Matu vitamīni (pēc trichologa receptes)

Vitamīnu, mikroelementu un minerālvielu uzņemšana organismā ir viena no galvenajām mūsu ķermeņa, tostarp matu, veselības sastāvdaļām. Ir ļoti svarīgi iegūt visas šīs uzturvielas no pārtikas, lai barotu mūsu matus no iekšpuses. Tā kā šampūni, maskas, losjoni ir ārēja matu kopšana, kas ir svarīga arī matu kopšanā. Bet, ja mati ir trausli, blāvi, izkrīt, tad ārējā aprūpe šeit netiks galā.

Vēlreiz atkārtošu, ka jebkura matu problēmu ārstēšanai svarīga ir integrēta pieeja, sistemātiskums, pacietība un darbs.

Viens no šiem sarežģītās matu ārstēšanas terapijas posmiem, īpaši matu izkrišanas gadījumā, ir ar rokām (no pārtikas) gatavoti vitamīni.

Kā pagatavot matu vitamīnus no dabīgiem produktiem?

Un tāpēc mums ir nepieciešams:

1. 1/2 tase valriekstu
2. 1 glāze lazdu riekstu;
3. 1/3 tase priežu riekstu
4. 1 glāze baltas rozīnes
5. 1 glāze žāvētu aprikožu;
6. 1/2 tase vīģes
7. 1 glāze auzu pārslu
8. sula no 1 citrona;
9. medus.

Visas sastāvdaļas (izņemot pārslas un citronus) sasmalcina blenderī. Sasmalciniet riekstus atsevišķi no vīģēm, rozīnēm un žāvētām aprikozēm.

Pievienojiet citrona sulu un medu (lai viss maisījums būtu labi samaisīts).

Tie ir lieliski vitamīni ne tikai matiem, ādai, bet arī visam ķermenim, lai palielinātu imunitāti (tas arī palīdz man uzlabot gremošanu).

Es šādu burku uzglabāju ledusskapī ne ilgāk kā mēnesi.

Jums jālieto 1 ēdamkarote 2 reizes dienā. Uzņemšanas periods ir no 30 līdz 45 dienām, es ņemu 30 dienas ārpus sezonas (septembris, decembris, marts, maijs). Es arī pamanīju, ka akūtas elpceļu infekcijas kļuva mazāk slimas.

Pat ja jums nav matu problēmu, šie vitamīni ir lielisks palīgs (dabisks!), Kas nodrošinās jūsu matiem atbilstošu uzturu ar pietiekamu daudzumu veselīgu tauku, olbaltumvielu, vitamīnu, mikroelementu un aminoskābju. Lai jūsu mati vienmēr būtu stipri, veseli un skaisti!