Kā stiprināt matus, lai tie neizkristu?

Matu stāvokļa pasliktināšanai ir daudz iemeslu, tos var uzskaitīt ilgu laiku un nogurdinoši, turklāt ir vieglāk sabojāt matus nekā saglabāt to skaistumu. Šodien mēs runāsim par īpašām darbībām un līdzekļiem matu stiprināšanai. Matu stiprināšana ir diezgan grūts uzdevums, jo tas prasa sistemātisku pieeju, daudz laika, un jūs uzreiz nepamanīsit rezultātu.

Uzlabojiet galvas ādas asinsriti

Ja vēlaties stiprināt matus, pirmais solis ir uzlabot asinsriti un tonizēt galvas ādu. Ir vairāki veidi, kā uzlabot galvas ādas asinsriti. Pats pirmais un vienkāršākais veids ir galvas ādas masāža, vislabāk to darīt ar pirkstu galiem, internetā ir daudz shēmu un video par to, kā pareizi veikt masāžu, pēc kuras noskatīšanās varēs masēt pats. Bet vienkārši ir milzīga atšķirība, kad jūs veicat masāžu un kad to dara profesionāls masāžas terapeits. Es iesaku jums vismaz vienu reizi veikt masāžas kursu galvas ādai kopā ar profesionālu masāžas terapeitu.

Labs palīgs asinsrites masētāja uzlabošanai "Zosu ādas antistress"Tas ļoti labi atslābina, mazina galvassāpes, tonizē galvas ādu.

Aparatūru bieži izmanto, lai stiprinātu folikulus, atjaunotu audus un uzlabotu asinsriti. Darsonval.

Darsonval ir ierīce, kas uzlabo asinsriti, tai ir vairāki dažādi pielikumi un to darbina tīkls. Tas iedarbojas uz galvas ādu ar augstas frekvences impulsu strāvām. To lieto visu veidu plikpaurībai, tāpat kā ar Darsonval palīdzību jūs varat stiprināt un stimulēt matu augšanu. Tas arī lieliski dezinficē ādu, samazina galvas ādas taukainību, uzlabo kopējo tonusu un veicina dziļāku kosmētikas iekļūšanu.

Arī mājās gatavotas maskas, kuru pamatā ir sarkanā paprikas, sinepju, kanēļa, konjaka, ingvera tinktūra, uzlabo asinsriti, vairāk par šo masku receptēm varat izlasīt šajā raksts.

Nikotīnskābe. Nikotīnskābe paplašina asinsvadus un tādējādi uzlabo matu folikulu uzturu. Nikotīnskābes kurss ilgst vienu mēnesi, tas katru dienu jāberzē galvas ādā uz tīriem, mitriem matiem, vienu reizi pietiek ar vienu ampulu (to var iegādāties aptiekā).

Bet, nikotīnskābe ir medicīniska zāle, un tai ir kontrindikācijas, ja paaugstināts asinsspiediens, labāk to nelietot. Ja pēc procedūras parādās galvassāpes, galvas ādas nieze vai izsitumi, tas nozīmē, ka zāles nav piemērotas jums vai individuāla nepanesamība, uzmanīgi lietojiet arī nikotīnskābi, ja jums ir jutīga galvas āda.

Mēs izvēlamies vitamīnus matiem

Mūsdienās ir praktiski neiespējami būt veseliem matiem bez papildu uztura, tam ir daudz iemeslu: dzīvesveids, uzturs, slikti ieradumi, ekoloģija, un šo sarakstu var turpināt ilgu laiku. Matu izkrišanu sauc par 21. gadsimta problēmu, un šī slimība ir 10-15 gadus jaunāka.

Mūsu matiem, tāpat kā mūsu ķermenim, ir nepieciešami mikroelementi, vitamīni un citas uzturvielas, kas nepieciešamas mūsu ķermeņa veselībai kopumā. Dažreiz ķermenim nepietiek barības vielu no pārtikas, un turklāt nevienam nav noslēpums, ka mūsdienu augļi un dārzeņi nesatur mūsu ķermenim nepieciešamo uzturvielu daudzumu katru dienu. Turklāt diētas, pastāvīgi pārtikas ierobežojumi noved pie tā, ka pat tad, ja barības vielas nonāk ķermenī, tās tiek nosūtītas uz svarīgākiem orgāniem, un tās pēdējās iet uz matiem.

Izvēloties vitamīnus matiem, noteikti apskatiet sastāvu, jo tas ir bagātāks ar vitamīniem, mikroelementiem, taukskābēm, aminoskābēm un augu ekstraktiem, jo ​​lielāks ieguvums tas būs matiem.Jābūt B grupas vitamīniem, biotīnam, C vitamīnam, dzelzs, cinka, magnija, kalcija joda, silīcija. Parasti, lai redzētu rezultātu, ieteicams dzert aptieku vitamīnu kompleksus vismaz trīs mēnešus.

