Kā samazināt sausus matus. Sausu matu kopšana un atjaunošana

Sausi mati neuzsūc vai saglabā pietiekami daudz mitruma, lai saglabātu to tekstūru, spīdumu un spilgtumu, tāpēc tie var izskatīties blāvi, trausli un trausli. Šis matu stāvoklis var izskatīties neveselīgs, lai gan vairumā gadījumu maz ticams, ka tā būs veselības problēma, kas izraisa sausus matus.

Sāksim ar to, kas izraisa sausus matus.

Kas izraisa sausus matus?

Sausus matus var izraisīt tādi faktori kā:

uztura trūkumi - ja ēdat nesabalansētu uzturu, ievērojiet dažādas diētas, jūsu mati no tā cietīs, tas ir, nesaņems nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Sausie mati var izraisīt A, E, F, B2, B5, B12 vitamīna, dzelzs, cinka, biotīna, selēna trūkumu.

pārmērīga saules iedarbība - pat veselīgākie mati cieš no saules un zaudē savu skaistumu, tāpēc, ja daudz laika pavadāt saulē un it īpaši atvaļinājumā, uzklājiet matiem īpašus līdzekļus. Neaizmirstiet par galvassegu, tā vislabāk aizsargās jūsu matus no saules. Katru dienu mazgājot matus, tiek noņemtas dabiskās eļļas.

bieža matu mazgāšana - var izraisīt matu sausumu, trauslumu un blāvumu, īpaši, ja jūs joprojām mazgājat matus ar jums nepiemērotiem līdzekļiem. Centieties nemazgāt matus katru dienu. Ja mazgājat matus katru dienu, pakāpeniski samaziniet matu mazgāšanas biežumu. Sāciet ar matu mazgāšanu katru otro dienu mēnesi.

izmantojot matu žāvētāju, gludināšanu un citus veidošanas līdzekļus - visas šīs ierīces izžāvē matus un atņem tiem spēku.

nepareizu matu kopšanas līdzekļu izmantošana - izmantojot matu kopšanas līdzekli, kas nav izstrādāts jūsu vajadzībām matu tipsvar būt tādas sekas kā sausums. Izvēloties šampūnu, masku un kondicionieri, vienmēr pārbaudiet matu kopšanas līdzekļa etiķeti, pirms iegādājaties, kāda veida matu kopšanas līdzeklis tas ir paredzēts.

saskarē ar hlorētu ūdeni - apmeklējot baseinu, noteikti vajadzētu aizsargāt matus un lietot barojošas, atjaunojošas maskas.

cieto gumiju, ķemmes izmantošana - matiem nekādā gadījumā nedrīkst izmantot cietas elastīgās lentes, matadatas, kā arī nekvalitatīvas ķemmes, kā arī neaizmirstiet periodiski mazgāt un tīrīt ķemmes.

Daži iespējamie sausu matu medicīniskie cēloņi: anēmija, nervu anoreksija, kuņģa -zarnu trakta slimības, hipotireoze un citi hormonālie traucējumi.

Kā samazināt sausus matus

Sausus matus var apkarot, veicot dažas uztura un dzīvesveida izmaiņas, kā arī mājas līdzekļus, lai palīdzētu atjaunot matu gludumu, mitrumu un spīdumu. Var paiet ilgāks laiks, lai redzētu rezultātus, bet ilgtermiņā jūsu mati būs jums pateicīgi!

Nogrieziet matu galus

Ja jūs nolemjat visaptveroši tikt galā ar sausiem matiem, lai tie kļūtu veselīgāki un skaistāki, pirmā lieta, kas jums jādara, ir doties pie sava meistara un nogriezt matu galus. Galu galā sadalītos matus vairs nevar atjaunot, jūs varat tos tikai nogriezt un pēc tam sākt mainīt kopšanu un rūpēties par tiem visaptverošā veidā.

Pat ja jūs izaudzējat matus, jums ir jāapgriež galus ik pēc trim mēnešiem, lai novērstu matu šķelšanos vai izsīkšanu.

