Kāpēc sāp mati pie saknēm uz galvas?

Es nekad nebiju domājusi, ka galvas āda var sāpēt, kamēr pati ar to nesaskāros, taču izrādās, ka tā ir bieža parādība, kad sāpes rodas matu sakņu zonā uz galvas.

Patiesībā sāp ne saknes, bet vēl mazāk - mati. Nepatīkamas sajūtas izraisa galvas āda, kas var būt iekaisusi, saspiesta vai bojāta. Šīs sāpes var būt pa visu galvas virsmu, un citos gadījumos - noteiktā zonā (temporālā, pakauša, vainaga utt.). Nepatīkamas sajūtas var papildināt ar tirpšanu, niezi vai pulsāciju.

Kas izraisa galvas ādas sāpes

Visbiežāk galvas ādas sāpes izraisa ārēji faktori, bet cēlonis var būt arī iekšējās ķermeņa problēmas, apsveriet visbiežāk sastopamos cēloņus:

• vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā;
• hronisks stress;
• asinsrites traucējumi;
• alerģiska reakcija;
• nepareizi izvēlēta aprūpe;
• stingra frizūra;
• metāla matadatas un stingras elastīgās lentes;
• stingras cepures;
• jutīga un sausa galvas āda;
• sliktas kvalitātes ķemmes;
• hipotermija un galvas ādas pārkaršana.

Asinsrites traucējumi

Sakarā ar asinsvadu spazmām, skoliozi, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām (veģetatīvi-asinsvadu distonija) var tikt traucēta asinsrite, kas ļoti negatīvi ietekmē matu uzturu ar nepieciešamajām vielām.

Galvas ādas trauki ir ļoti jutīgi pret ķermeņa izmaiņām, tie var reaģēt uz laika apstākļu izmaiņām, atmosfēras spiedienu uz magnētiskajām vētrām.

Ja kapilāri ir sašaurināti un asinsrite ir traucēta, tad attiecīgi mati badosies, pat ja ēdat veselīgākos matu līdzekļus. To var labot ar galvas ādas masāžu, ikdienas suku un vingrošanu vai jogu.

Stress

Emocionālā un garīgā nestabilitāte tiek uzskatīta par vienu no visbiežāk sastopamajiem galvas ādas sāpju cēloņiem, kad tai pieskaras.

Stresa hormonu izdalīšanās traucē papillu asins piegādi un izraisa matu augšanas palēnināšanos, un mati no augšanas stadijas nonāk atpūtas fāzē. Ja jūs pats nevarat pretoties stresam, ieteicams dzert nomierinošus līdzekļus un konsultēties ar ārstu.

Vitamīnu un minerālvielu trūkums

Nepareizs uzturs un dzīvesveids ir saistīts ar vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas katru dienu ir nepieciešami arī ķermenim un matiem.

Svarīgākie vitamīni matiem: B vitamīni, īpaši B5, B6, B7, B9, B12, A, E, C vitamīni, dziedzeri, cinks, magnijs, kalcijs.

Vitamīnu kompleksi nodrošina matu saknēm barojošāku uzturu, tie atbalsta matus no iekšpuses.

Hipotermija

Ar hipotermiju asinsvadi sašaurinās, un tas noved pie asinsrites traucējumiem un galvas ādas sāpēm, lai to novērstu, aukstajā sezonā noteikti valkājiet cepures.

Nepareizi izvēlēta aprūpe

Nepareizi izvēlēts matu kopšanas līdzeklis un ķemme var savainot matus un kairināt galvas ādu.

Vispirms nosakiet savu matu tipu (ja nevarat to izdarīt pats, tad sazinieties ar pieredzējušu frizieri) un uzmanīgi apskatiet iegādāto matu produktu līniju, lai tie atbilstu jūsu tipam, īpaši attiecībā uz šampūna izvēli.

Pārmērīga matu veidošanas līdzekļu lietošana var nosvērt matus un izraisīt sāpes.

Frizūras

Pastāvīgi sasienot matus saišķī vai zirgastē, var savilkt galvas ādu - un sāpes var nepazust pat pēc divām līdz trim dienām. Tāpēc ir vērts biežāk staigāt ar vaļējiem matiem vai savākt tos necaurlaidīgā bizē.

Frizūras, piemēram, zirgaste, stingras bizītes, dredi, izmantojot saspringtas elastīgās lentes, var ne tikai sabojāt matus, bet arī izraisīt galvas ādas sāpes.

Ko darīt, ja sāp matu saknes

Ja diskomforts traucē ilgu laiku, tas var izraisīt spazmiskas galvassāpes. Šajā gadījumā jūs varat ķerties pie medikamentiem, taču noteikti jākonsultējas ar ārstu. Un ja nē, tad varat mēģināt mazināt diskomfortu ar improvizētiem tautas līdzekļiem.

Masāža. Maiga masāža ar pirkstu galiem palīdzēs mazināt stresu, nomierinās nervus un aktivizēs asinsriti, vai arī varat izmantot ēteriskās eļļas. Galvas ādai piemērotas ēteriskās eļļas:https://hair.decorexpro.com/lv/masla-dlya-volos/efirnye-masla-stimuliruyushhie-volosyanye-lukovicy

Masāža tiek veikta ar vieglām apļveida kustībām ar pirkstu galiem 5-10 minūtes vakarā pirms gulētiešanas.

Pareiza aprūpe. Pareizai ārstēšanai ir liela nozīme matu un galvas ādas veselības saglabāšanā.