Veselīga uztura izvēle matiem

Līdzsvarots uzturs palīdzēs atjaunot matu spēku un veselību. Tas nenozīmē, ka jums jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem, vienkārši mēģiniet katru dienu apēst vismaz vienu veselīgu matu produktu.

Mēģiniet izdzert 1,5-2 litrus auksta, tīra ūdens dienā, nevis sulas, kompotus, bet ūdeni nelielās porcijās, 20 minūtes pirms ēšanas vai 40 minūtes pēc ēšanas.

• taukainas jūras zivis. Jūras zivīs ir omega-3 taukskābes, kas nepieciešamas galvas ādas veselībai (regulē tauku dziedzeru sekrēciju);
• visu veidu rieksti. Nav svarīgi, kādus riekstus tu ēd - valriekstus, brazīliešu, mandeles, Indijas riekstus vai kādus citus, galvenais ir tos regulāri ēst. Rieksti ir bagāti ar barības vielām mūsu matiem;
• sezonas dārzeņi un augļi. Matiem ir ļoti vajadzīgas vielas, kas atrodamas dārzeņos un augļos;
• burkāni, kas pārklāti ar eļļu (olīvu, sezama);
• piena produkti. Uztura speciālisti saka, ka piena produkti cilvēkam ir nepieciešami katru dienu, tie satur mums nepieciešamās olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus, mikro un makro elementus, aminoskābes;
• olas jebkurā formā;
• gaļa ir galvenais matu celtniecības materiāls;
• pilngraudu maize. Periodiski pievienojiet diētai klijas, kviešu dīgļi ir īpaši noderīgi, vienu tējkaroti, divas reizes dienā un dzeriet daudz ūdens.

Ja jūsu mati izkrīt daudz, jums jāapēd viena tējkarote sezama sēklu (melna vai balta).

Matiem ir ļoti labi izmantot linsēklu eļļu vai ķirbju sēklas, vismaz vienu ēdamkaroti dienā, ar tām var garšot salātus vai graudaugus.

Un tomēr mājās gatavotu vitamīnu recepte trihologa receptei:Matu vitamīni (pēc trichologa receptes).

Tautas aizsardzības līdzekļi matu stiprināšanai

Nu, kas attiecas uz tautas līdzekļiem pret matiem, ir kur klīst, es domāju, ka ikvienam ir vecmāmiņa vai radinieks, kurš izmanto tautas līdzekļus un nezina bēdas. Lai gan šis ir abpusēji griezīgs zobens, no vienas puses, mēs eļļojam galvas ādu un matus ar produktiem, kurus zinām un esam pārliecināti par to priekšrocībām, bet, no otras puses, mēs varam padarīt to vēl sliktāku, nekā tas ir. Piemēram, ja mati izkrīt un galvas āda kļūst taukaina, tad nevajadzētu lietot dadzis eļļu, jo tā aizsprosto poras, galvas āda neelpo un mati sāk izkrist vēl vairāk. Vai, piemēram, ja cītīgi lietojat sinepju masku vai ar sarkanās paprikas tinktūru, varat izžūt galvas ādu un padarīt to jutīgu. Uz ko es vedu? Turklāt visam jābūt mērenam, un to jums pateiks jebkurš ārsts.

Es piedāvāju vairākas pārbaudītas tradicionālās medicīnas receptes:

Diždadža vai nātru novārījums. Nātre satur vairāk kālija, pantotēnskābes, hlorofila, dzelzi, kalciju, olbaltumvielas, B vitamīnus, kas patiešām stiprina matus. Un, protams, dadzis, kas ir slavena ar savām stiprinošajām īpašībām. Buljonam vispirms jāizvāra nātre vai dadzis un jāļauj brūvēt. Piemēram, ja jūs mazgājat matus no rīta, tad buljonu var pagatavot vakarā. Kā izskalot? Lai panāktu vislabāko efektu, buljonu jāiepako traukā un pēc mazgāšanas ar šampūnu, kad esat veicis visas manipulācijas, ieskaitot kondicionieri vai masku, jums jāsamazina mati un galva, lai galvas āda sasniegtu pēc iespējas vairāk. buljonu un turiet to 5-10 minūtes. Turklāt, turot galvu uz leju, papildus palielināsies asinsrite, tā būs kā jogas asanas)))). Šādu skalošanu var veikt pēc katras mazgāšanas un pēc mēneša, jūs vairs nevarēsiet mazgāt matus bez novārījuma, mati būs ļoti atšķirīgi, kad tos izskalosiet un kad nē.

Nostiprinoša maska. Māls ir lielisks matu stiprinošs, attīrošs un tonizējošs līdzeklis; tas ir pierādījis savu lietderību kosmētikas pasaulē jau vairāk nekā gadu.

