Ziemas ādas kopšanas noslēpumi

Ziemā mūsu ādai ir nepieciešama īpaša un maiga kopšana vairāk nekā jebkad agrāk. Tā kā saules neesamība (sejas krāsa mainās), temperatūra pazeminās (ārā ir auksts, bet telpā ir silti, kā arī sildierīču ietekme), vēja un sala negatīvā ietekme viņu neietekmē vislabākajā veidā.

Ziemā āda zaudē dabisko mirdzumu un sejas krāsa kļūst blāva, pelēka, bieži parādās sausums un pat jutīgums. Kā izvairīties no tā un vēl dažiem svarīgākiem sejas ādas kopšanas noslēpumiem ziemā:

Sejas tīrīšana

Sejas ādas kopšana jebkurā gada laikā sākas ar tīrīšanu. Tīrīšana ir svarīgs ādas kopšanas solis, kas jāveic no rīta un vakarā neatkarīgi no vecuma un ādas tipa. Attīrīšanu nosacīti var iedalīt divos posmos:

1. Tīrīšanas līdzeklis piena, krējuma, želejas vai putu veidā
2. Sejas toniks

Ziemā ir svarīgi izmantot maigu tīrīšanas līdzekli, kas neiznīcina ādas aizsargbarjeru. Izvairieties no produktiem, kas satur sulfātus, alkoholu, parabēnus.

Papildus tīrīšanas līdzeklim un tonikam arsenālā jābūt arī skrubim vai vieglai virsmas lobīšanai, ko varat izmantot mājās. Šie līdzekļi palīdzēs rūpīgāk attīrīt poras, tie veicina ādas šūnu atjaunošanos, atslāņojot augšējo ragu slāni. Pietiek ar skrubi vai pīlingu, ko lietot reizi nedēļā (ja āda ir jutīga, tad retāk).

Atcerieties, ka jūsu āda ziemas laikā ir novājināta, tāpēc nelietojiet lielu daudzumu tīrīšanas līdzekļu, tas var izraisīt sausumu, niezi, pārslas un grumbas!

Visi tīrīšanas līdzekļi tiek izvēlēti atbilstoši ādas tipam!

Baro un mitrina sejas ādu

Mūsu ādai vienmēr ir nepieciešama mitrināšana, it īpaši ziemā, jo āda nonāk apkures ierīču ietekmē, kas to izžāvē. Ziemā ādas mitrināšana jāveic vakarā, pirms gulētiešanas, jo, ja šo posmu veic no rīta, pēc iziešanas no mājām, āda piedzīvos smagu stresu. Papildus krēmam kā papildu kopšanas līdzekli var izmantot arī mitrinošas maskas.

Ziemā mūsu ādai ir ļoti nepieciešams uzturs, un jūs varat izvēlēties dienas sejas krēmu no barojošās sērijas, ko lietot no rīta. Dienas sejas krēms jāuzklāj 30 minūtes pirms iziešanas no mājas, lai tam būtu laiks uzsūkties. Ādas barošana sastāv ne tikai no barojoša krēma uzklāšanas, bet arī no serumu un speciālu sejas masku lietošanas.

Sejas serums ir intensīvs produkts ar augstu aktīvo sastāvdaļu koncentrāciju, pateicoties kuram serums iekļūst dziļākos ādas slāņos nekā krēms. Tomēr šie līdzekļi neaizstāj viens otru. Serumi ir pieejami dažādos virzienos (tie atrisina īpašas problēmas), un tie var atrisināt daudzas problēmas ar ādu, ja tā ir pareizi izvēlēta. Tāpēc neatstājiet novārtā šo sejas ādas kopšanas posmu, it īpaši, ja jums jau ir vairāk nekā 30 gadu.

Lūdzu, ņemiet vērā, kādiem jābūt krēmu sastāviem ziemai:

• Dabīgās eļļas
• Antioksidanti
• Hialuronskābe
• Peptīdi
• Glicerila glikozīds
• Niaciamīds
• Jūraszāles

Tas nenozīmē, ka visiem šiem komponentiem jābūt vienā sejas krēmā, piemēram, krēms ar peptīdiem būtu lieliska izvēle. Visu šo sastāvdaļu mērķis ir saglabāt ādas mitruma līdzsvaru, piesātināt to ar mitrumu un uzturēt to labā stāvoklī.

Sejas maskas

Sejas maskas ir obligātas jūsu mājas aprūpē. Maskas ir papildu aprūpe, kas palīdz tikt galā ar vairākām sejas ādas problēmām atkarībā no sērijas:

1. Maskai var būt nomierinoša iedarbība, kas palīdz ādai mazināt stresu un kairinājumu, pazeminot jutības slieksni.
2. Barojošās maskas samazina ādas sausumu, apsārtumu un savilkumu, kas ir ļoti svarīgi ziemā.
3. Pacelšanas maskas, kas palielina ādas elastību.
4. Dziļi attīrošas maskas, kas izlīdzina ādas toni, savelk poras un palīdz normalizēt sebuma veidošanos.
5. Atjaunojošas maskas, kas novērš ādas iekaisuma procesu.
6. Seju uzlabojošas maskas, kas tonizē ādu, izlīdzina toni, piešķir dabisku spīdumu un mirdzumu.
7. Mitrinošas maskas aizsargā ādu no dehidratācijas un uzlabo ādas elastību un tvirtumu. Tie uzlabo ādas barjeras funkciju, kas ziemā ir ļoti svarīga.

Ieteicams sejas maskas veikt 2-3 reizes nedēļā, jūs varat mainīt dažādas sērijas. Lai gan tagad kosmetologi iesaka uzreiz uzklāt vairākas maskas, piemēram, vispirms attīrīt, pēc tam uzreiz mitrināt un visu pārklāt ar masku ar liftinga efektu. Vai arī cita iespēja: uzklājiet tīrīšanas masku uz T zonas, barojošu masku uz vaigiem, tas ir, apvienojiet dažādas maskas, atkarībā no ādas stāvokļa dažādās zonās.

Ādas uzturs no iekšpuses

Ziemā mūsu ādai nepieciešama aizsardzība no iekšpuses, tāpēc:

1. Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Nez kāpēc, nez kāpēc daudzi cenšas ievērot ūdens bilanci tikai vasarā, lai gan ziemā tas ir ne mazāk svarīgi, un arī ādai. Ieteicams dzert 30 ml ūdens uz 1 kg ķermeņa svara dienā.
2. Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar Omega-3 un vitamīniem A, E, C, B grupa: sezonas dārzeņi, augļi, zivis (īpaši skumbrija), augu un dzīvnieku eļļas, rieksti.
3. Konsultējieties ar savu ārstu, iespējams, jums vēl papildus jāpapildina vitamīnu vai mikroelementu trūkums, lai uzlabotu savu veselību, kas pozitīvi ietekmēs jūsu ādas stāvokli.
4. Mitriniet telpā esošo gaisu, jo sildierīces nelabvēlīgi ietekmē ādu, izžāvē, padara to jutīgāku un pakļautu kairinājumam.

Visa jūsu pamata aprūpe mājās palīdzēs pagarināt ādas jaunību, saglabāt to veselīgu un skaistu!