Labākie aptieku vitamīni matu augšanai

Mati ir sievietes galvenā dekorācija, kas vienmēr ir kopā ar viņu, un ir ļoti svarīgi, lai tie vienmēr būtu pienācīgā stāvoklī.

Vitamīnu, mikro un makroelementu trūkums vienmēr ietekmē ķermeņa darbību, pirmās pazīmes parādās pēc izskata, tas ir ādas, nagu un matu stāvokļa pasliktināšanās.

Ja vēlaties, lai jūsu mati augtu ātrāk, būtu veseli un spēcīgi, jums jāstrādā trīs jomās:

1. Lai barotu matus no iekšpuses (pareizs uzturs, vitamīnu kompleksu un noteiktu veidu vitamīnu, mikroelementu uzņemšana atkarībā no ķermeņa vajadzībām).
2. Labi rūpējieties par savu matu garumu (izvēlieties kvalitatīvu kopšanu, kas atbilst jūsu matu tipam, katru reizi pēc mazgāšanas izmantojiet masku vai matu balzamu, aizsargājiet matus, izmantojiet termiskās aizsardzības līdzekļus un atstājamos līdzekļus).
3. Savienojiet ārējos produktus, lai stimulētu matu augšanu (mājas maskas, serumi, matu augšanas toniki, preparāti).

Un pats galvenais - to visu darīt regulāri un sistemātiski!

Šodien mēs runāsim par pirmo punktu - matu uzturu no iekšpuses, vai drīzāk par vitamīniem, kas veicina matu augšanu.

Kāpēc matu augšanai ir nepieciešams iekļaut vitamīnus?

Uzreiz teikšu, ka vēlamo rezultātu nesasniegsiet tikai ar ārējiem līdzekļiem un preparātiem, lai cik dārgi tie būtu. Galu galā matu stiprums un augšana ir atkarīga no ķermeņa iekšējās veselības un mūsu uztura, jo barības vielas nonāk matos kopā ar asinīm.

Vitamīnu uzņemšanas režīms ir atšķirīgs, atkarībā no vajadzībām un mērķiem, tāpēc pārliecinieties! pirms vitamīnu lietošanas konsultējieties ar ārstu !!!

Biotīns ātrai matu augšanai

Biotīns (B7 vai H vitamīns) ir ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns (tas nozīmē, ka tas mūsu organismā neuzkrājas), tas palīdz mūsu organismam pārtiku (ogļhidrātus) pārvērst degvielā (glikozē), kā arī palīdz absorbēt tauki un olbaltumvielas.

Keratīna ražošana nav iespējama bez normāla biotīna daudzuma organismā, un keratīns ir matu galvenā sastāvdaļa, tieši viņš piešķir matiem spēku, elastību un aizsargā pret ārējiem bojājumiem. Papildus matiem biotīns ir labs ādas un nagu stāvoklim.

Lai mati augtu normāli, tiem nepieciešama enerģijas padeve, ko ražo liels daudzums glikozes. Tieši ogļhidrātus, kas iegūti no pārtikas, pārstrādā glikozē. Šajā procesā matu biotīnam ir ļoti svarīga loma normāla glikozes līmeņa uzturēšanā asinīs un matu augšanas veicināšanā.

Ja organismā nav pietiekami daudz biotīna, tas var izraisīt matu folikulu barības vielu piegādes pasliktināšanos, attiecīgi, mati sāk augt lēnāk.

Raksts Kāpēc biotīns ir svarīgs matiem, jūs varat sīkāk izlasīt par šo vitamīnu un tā īpašībām.

Pantotēnskābe (B5) matu stiprināšanai un augšanai

B5 vitamīns (pantotēnskābe) ir iesaistīts lipīdu metabolismā, šūnu veidošanā un atjaunošanā, tā trūkums tieši ietekmē matu izkrišanu, augšanas aizturi, izsīkumu un matu struktūras pasliktināšanos.

B5 vitamīns tiek pievienots serumiem, tonizējošiem līdzekļiem matu augšanai un dārgāko matu kopšanas zīmolu stiprināšanai.

Ja pantotēnskābe organismā ir pietiekamā daudzumā, tad visi vielmaiņas procesi darbojas harmoniski un tas uzreiz tiek parādīts uz matiem, tie iegūst spēku, nostiprinās, palielinās matu elastība, tie kļūst mazāk sausi, trausli un trausli. Plašāku informāciju par B5 vitamīna nozīmi matiem un visam ķermenim varat izlasīt šo raksts.

B5 vitamīns ir galvenais vitamīns intensīvai matu izkrišanai!

Folijskābe (B9), lai paātrinātu matu augšanu

Folijskābe ir iesaistīta jaunu veselīgu šūnu veidošanā, un tāpēc tā veicina matu augšanu, kā arī labi nostiprina tos un uzlabo matu vispārējo stāvokli.Ne velti folijskābi sauc arī par skaistuma vitamīnu.

Folijskābe patiesi ir sieviešu vitamīns, jo tas ir svarīgs sievietes reproduktīvajai sistēmai, tāpēc B9 vitamīnam vienmēr jābūt uzturā.

Šī vitamīna trūkumu nepavada acīmredzami simptomi, lai gan B9 vitamīna trūkums ir viens no visbiežāk sastopamajiem hipovitaminozēm.

A un E vitamīns matu veselībai

Ja vēlaties, lai mati būtu veseli, tad to nebūs iespējams sasniegt bez A un E vitamīniem, tie ir jaunības un visa ķermeņa skaistuma vitamīni. A un E vitamīns matiem:

• aizsargāt matus no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes;
• mazināt galvas ādas iekaisumu un niezi;
• atjaunot novājinātu un bojātu matu struktūru;
• nodrošināt matiem dabisku spīdumu, zīdainību un izturību;
• palīdzēt ar matu izkrišanu.

A un E vitamīni jālieto piesardzīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo šo vitamīnu pārpalikums ir ļoti toksisks organismam.