7 noteikumi veseliem un skaistiem matiem

Matu blīvums, garums un struktūra ir atkarīga no ģenētikas, bet to stāvoklis ir atkarīgs no mūsu aprūpes un pārbaudēm, kuras mēs pakļaujam tiem (krāsošana, čokurošanās, matu žāvētāja izmantošana, gludināšana). Tāpēc matu kopšanā svarīga ir pacietība un regularitāte.

Ikdienas matu kopšana ir viņu veselības un skaistuma neatņemama sastāvdaļa, tā sastāv no trim posmiem:

1. Matu tīrīšana: šampūns (izvēlēts, pamatojoties uz galvas ādas stāvokli), skrubis, pīlings.
2. Matu uzturs: kondicionieris, balzams, maska ​​(izvēlēta atkarībā no problēmām, kas jāatrisina), līdzekļi matu galiem.
3. Matu aizsardzība: termiskā aizsardzība, aerosols (no saules, spīdumam) un serums.

Ja jūs labi rūpējaties par matiem un neveicat dažādus eksperimentus ar tiem, tas jau ir puse no panākumiem, un otrā puse sastāv no 7 galvenajiem noteikumiem, kas jāievēro ikdienas matu kopšanā:

1. noteikums Lietojiet matu vitamīnus 2 reizes gadā

Lai mati būtu veseli, tiem vispirms ir nepieciešams veselīgs uzturs, kas bagāts ar vitamīniem, mikro- un makroelementiem. Bet starpsezonā (rudenī, pavasarī) mūsu matiem ir nepieciešams vairāk uztura no iekšpuses, izmantojot īpašus matu vitamīnus. Jūs nevarat nosaukt vienu vitamīnu, kas ir vissvarīgākais matiem, bet jūs varat nosaukt galvenos, kuru līdzsvars ir jāuzrauga, lai mati būtu veseli un stipri: B5, B7, B9, B12, A, E vitamīni , C, D, cinks, omega-3, magnijs, selēns.

Labi kompleksi vitamīni matiem palīdzēs matiem izdzīvot rudens un pavasara vitamīnu trūkumā. Vitamīni stiprinās saknes, novērsīs intensīvu matu izkrišanu, mazinās sausos matus un uzlabos to vispārējo stāvokli.

2. noteikums Mazgājiet matus pēc vajadzības

Tas ir īkšķa noteikums ikvienam, pat tiem, kam ir matu izkrišana, jo daudzas meitenes uzskata, ka izkrišana izmazgājas vēl vairāk. Uzskats, ka bieža mazgāšana kaitē matiem un galvas ādai, ir pilnīgi nepareizs, galvu var mazgāt katru otro dienu vai pat katru dienu, ja galvas āda pēc veidošanas līdzekļiem ātri kļūst taukaina vai mati. Vienkārši izvēlieties šampūnu, pamatojoties uz jūsu galvas ādas stāvokli. Ja mazgājat matus katru dienu, izmantojiet maigu šampūnu, lai mati būtu sausi. Jutīgai galvas ādai izvēlieties arī īpašus šampūnus.

Matu tīrīšana pirms matu mazgāšanas ne tikai uzlabos galvas ādas asinsriti, bet arī pēc mazgāšanas tos varēs vieglāk ķemmēt. Vienmēr mazgājiet matus ar remdenu, nevis karstu ūdeni, jo karsts ūdens aktivizē tauku dziedzerus un mati ātrāk kļūst taukaini.

3. noteikums Galvas ādas pīlings reizi mēnesī

Matu veselība sākas ar veselīgu galvas ādu, tāpēc ir ļoti svarīgi notīrīt galvas ādu, turklāt ne tikai ar šampūnu, bet arī ar abrazīvākiem līdzekļiem, piemēram, skrubjiem.

Skrubis ļoti rūpīgi attīra galvas ādu no atmirušajām šūnām, sebuma, veidošanas līdzekļiem, silikoniem un citiem piemaisījumiem.