• 1 ēdamkarote māla (zila, balta, pelēka);
• 1/2 ēdamkarotes ūdens (vārīta), vai minerālūdens, vai zāļu (nātru, kumelīšu) novārījums;
• 1 dzeltenums;
• 1/2 ēdamkarotes medus
• 3-5 pilieni lauru ēteriskās eļļas (rozmarīns, ilang-ilang, tējas koks, priede, kanēlis).

Maska tiek veikta pirms matu mazgāšanas. Mālus atšķaida ar ūdeni līdz skābā krējuma konsistencei, pievieno pārējās sastāvdaļas. Uzklājiet masku uz matu saknēm un izolējiet, apmēram 20-30 minūtes. Pēc tam mazgājiet matus kā parasti, bet matu garumam izmantojiet masku vai balzamu, pretējā gadījumā mati būs rupji. Pietiek, lai šo masku veiktu reizi nedēļā.

Vitamīnu maska. Mati pēc šīs maskas tiek nekavējoties pārveidoti, kļūst mīksti, vadāmi, zīdaini un ievērojami samazinās matu izkrišana.

• 2 ēdamkarotes dabīgā matu balzama;
• 1 ampula niacīna;
• 1 ampula alvejas ekstrakta;
• 1 ampula B12 vitamīna;
• 1 ampula B1 vitamīna;
• 3-5 pilieni A un E vitamīna eļļā.

Mēs mazgājam galvu ar maigu šampūnu (bez sulfātiem un silikoniem), labāk ņemt neitrālu, jutīgai galvas ādai. Dažas minūtes nosusiniet matus ar dvieli. Mēs sajaucam visas maskas sastāvdaļas un vispirms uzklājam uz galvas ādas, un pēc tam sadalām mitros matos visā garumā, mēs tos izolējam, jūs varat arī sasildīt ar fēnu, lai panāktu vislabāko efektu. Mēs noturējam masku vienu stundu un nomazgājam to ar šampūnu, pietiek to darīt reizi nedēļā.

Pilnam matu atjaunošanas un stiprināšanas kursam pietiek ar 10 procedūrām. Pirmās 5 maskas tiek veiktas reizi nedēļā, bet vēl 5 - ik pēc divām nedēļām.

Kosmētika matu stiprināšanai

Mūsdienās kosmētikas tirgus piedāvā daudz pienācīgu matu stiprināšanas līdzekļu. Tie nevar darboties kā galvenie stiprinošie līdzekļi, taču tie ar integrētu pieeju (ārstēšanu) palīdzēs jums sasniegt vēlamo rezultātu. Sāksim izjaukt visus instrumentus to lietošanas secībā.

Skrubis galvas ādai. Ja vēlaties veselus matus, tie sākas ar veselīgu galvas ādu. Skrubis ir nepieciešams, lai attīrītu galvas ādu no atmirušajām galvas ādas šūnām, attīrītu poras, lai tās elpotu, lai barības vielas no nākamajiem produktiem labāk ieplūst matu saknēs. Pīlinga izmantošanai ir vairākas priekšrocības, par kurām varat izlasīt rakstā Skrubja izvēle galvas ādai, kur sīki aprakstīts, kāpēc ir nepieciešams pīlings galvas ādai un kā to izdarīt pareizi, kā arī tika pētīti dažādu ražotāju un cenu kategoriju skrubji.

Ārstnieciskais šampūns. Īpašs šampūns, kas paredzēts matu izkrišanas stiprināšanai vai novēršanai, atšķiras ar aktīvo sastāvdaļu klātbūtni, kuru pamatā ir augu ekstrakti. Papildus augu ekstraktiem ražotāji pievieno īpašus patentētus kompleksus, vitamīnus, minerālvielas, kas stiprina matus un stimulē augšanu. Jūs varat mājās izveidot īpašu stiprinošu šampūnu pēc trichologa receptes, kas palīdz tikt galā ar matu izkrišanu:Šampūns matu izkrišanai (saskaņā ar trichologa recepti).

Matu maskas. Maska vairāk paredzēta matu garuma kopšanai, jo, cenšoties nostiprināties, neaizmirstiet parūpēties par matu garumu un jo īpaši matu galiem. Ja jūsu mati ir gari, pēc katras mazgāšanas matiem uzklājiet masku vai kondicionieri. Bet ir arī tādi galvas ādas maskas, daudzi ražotāji tagad izgatavo šādas līnijas matu kopšanai.

Toneri un ampulas matu stiprināšanai.Kas attiecas uz tonizējošiem līdzekļiem un ampulām, tie ir tikai koncentrēti, vērsti uz konkrētu darbību un ir paredzēti, lai cīnītos pret matu izkrišanu, veicinātu matu stiprināšanu un augšanu. Šodien ir liels skaits dažādustiprinošas ampulas matiem, dažādi ražotāji un cenu kategorija.