Hvorfor vasker vi vores hår ofte, og hvordan vasker vi vores hår sjældnere

At vaske dit hår dagligt, om morgenen eller om aftenen, er blevet en slags ritual for de fleste kvinder. Naturligvis har hårdt vand og aggressive rengøringsmidler en negativ effekt på deres tilstand. Hår bliver kedeligt, tyndere, splittende. Hvordan vasker man håret sjældnere og holder det sundt?

Daglig hårvask har været en nyhed i de sidste 20-30 år. Tidligere vaskede kvinder deres hår en gang om ugen, eller endnu mindre, afhængigt af deres tilstand. Hvad er resultatet af en så sjælden vask - se bare på gamle fotografier eller portrætter af vores oldemødre. For eksempel vasker den berømte kejserinde Elizabeth, bedre kendt som Sisi, ikke sit luksuriøse hår ned til hælene oftere end en gang hver anden uge, oftere en gang om måneden. Bemærkelsesværdigt så de rene og frodige ud, med volumen ved rødderne.

Lad os først se på årsagerne til alvorlig hårforurening.

Hyppig vask

Hovedårsagen. Menneskets hud er et organ, der tilpasser sig ydre forhold. Hvis en kvinde vasker håret dagligt i mere end en måned (tilpasningsperioden anses for at være 30-40 dage), udskiller talgkirtlerne for meget fedt for at genoprette fedtbalancen og den naturlige mikroflora. Dette er en naturlig reaktion fra kroppen til hyppig shampooing.

Vores oldemødre vaskede deres hår sjældnere. Ikke fordi de var mindre rene. De behøvede bare ikke at vaske deres hår hver dag. Hovedbunden, "vant" til rensningsplanen hver 7.-14. Dag, krævede ikke hyppig rensning, håret var rent og omfangsrigt.

Brug af en hårtørrer

Den varme luft blæser tørre håret og fratager det fugt. Imidlertid har brugen af ​​en hårtørrer en stimulerende effekt på talgkirtlerne. Huden producerer mere sekretion som reaktion på eksponering, hvilket bidrager til det hurtige tab af rodvolumen og hårforurening.

Frisurer, der strammer hår

Hvis håret er bundet hele dagen, det være sig en hestehale, en bolle eller andre frisurer, bliver de hurtigt dækket af en fedtet sekretion. Ved slutningen af ​​dagen ser denne frisure forældet ud. Derudover stimulerer spændingen produktionen af ​​talg, hvilket ikke tilføjer friskhed til frisuren.

Forkert valgt pleje

Meget ofte kan forkert valgt pleje ikke kun forårsage forringelse af hårets tilstand og øget fedtindhold, men også føre til hårtab. Hvis du køber hårprodukter, skal du først bestemme din hårtype, det kan være ret svært at gøre det selv, så jeg råder dig til at kontakte din frisør. Hvordan man vælger den rigtige shampoo til hår, afhængigt af typen, kan du læse i denne artikel:https://hair.decorexpro.com/da/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Hvis du vælger en shampoo, skal du vælge den i henhold til hovedbundens tilstand (til følsom hovedbund, til hår, der er tilbøjeligt til fedtet osv.), Og hvis du vælger en balsam eller maske, skal du tage udgangspunkt i dit hårs tilstand (tør, beskadiget, porøs, malet, krøllet, fed).

Brug af aggressive rengøringsmidler

For at rense hovedbunden brugte vores oldemødre sæber af animalsk eller vegetabilsk fedt, aske, urteinfusioner og ekstrakter, brød, bagepulver, æg, fermenterede mælkeprodukter og andre vaskemidler af naturlig oprindelse. Sådanne produkter forstyrrer ikke fedtbalancen i hovedbunden, nærer håret og har en udtalt helbredende effekt. Moderne vaskemidler har et æstetisk udseende, behagelig tekstur, aroma, skum godt og renser hovedbunden og håret "til et hvin". Disse produkter sælges i smukke flasker i lyse butikker med løfter om at lave hår.

Bagsiden af ​​smukke reklameløfter er den mere end aggressive sammensætning af selv luksusvaskemidler. For at shampooens holdbarhed skal være et år eller mere, tilsættes konserveringsmidler til den.Disse konserveringsmidler ødelægger, ligesom den patogene mikroflora i flasken med produktet, hudens naturlige mikroflora. For en ensartet konsistens kræves tilsætning af stabilisatorer og emulgatorer. Et aggressivt rengøringsmiddel, der forårsager tør hovedbund og ødelægger hårstrukturen, giver rigeligt skum. Som svar producerer talgkirtlerne overskydende talg for at beskytte mod de skadelige virkninger af vaskemidler. Som et resultat - fedtet, livløst hår og behovet for et "stilfuldt" kort hårklipp.

Helbredsstatus

Hovedbunden reagerer kraftigt på de processer, der finder sted inde i kroppen. Dette gælder især udskillelsesorganerne og hormonsystemet. Eventuelle forstyrrelser i kroppen påvirker øjeblikkeligt hovedbundens tilstand og forårsager en beskyttende reaktion.

Metaboliske lidelser, fordøjelsessygdomme, sekreter, generel forgiftning af kroppen, vaskulære problemer, forårsager en krænkelse af blodtilførslen til hårsækkene, væksten af ​​patogen mikroflora. Huden påtager sig funktionerne ved at fjerne toksiner fra kroppen, som følge heraf bliver hovedbunden hurtigt fedtet, håret bliver dækket af en fedtet blomstring, falder ud og afgiver en ubehagelig lugt.