Meklējiet dabisko saru birstes un koka ķemmes. Izmantojiet tikai mīkstas elastīgās lentes bez metāla ieliktņiem, nevis saspringtas matadatas. Iemīlēties vaļīgās frizūrās, retāk ieveidot matus bulciņās un astītēs.

Sarežģītu vitamīnu uzņemšana. Galvas ādai, tāpat kā visiem orgāniem, nepieciešami vitamīni, kurus var nodrošināt tikai sabalansēts kvalitatīvs uzturs, un, ja jūsu dzīves ritms neļauj pareizi ēst, noteikti dzeriet vitamīnu un minerālvielu kompleksus divas reizes gadā.

Galvas ādas maskas

Maskas, kas stimulē mikrocirkulāciju, ir viens no labākajiem līdzekļiem, kad sāp galvas āda. Tie manāmi dziedē matu folikulus, uzlabojot to uzturu, pateicoties kuriem matu saknes saņem nepieciešamo atbalstu un kļūst ievērojami stiprākas.

Receptes numurs 1

• 2 ēdamkarotes piparu tinktūras;
• 1 ēdamkarote rīcineļļas vai sinepju eļļas
• 5 pilieni bejas ēteriskās eļļas.

Pirms mazgāšanas maska ​​tiek uzklāta uz sausiem matiem. Sildiet rīcineļļu ūdens vannā, pievienojiet tai piparu tinktūru un ēterisko eļļu. Uzklājiet masku galvas ādai pa atdalījumiem (centieties, lai maska ​​nenokļūtu matu garumā, tinktūra ļoti izžāvē matus), izolējiet un atstājiet no 40 minūtēm līdz 1 stundai. Maskai vajadzētu sasilt un tirpt, un tad jums ir nepieciešams mazgāt matus kā parasti.

Receptes numurs 2

• 2 ēdamkarotes sausas sinepes;
• 2 ēdamkarotes ūdens;
• 2 ēdamkarotes jojobas vai avokado eļļas
• 3-5 pilieni A un E vitamīnu eļļā;
• 1 dzeltenums.

Mēs izgatavojam masku pirms matu mazgāšanas. Sinepes atšķaida ar siltu ūdeni, pievieno dzeltenumu un eļļu. Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas, nepieskaroties garumam. Ieteicams siltināt, to var sasildīt arī ar fēnu. Mēs saglabājam masku no 30 minūtēm līdz 1 stundai un rūpīgi izskalojam ar šampūnu. Pietiek, lai masku veiktu reizi nedēļā.

Receptes numurs 3

• 1 ēdamkarote sinepju eļļas
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 5-8 pilieni lauru ēteriskās eļļas.

Stikla traukā sajauc olīvu un sinepju eļļu un uzkarsē ūdens peldē, sakarsētajam maisījumam pievieno ēterisko eļļu. Uzklājiet uz galvas ādas, sasildiet un atstājiet 1-2 stundas, un pēc tam mazgājiet matus kā parasti.

Receptes numurs 4

• 2 ēdamkarotes rīcineļļas
• 1 tējkarote zemes ingvera (jūs varat ņemt neapstrādātu un sarīvēt, bet sauss ingvers vairāk sasilda);
• 1 tējkarote alvejas sulas.

Maska tiek veikta pirms matu mazgāšanas. Visas sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz galvas ādas no 30 minūtēm līdz 1 stundai. Maskai jābūt izolētai: aptiniet to ar plastmasas apvalku un izolējiet ar vilnas cepuri vai siltu dvieli.

Receptes numurs 5

• 2 ēdamkarotes kanēļa (pulvera)
• 1 ēdamkarote medus
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 1 dzeltenums.

Sajauc visas sastāvdaļas, var uzsildīt ūdens vannā. Uzklājiet masku galvas ādai no 30 minūtēm līdz 1 stundai, vēlams to izolēt (ar plastmasas apvalku vai dušas vāciņu, un uzlikt virsū cepuri vai dvieli).

Sāls pīlings galvas sāpēm

Ja galvas ādas sāpju cēlonis nav brūces un jutīga āda, tad mājās varat izmēģināt ļoti labu spa procedūru - jūras sāls pīlingu.

Pīlings palīdz novērst ne tikai sāpīgas sajūtas, bet arī atjauno normālu ādas līdzsvaru, aktivizē asinsriti, rūpīgi attīra un tonizē.

Šim nolūkam jums ir nepieciešams:

• 2 ēdamkarotes jūras sāls;
• 1-1,5 ēdamkarotes bāzes eļļas (olīvu, avokado ...);
• 5-8 pilieni ēteriskās eļļas.

Ir arī citas sāls pīlinga receptes, kuras varat redzēt šeit.

Pīlings tiek veikts uz mitras ādas, vispirms ir nepieciešams samitrināt galvas ādu, dažas minūtes zem siltas dušas. Pēc tam, pa atvadām, mēs sākam berzēt maisījumu, bet tikai berzēt to galvas ādā, mēs nepieskaramies matiem. Tad mēs rūpīgi iemasējam galvas ādu, bet tajā pašā laikā stipri nespiežam. Mēs masējam apmēram piecas minūtes un atstājam maisījumu uz matiem vēl piecas minūtes, un pēc tam mazgāju galvu kā parasti.

secinājumus

Ja jūs nevarat noteikt galvas ādas sāpju cēloni (matu saknes) un tas notiek ilgu laiku, vislabāk ir konsultēties ar speciālistu, trichologu vai dermatologu. Viņš veiks visaptverošu diagnozi un, ja nepieciešams, iecels papildu konsultācijas no citiem ārstiem: imunologa, neiropatologa, endokrinologa. Kompleksā ārstēšana dos ātru un efektīvu rezultātu.