Veiciet dažas uztura izmaiņas

Ar pareizu uzturu un cilvēka uzturā iekļaujot omega-3 un antioksidantus, mati var izskatīties veselīgāki un spīdīgāki. Pārtikas produkti, kas bagāti ar omega-3, satur neaizstājamas taukskābes, kas palīdzēs uzturēt galvas ādu un matus hidratētus. Tāpēc palieliniet ar omega-3 bagātu pārtiku:

• taukainas zivis, ieskaitot lasi, skumbriju, sardīnes un tunci
• jūras veltes
• melleņu
• tomāti
• valrieksti
• brokoļi
• pupiņas

Vitamīnu lietošana matu veselībai

Pareizu uztura bagātinātāju lietošana var arī palīdzēt atjaunot matu spīdumu un elastību un uzlabot vispārējo struktūru. Noderīgas papildiespējas ietver:

• Omega-3
• Dzelzs
• Vitamīni A, E, C, D
• B vitamīni, īpaši B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitamīni var palīdzēt matiem izskatīties veselīgākiem, skaistākiem un spīdīgākiem. Raksts Kādi vitamīni stiprina matus, novērš sausus un trauslus matus, jūs varat lasīt vairāk par vitamīniem.

Pareizi izvēlēta matu kopšana

Izvēlieties šampūnu, ņemot vērā galvas ādas stāvokli, nevis matus. Labi profesionāli šampūni satur mitrinošas un kondicionējošas sastāvdaļas, kas padara matus vieglāk vadāmus, samazina sprogas un mīkstina. Ideālā gadījumā jums ir vairāki šampūni, kas jāmaina jūsu ādas kopšanas rutīnā. Izvēlieties kondicionierus, kas ir barojoši un mitrinoši, tie nav paredzēti matu dziedināšanai, to galvenais uzdevums ir izlīdzināt matu kutikulu. Kondicionieri var būt jūsu aprūpē, bet tomēr likme ir jāliek uz maskām, un pats labākais - profesionāla: atjaunojoša, barojoša, mitrinoša sērija. Eļļas, serumi, krēmi, šķidrumi, kristāli un citi mazgāšanas līdzekļi sausiem matiem ir obligāti.

Izmantojiet šampūnus, maskas un kondicionierus, kas satur dabīgas eļļas, vitamīnus, garšaugus, augu ekstraktus, keratīnu. Šampūni un kondicionieri, kas satur keratīnu vai augu izcelsmes mitrinātājus, piemēram, augu balzamu, arī ir lieliski mitrinoši.

Parasti mēģiniet izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur minerāleļļu, vazelīnu, sulfātus un spirtus, piemēram, stearils, cetilspirts un cetearilspirts, šīs vielas var pasliktināt sausumu.

Mājas aizsardzības līdzekļi sausiem matiem

Daudzas tradicionālās medicīnas receptes jau sen ir pierādījušas savu efektivitāti un neprasa reklāmu, tās ir receptes, kuras pārbaudījušas mūsu vecvecmāmiņas.

Izmantojot karstas eļļas

Eļļas tiek uzskatītas par drošāko matu kopšanas veidu, un daudzas matu problēmas var atrisināt ar eļļām. Matu garumam vislabāk piemērotas šādas eļļas:

• olīvju eļļa
• Kokosriekstu eļļa
• mandeļu eļļa
• avokado eļļa
• jojobas eļļa
• Argana eļļa
• kukurūzas eļļa
• kaņepju eļļa
• kakao sviests
• Šī sviests

Visas šīs eļļas ir bagātas ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, un tās palīdz mitrināt matu ārējo slāni vai kutikulu, tādējādi novēršot bojājumus. Šīs eļļas ne tikai mitrinās matu garumu, bet arī palīdzēs novērst šķelšanos un lūzumu un samazinās matu porainību.

Eļļas var uzklāt matu garumā tīrā veidā, sildot ūdens vannā. Lai eļļa darbotos, tai jābūt izolētai un jāatstāj uz matiem vismaz 1-2 stundas. Daudzas meitenes ir pieradušas visu nakti atstāt eļļu, pīt matus.