Hormonelle lidelser stimulerer udskillelsen af ​​fedtsekretion fra talgkirtlerne i hovedbunden. Et fald i østrogenniveauer og en stigning i androgener og testosteronniveauer forårsager ikke kun hårtab på hovedet (mandligt mønster), men bidrager også til en ændring i talgens kemiske sammensætning. Derfor, hos kvinder med hormonelle lidelser, bliver håret fedtet ved rødderne, får et specifikt fedtet glans og fedtet.

Livsstil

Rygning, alkohol og medicin forårsager forstyrrelser i aktiviteten af ​​alle organer og systemer. Hovedbunden lider også. Udskillelsen af ​​giftstoffer gennem porerne får talgkirtlerne til at producere mere sekretion for at beskytte huden mod virkningerne af giftige midler.

Kronisk stress, træthed og mangel på søvn, usund kost, ekstreme kostvaner kombineret med en livsstil på kontoret har en skadelig effekt på kvindens krop som helhed. Naturligvis producerer talgkirtlerne mere sekretion.

Stress

Denne faktor bør fremhæves i et separat afsnit. Nogle læger mener, at alle menneskelige sygdomme skyldes stress. Herunder - øget fedtindhold i huden under hårgrænsen. Under stress forsøger kroppen at forsvare sig selv. Til dette er der en aktiv produktion af talg, herunder. Og hvis vi tilføjer, at stress forårsager vasospasme, er billedet meget dyster. Fedtmængden fremkalder udviklingen af ​​patogen mikroflora. Som følge heraf skal kvinden vaske håret hver dag. Om aftenen mister håret sit rodvolumen, bliver fedtet og afgiver en ubehagelig lugt.

Hvordan vasker man håret sjældnere?

For at finde sundt hår, vaske dit hår sjældnere og have et luksuriøst rodvolumen, er det nok at analysere årsagerne til øget talgudskillelse og neutralisere dem. Her er nogle generelle tips.

• Vask dit hår sjældnere. Til at begynde med, hvis du har en daglig hårvaskeplan, skal du prøve at vaske dit hår hver 2. dag. Så hver 3. dag. Gradvist øge hyppigheden af ​​shampoo til 2 gange om ugen. Skift gradvist til behandlingen en gang om ugen.
• Overvej din hårtype. Tørt hår kan vaskes hver anden uge. Blandet hår skal vaskes en gang hver 7.-10. Dag. Hvis udtalt fedtet hud hersker, er behandlingen velegnet en gang hver 4-5 dag. For normalt hår er "hovedvask" optimal en gang hver 7.-10. Dag. Det er godt at vaske fedtet hår hver 3-4 dag med en gradvis overgang til skemaet en gang om ugen.
• Gør frisurer med spændingshår så lidt som muligt. Den bedste frisure er en løs fletning eller løst hår. Minimer også brugen af ​​stylingprodukter.
• Minimer brugen af ​​en hårtørrer. For at skabe en frisure skal du bruge det minimale varmeregime og intensiteten af ​​luftstrømmen.
• Brug naturlige rengøringsmidler.Til shampooing skal du bruge naturlige produkter med en vaskemiddelbase i form af forsæbede olier eller animalsk fedt og urteekstrakter. Vask hår perfekt med æggeblomme, kefir, mælkevalle, sodavand, vasketøjssæbe, rugbrød.
• Brug et afspændingsmiddel. Hvis du bruger natron, vasketøjssæbe, aske, skal du skylle dit hår med vand og eddike eller citronsaft. Til andre midler er urteafkog gode, velegnede til hårtypen. Til fedtet hår er det godt at bruge egetræsbark, brændenælde, burre, til blandet hår - brændenælde, burre, kamille, løvfod. Til normalt hår er et afkog af enhver urt, der ikke er allergisk, egnet. Det er godt at smøre tørt hår med kamille -afkog. Strengen og celandine gør et fremragende stykke arbejde med hudproblemer.
• Overvåg dit helbred og gennemgå regelmæssigt, hvis det er nødvendigt.
• Undgå ekstreme diæter. Genopretningstiden for hår efter restriktive diæter eller Kreml -diæten er op til seks måneder.
• Korrekt ernæring med en overflod af grøntsager, frugter, bær, korn og grønt i kosten bør blive normen for livet. For en vegetarisk kost vil det være fantastisk at spise mange bælgfrugter, regelmæssigt bruge vegetabilsk olie som salatdressing. Trichologer anbefaler at spise magert og fed fisk, skaldyr, fjerkræ (kalkun), kaninkød, kalvekød, slagteaffald. Æg, mejeriprodukter (ikke fedtfrie), nødder, honning er gode.
• Afstå fra at tage alkohol og stoffer, rygetobak og narkotiske urter (drapering og andre).
• Vær oftere udendørs, før en aktiv livsstil.
• Få nok søvn. Kronisk søvnmangel forårsager en forstyrrelse i fedtstofskiftet. Og udover den fedtede hovedbund risikerer du at få ekstra kilo i underlivet og siderne.
• Hold stress til et minimum. Vær ikke nervøs for bagateller og skift dit nervøse arbejde til et mere afslappet. De ekstra penge koster ikke fedtet hår eller massiv blødning og myokardieinfarkt.
• Temperer dig. Eksponering for kontrasterende temperaturer, kulde og varme forbedrer hudens funktion, stabiliserer talgudskillelsen.

Som du kan se, er hovedbundens tilstand 80% afhængig af os selv. At vaske dit hår sjældnere og være stolt over luksuriøst hår, det er nok at følge disse enkle anbefalinger. Vær vidunderlig!