Mūsdienu pasaulē tā ir vienkārši neaizvietojama lieta, pēc kuras galvas āda elpo vārda tiešā nozīmē. Mūsdienās daudzi ražotāju zīmoli piedāvā galvas ādas skrubjus. Bet jūs varat pagatavot skrubi mājās, skatiet receptes rakstā: Dažādas galvas ādas pīlinga iespējas un padomi, kā to izdarīt.

4. noteikums Pēc katras mazgāšanas izmantojiet matu kondicionieri

Kondicionieri mitrina matus un aizver svarus, pēc tam šķipsnas kļūst gludākas un aizsargātas no ārējās vides. Uzklājiet kondicionieri pareizi visā garumā, bet ne uz saknēm, un vēlams noskalojiet ar vēsu ūdeni. Noteikti lietojiet kondicionieri pēc katras mazgāšanas, īpaši, ja jums ir gari mati, kuriem ir nosliece uz sausumu un šķelšanos.

Kondicionieru lietošana samazina matu šķelšanos un padara matus vieglāk kopjamus un spīdīgākus.

5. noteikums Lietojiet matu masku reizi nedēļā

Kondicionieri un balzami mums neaizvieto matu maskas, maskas uzdevums ir rūpīgāk mitrināt matus, vai atjaunot, vai aizsargāt krāsu, vai arī uzturvērtību, ko kondicionieris mums nedos.

Ieteicams masku lietot vismaz reizi nedēļā, lai panāktu vislabāko efektu, varat izolēt masku (ar plastmasas apvalku un vilnas cepuri, izveidot izolācijas vāciņu) un 5 minūtes sasildīt ar fēnu un staigāt vēl vienu 15 minūtes, lai tas atdziest. Izmantojot masku šādā veidā, jūs uzreiz redzēsiet rezultātu, tas labāk iekļūst matos un darbojas daudz labāk. Noskalojot masku, noteikti labi izskalojiet matus ar tekošu ūdeni.

6. noteikums Pirms matu žāvēšanas ar fēnu izmantojiet matu aizsardzību pret karstumu

Termiskā aizsardzība ir nepieciešama, lai nesadalītos proteīna keratīns, no kura sastāv mūsu mati, jo temperatūrā virs 130 grādiem tas sadalās un mati kļūst izsmelti, trausli un trausli. Aizsardzība pret matiem samazina karstā gaisa un ultravioletā starojuma negatīvo ietekmi uz matiem.

Aizsardzība pret karstumu matiem var būt mazgājama (šampūns, kondicionieris, maska) un atstājama (krēms, serums, eļļa, aerosols, šķidrums, emulsija), pēc lietošanas labāk iedarbojas.

Žāvējot matus ar fēnu, tiem vajadzētu pastāvīgi kustēties, tāpēc risks sabojāt matu struktūru būs daudz mazāks. Un mēģiniet nožūt matus par 70-80%un pēc tam ļaujiet tiem dabiski nožūt.

7. noteikums Ķemmējiet matus vismaz trīs reizes dienā

Ķemmējot matus, mēs masējam galvas ādu, kas ir ļoti svarīgi asinsritei, tāpēc visas labvēlīgās uzturvielas tiek labāk piegādātas matu saknēm. Mati ir jāķemmē, un pat tie, kas atrodas zaudēšanas stadijā.

Ķemmei ir ļoti svarīga loma matu kopšanā. Kvalitatīva matu suka noņem netīrumus un veidošanas atlikumus un vienmērīgi sadala sebumu no matu saknēm līdz galiem. Vislabākās ir dabisko saru ķemmes (cūkgaļa) ​​vai jauktie sariņi, šādi sariņi viegli slīd pa matu virsmu.

Izmantojiet tikai tīras ķemmes, vēlams mazgāt vienu reizi nedēļā ar maigu šampūnu.

Veseli mati ir skaisti mati!