Zelfgemaakte bodyscrub: 5 recepten voor een gezonde en jeugdige huid

Scrub (peeling) - een van de meest effectieve producten voor huidregeneratie, het verwijderen van dode cellen door exfoliatie. Het is ontworpen om het uiterlijk en de conditie van de huid te verbeteren, de huidtint te egaliseren en fijne rimpels glad te strijken. Het mag nooit worden gemist door vrouwen die hun lichaamsverzorging serieus nemen en die hun best doen om het gezond te houden.

Het beste van bodyscrubs is dat je ze gemakkelijk thuis kunt maken - je hebt vertrouwen in de oorsprong van de ingrediënten en hun beste kwaliteit. Een natuurlijke bodyscrub is 100% heilzaam voor de huid en waardevolle actieve stoffen, evenals 0% conserveermiddelen of chemicaliën die allergische reacties veroorzaken of de huid irriteren.

Waar is een bodyscrub voor?

Regelmatig gebruik van de scrub in uw lichaamsverzorging geeft u een ongelooflijk gladde, stevige en stralende huid:

• maakt de huid zijdezacht, het zogenaamde "dolfijneffect"
• vult de huid met een natuurlijke jeugdige gloed
• versnelt de celvernieuwing van de huid
• regenereert de huid en verwijdert dode huidcellen
• verheldert de huid, maakt deze stevig en glad
• hydrateert de huid goed en voorkomt uitdroging
• versterkt de natuurlijke hydrolipidenfilm van de huid
• voorkomt vroegtijdige huidveroudering
• verbetert de opname van volgende lichaamsproducten
• bereidt de huid voor op het aanbrengen van zelfbruinende producten
• na de scrub blijft de kleur soepel en mooi zitten

Transformeer je huidverzorging in aromatherapie met zelfgemaakte bodyscrubs die alleen natuurlijke en krachtige ingrediënten bevatten. We hebben de top 5 beste zelfgemaakte scrubrecepten voor je opgesteld die je in een paar minuten met je eigen handen kunt maken.

Hoe maak je thuis een bodyscrub?

Regelmatige lichaamsexfoliatie is een procedure die uw huid glad, soepel en mooi maakt en uw figuur verbetert. Peeling helpt bij het wegwerken van cellulitis en maakt striae, ouderdomsvlekken en andere plekken op de huid minder zichtbaar.

Doe-het-zelf scrub heeft geen gebreken, alle ingrediënten zijn natuurlijk en binnen handbereik.

Een scrub is ook een goed idee voordat u gaat zonnebaden of een zelfbruiner aanbrengt - een gladdere huid krijgt een aangenamere kleur en de zelfbruiner verspreidt zich gemakkelijker.

Voor een goede scrub heb je twee hoofdingrediënten nodig:

1. Exfoliërend middel - koffie, zeezout, suiker.
2. Hydraterende basis - natuurlijke basisolie (olijf, jojoba, shea, cacao, kokosnoot, amandel), honing, vitamine A en E in boter.

Zelfgemaakte zoute bodyscrub

Zout exfolieert effectief de opperhuid, heeft een desinfecterende en ontstekingsremmende werking. De olie in de scrub beschermt de huid tegen gifstoffen en houdt vocht vast, levert kostbare mineralen, vitamines, plantensterolen en anti-aging flavonoïden. Citroenschil heeft vetverbrandende eigenschappen.

• ½ kopje fijngemalen zeezout;
• 1 eetl. een lepel van een glas jojoba-olie;
• 1 eetl. een lepel amandelolie;
• 1 eetl. een lepel citroenschil
• 5-8 druppels vitamine A en E in olie.

Meng alle ingrediënten goed. Breng de scrub aan op een vochtige huid en masseer in lichte cirkelvormige bewegingen. Idealiter begin je met het masseren van je voeten en werk je omhoog naar je hart, waardoor de bloedstroom toeneemt en je lichaam sterker wordt. Spoel daarna je huid goed af met warm water en breng je favoriete lotion aan of wrijf natuurlijke cosmetische olie in op een vochtige huid.

Zelfgemaakte Sugar Body Scrub

De suikerkorrels zijn vrij groot en daarom ideaal voor de lichaamshuid. Je kunt kiezen voor witte of bruine suiker. Olijfolie verwijdert effectief vuil en hydrateert de huid. En avocado-olie is een vitaminebom voor de huid.

• 1 kopje witte of bruine suiker
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel avocado-olie
• 3-5 druppels etherische olie van sinaasappel.

Meng alle ingrediënten en breng met cirkelvormige bewegingen aan op de gestoomde huid. Spoel de scrub daarna goed af en breng bodycrème of natuurlijke basisolie aan.

Zelfgemaakte anti-cellulitis koffie bodyscrub

De anti-cellulitis bodyscrub verspreidt de lymfe goed, maakt de huid glad en geeft haar weer frisheid. Daarnaast hydrateert de scrub de huid goed en gaat uitdroging tegen en heeft hij een zeer aangenaam koffiearoma dat op het lichaam achterblijft.

• ½ glas koffiedik;
• 2-3 eetlepels bruine suiker
• 1 eetlepel amandelolie
• 1 eetlepel honing
• 3-5 druppels etherische olie van grapefruit.

Masseer de scrub grondig in op een vochtige huid, met speciale aandacht voor de plekken waar de huid ruw is. Spoel je lichaam grondig af met warm water en breng lotion of olie aan - masseer de huid zachtjes met olie om het effect te versterken en tegelijkertijd cellulitis te verwijderen.

Scrub voor striae

Een scrub op basis van zout en koffiedik geeft de huid kleur, elasticiteit en gladheid, waardoor striae minder opvalt. Vooral rozemarijnolie verbetert de bloedcirculatie, waardoor de huid er stevig en stralend uitziet. Bij regelmatig gebruik zul je het resultaat zeker merken.

• ½ glas koffiedik;
• 2-3 eetlepels zeezout;
• 2 eetlepels. eetlepels sheaboter of cacao;
• 3-5 druppels etherische olie van rozemarijn.

Combineer alle ingrediënten, de sheaboter kan iets worden verwarmd om het vloeibaar te maken. Breng de scrub aan op het lichaam, met speciale aandacht voor de gebieden met striae. