Pelēki mati: cēloņi un ārstēšana vīriešiem un sievietēm

Lai gan sirmi mati ir fizioloģiski raksturīgs process, tas ir, tā ir normāla parādība cilvēka ķermenī, kas rodas ar vecumu (ķermeņa novecošana). Bet līdz galam matu pigmenta izkrišanas mehānisms nav pētīts, tas ir ļoti sarežģīts un zinātniski tas nozīmē: melanīna pigmenta sintēzes neveiksme.

Un ko par cilvēkiem, kuriem ir sirmi mati 20 gadu vecumā vai pat agrāk? Trihologi atbild uz šo jautājumu: neskatoties uz to, ka sirmi mati ir ģenētiski ieprogrammēti, tos pasliktina arī vairāki faktori (kurus mēs apsvērsim tālāk). Un diemžēl nav efektīvu metožu, kā tikt galā ar sirmiem matiem, un to arī nav iespējams apturēt.

Pelēko matiņu parādīšanās vīriešiem tiek uzskatīta par normālu - 30-35 gadu vecumā, sievietēm - 40-45 gadu vecumā.

Pelēki mati nenozīmē slimu, tie ir diezgan veseli un dzīvotspējīgi, tieši pārstrukturēšanas rezultātā tie ir nedaudz mainījuši savu struktūru un īpašības.

Agrīnu sirmu matu cēloņi

Visbiežāk sirmo matu izskats ir ģenētiski raksturīgs, un mēs nevaram būtiski ietekmēt šo procesu. Īpaši sirmu matu izskats agrīnā vecumā. No zinātniskā viedokļa to izskaidro šādi:

IRF4 gēna variants ir saistīts ar pelēkiem matiem, kas ir atbildīgi par matu krāsu. Tas ir, šis gēns ir pigmenta ražošanas un piegādes regulators matiem. Ar dažiem gēnu variantiem pigmenta ražošanas darbs nesākas. Tas izraisa izteiktākus vai agrīnus sirmos matus. Un tur neko nevar darīt. Piemēram, ja jūsu mātei ir sirmi mati pirms 30 gadu vecuma, bet tēvam - pēc 60 gadiem, tad jums nebūs sirmu matu vidējā vecuma. Jūs vai nu kļūsit agri pelēks, piemēram, mamma, vai vēlu, piemēram, tētis.

Šūnas, kas ražo melanīnu (melanocīti), sāk darboties pat pirms bērna piedzimšanas un pakāpeniski regresē ar vecumu. Pēc trīsdesmit gadu vecuma sasniegšanas un katru nākamo 10 gadu laikā melanocītu aktivitāte samazinās par 10-20%, katrs ir individuāls. Melanīns papildus krāsai piešķir matiem elastību un spīdumu, tāpēc krāsas zudums padara tos trauslākus, blāvākus un nepaklausīgākus.

Bet!

Sirmie mati daudzos gadījumos var liecināt par ķermeņa iekšējām problēmām, jo ​​mūsu mati ir pirmie, kas reaģē uz mūsu ķermeņa problēmām. Un, ja šīs problēmas tiek novērstas, pigmentu var atjaunot vai vismaz šo procesu var palēnināt. Tāpēc, pirmkārt, jums ir jāizslēdz provocējoši faktori.

Ko pārbaudīt, vai nav agri sirmi mati?

1. Pirmkārt, tas ir hormonālais fons, jums jāpārbauda vairogdziedzera darbs. Vairogdziedzera hormoni ietekmē matu struktūru un pigmentāciju. Hipotireozes gadījumā vielmaiņas procesu intensitāte samazinās, kas var ietekmēt pigmentu veidošanos, kas krāso matus.

Analīzes: bez TSH, T3, T4

2. Ir iespējams zaudēt matu krāsu dažu vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ organismā. Nepieciešams izslēgt deficītu:

• B12 vitamīns
• B vitamīns (folijskābe)
• D vitamīns
• cinks
• magnijs
• varš
• kalcijs
• mangāns
• dzelzs, bet, pārbaudot dzelzi, jums jāiziet šādi testi: feritīns, OZhSS, dzelzs.

3. Mati var sākt kļūt pelēki pēc smaga psihoemocionāla stresa. Šādā stāvoklī rodas melanocītu šūnu bojājumi, kas ir atbildīgi par pigmenta (melanīna) ražošanu. Spēcīga stresa situācija ietekmē asins sastāvu, hormonus, izraisa asinsvadu spazmu, un tas, savukārt, izraisa pigmentu veidojošo šūnu darbības traucējumus un pat atrofiju.

Jādomā, ka stresa hormoni veicina intrafolikulāru iekaisuma procesu veidošanos, veidojot brīvo radikāļu grupas, traucējot asins mikrocirkulāciju matu folikulās un izkropļojot signālus, kas kontrolē melanīna piegādi.

Kā ārstēt sirmos matus?

Tādas muļķības, var atrast internetā, par sirmu matu ārstēšanu, tas ir šausmas.Piemēram, sirmo matu apstrāde ar eļļām, tautas maskām, sāls mizām, žeņšeņa sakni, burvju dziedinošajiem šampūniem. Vēlreiz atkārtoju, ka vēl nav zinātniski pierādītu pelēko matiņu apkarošanas metožu, lai gan šajā virzienā ir daudz pētījumu. Un daži pētījumi apgalvo, ka para-aminobenzoskābes lietošana 500-1000 mg dienā (PABA, B10 vitamīns) uzņemšanas laikā var uzlabot matu pigmentāciju, uzlabot! un neatgriezt pigmentāciju. Un vēl jo vairāk nav iespējams kaut ko darīt ar kosmētiskiem vai tautas līdzekļiem.

Pievērsiet lielāku uzmanību vara, cinka, magnija preparātiem, tie palīdz "noturēt" matu pigmentāciju.

Bet jebkuras zāles jālieto tikai pēc testu veikšanas un konsultēšanās ar ārstu! Tas palīdzēs ārstam izvēlēties pareizo ārstēšanu katrā atsevišķā gadījumā.

Lai novērstu vai palēninātu sirmu matu parādīšanos, varat rīkoties šādi:

1. Uzraugiet savu uzturu, savlaicīgi papildiniet svarīgu vitamīnu un mikroelementu trūkumu matiem (kas uzskaitīti iepriekš).
2. Pārliecinieties, ka organismā netrūkst dzelzs. Tas attiecas uz sievietēm, jo ​​tas ir galvenais un visbiežākais matu vispārējā stāvokļa pasliktināšanās un pat intensīva matu izkrišanas cēlonis. Īpaši reproduktīvā vecuma sievietēm.
3. Uzraugiet hormonālo līmeni.
4. Ja iespējams, izvairieties no situācijām, kas izraisa psihoemocionālu pārmērīgu darbu un stresu.

Neļaujiet sevi apmānīt! uz īpašiem vitamīnu kompleksiem vai uztura bagātinātājiem, kas var palēnināt sirmu matu izskatu vai pat vairāk - atjaunot sirmus matus. Tā kā nav neviena pierādīta efektīva kompleksa, kas stimulētu melanīna ražošanu.

Tos matus, kas jau kļuvuši pelēki, šodien nevar atjaunot neviena zinātniskā attīstība, vēl jo vairāk ārsti, trihologi vai kosmetologi, tos var tikai pārkrāsot. Par laimi, šodien ir daudz krāsu, kas ir ļoti tuvu dabiskajai matu pigmentācijai.