Hoe een jeukende hoofdhuid verlichten?

Een jeukende hoofdhuid is niet alleen een probleem om van af te komen, het is een signaal van je lichaam dat de beschermende barrière van je huid zwak is. Er zijn veel dingen die de conditie van je hoofdhuid kunnen beïnvloeden, van shampoo-ingrediënten tot seizoenen en genetica.

Een geïrriteerde hoofdhuid betekent een gebrek aan vocht en natuurlijke lipidenbescherming.

Oorzaken van jeukende hoofdhuid

Het identificeren van de oorzaak van je jeukende hoofdhuid is de sleutel tot het aanpakken van het probleem. Als je de oorzaak van je jeukende hoofdhuid kunt achterhalen, kun je gemakkelijker het juiste haarverzorgingspad kiezen. Het vinden van de directe bron van het probleem is altijd effectiever dan het opvolgen van willekeurige adviezen en aanbevelingen. Probeer altijd de oorzaak te achterhalen voordat u een remedie probeert.

Er zijn veel oorzaken van een jeukende hoofdhuid:

1. Haar wassen met hard gechloreerd water. Om het te neutraliseren, kun je je haar op het einde uitspoelen met aangezuurd water (voeg een lepel azijn toe aan 1 liter water of citroensap).
2. Je haar wassen met heet water (het water moet warm en comfortabel zijn).
3. Spoel de shampoo niet volledig uit je haar. Je moet de shampoo altijd grondig uit je haar spoelen, houd je de shampoo 1-2 minuten op je haar om te laten inwerken, dan moet je hem twee keer zo lang uitspoelen.
4. Frequent en overmatig wassen met de verkeerde producten, zoals agressieve shampoos die de natuurlijke beschermlaag op de hoofdhuid doorbreken.
5. Drogen met een föhn met te hete lucht, wat leidt tot irritatie van de hoofdhuid.
6. Overmatig gebruik van stylingproducten die zich ophopen op de hoofdhuid en irritatie veroorzaken.
7. Irritatie door iets waar je hoofdhuid mee in aanraking is gekomen, zoals een nieuwe shampoo of een reactie op haarverf.

Een jeukende hoofdhuid kan ook een teken zijn van de volgende aandoeningen:

1. Roos en seborrheic dermatitis zijn de meest voorkomende oorzaken van een jeukende hoofdhuid.
2. Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die rode, schilferige plekken op de huid of hoofdhuid veroorzaakt.
3. Ringworm is een schimmelinfectie die de hoofdhuid kan aantasten.
4. Eczeem is een chronische inflammatoire huidaandoening die jeuk, roodheid en huiduitslag veroorzaakt in de vorm van kleine vloeistofbelletjes.
5. Soms kan een jeukende hoofdhuid worden veroorzaakt of verergerd door verschillende genetische aandoeningen of zelfs stress.

Deze ziekten zijn moeilijk te elimineren zonder de hulp van een specialist, dus het is het beste om een ​​tricholoog of dermatoloog te raadplegen. Het bepalen van de oorzaak van de jeuk kan enige tijd duren, inclusief een lichamelijk onderzoek en vragen over uw medische geschiedenis. Als uw arts denkt dat uw jeukende huid het gevolg is van een medische aandoening, kunnen er tests worden besteld.

De belangrijkste en directe oorzaak van een jeukende hoofdhuid is chronische irritatie, waardoor we wat verlichting willen door onze huid aan te raken en te krabben, maar dat zouden we niet moeten doen! Het scrubben van je hoofdhuid brengt tijdelijke verlichting en veroorzaakt dan nog meer irritatie.

Hoe een jeukende hoofdhuid verlichten?

Volg eerst deze basisrichtlijnen voor jeukende hoofdhuidverzorging om droogheid, strakheid en irritatie te verminderen:

1. Voeg meer groenten, groenten en vette vis toe aan uw dieet.
2. Vervang je gewone shampoo door een shampoo die zachte ingrediënten bevat, bijvoorbeeld voor een gevoelige hoofdhuid.
3. Spoel het haar grondig uit na shampoo, masker.
4. Aan het einde van het wassen, na alle procedures, kunt u uw haar uitspoelen met azijn. Appelciderazijn is geweldig om jeuk te bestrijden.
5. Laat je haar indien mogelijk op natuurlijke wijze drogen zonder föhn.
6. Zet stylingproducten even opzij: schuim, mousse, haarlak.
7. Bescherm de hoofdhuid tegen zonlicht, vorst, chloor en zeewater.

Huismiddeltjes voor jeukende hoofdhuid

Veel mensen kiezen voor natuurlijke remedies voor jeukende hoofdhuid, zoals natuurlijke basisoliën, essentiële oliën, kruiden en tincturen.

• Basisoliën: olijf, argan, jojoba, kokos. Breng aan en masseer de hoofdhuid voor het wassen.
• Etherische oliën: tea tree olie, pepermuntolie, lavendelolie. Essentiële oliën hebben antimicrobiële, schimmeldodende en antiseptische eigenschappen. Essentiële oliën kunnen worden toegevoegd aan haarshampoo (1-2 druppels per portie shampoo) of worden toegevoegd aan basisoliën om voor het wassen op de hoofdhuid aan te brengen.
• Aloë Vera kalmeert en hydrateert de geïrriteerde hoofdhuid. Het is uitstekend in het verminderen van schilfering, jeuk en ontsteking van de hoofdhuid.
• Appelciderazijn heeft antibacteriële, ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen. Het kan helpen bij het verlichten van jeuk veroorzaakt door een droge huid. Probeer appelciderazijn te verdunnen met warm water en het te gebruiken als mondwater na het wassen om roos en jeukende hoofdhuid te verminderen.