Izvēloties bāzes eļļas matu kopšanai, noteikti pārliecinieties, ka tās ir auksti spiestas un nav rafinētas, tad tās tiešām nāks par labu jūsu matiem. Tāpat neaizmirstiet atpūtināt matus no visām eļļas manipulācijām.

Mājas maskas sausiem matiem

Mājas maskas ir vitamīnu, minerālvielu, mikro un makro elementu, kā arī taukskābju un citu mūsu matiem vitāli svarīgu vielu krātuve. Tā kā katra maskas sastāvdaļa ir dabiska un veselīga matiem.

Atjaunojoša maska ​​sausiem matiem

• 1 tējkarote olīveļļas
• 1 tējkarote argana eļļas
• 1 tējkarote kokosriekstu eļļas
• 8 pilieni ilang-ilang vai apelsīna, lavandas, kumelīšu ēteriskās eļļas;
• 5 pilieni A un E vitamīnu eļļā (pārdod aptiekā).

Mēs sajaucam visas sastāvdaļas, ideālā gadījumā jūs joprojām varat to uzsildīt ūdens vannā. Uzklājiet masku matiem siltā veidā, atkāpjoties no matu saknēm, izolējiet to un atstājiet vismaz 1-2 stundas vai labāk visu nakti. Masku nomazgā ar šampūnu (2-3 reizes).

Mitrinoša maska

• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
• 1 ēdamkarote šī sviests (šī sviests)
• 5-8 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas.

Sildiet bāzes eļļas ūdens vannā, pēc tam pievienojiet ēterisko eļļu. Uz matu garuma uzklājiet eļļu maisījumu, izolējiet un saglabājiet pēc iespējas ilgāk. Pēc tam rūpīgi izskalojiet matus ar šampūnu un veiciet nākamo procedūru.

Maska sausiem, trausliem matiem

• puse nogatavojušos avokado;
• 1 ēdamkarote jojobas eļļas
• 5-8 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas.

Šī maska ​​ir piemērota ne tikai matu garumam, ja mati nav pakļauti taukainībai, tad to var uzklāt uz galvas ādas. Maskai jābūt izolētai un jātur 1-2 stundas. Masku nomazgā ar šampūnu (2-3 reizes).

Maska sausiem matiem

• 1 ēdamkarote glicerīna;
• 1 ēdamkarote kaņepju eļļas
• 1 ampula alvejas sulas (pārdod aptiekā);
• 1 dzeltenums.

Sajauc visas sastāvdaļas, beigās pievieno glicerīnu, uzklāj masku matiem, izolē un tur 30 līdz 60 minūtes, pēc tam izmazgā matus kā parasti. Masku var veikt 1-2 reizes nedēļā.

Profilaktiski pasākumi

Preventīvie pasākumi var palīdzēt samazināt sausus matus, padomi ir šādi:

• Pēc mazgāšanas noskalojiet matus ar vēsu ūdeni. Aukstais ūdens aizvērs matu folikulus, ļaujot matiem labāk saglabāt mitrumu.
• Samaziniet vai izvairieties no veidošanas līdzekļu izmantošanas ar sausām sastāvdaļām, daudzas putas, želejas un matu lakas satur alkoholu, kas var izžūt matus.
• Izvairieties no pārmērīgas matu krāsas un apsildāmu veidošanas rīku, piemēram, matu žāvētāju, lokšķēru un gludekļu, pārmērīgas lietošanas.
• Izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības.
• Izvairieties no pārmērīga kontakta ar hlorētu ūdeni peldbaseinos.
• Stingru zirgasteņu vietā valkājiet vaļīgas frizūras.
• Neguliet ar aksesuāriem matos.
• Mazgājot matus, izmantojiet siltu, nevis karstu ūdeni.
• Izmantojiet mitrinošu šampūnu un kondicionieri ar, piemēram, mīkstinošām eļļām, ekstraktiem un ekstraktiem.
• Katru dienu dzeriet pietiekami daudz ūdens ar ātrumu 30 ml ūdens uz 1 kg ķermeņa svara.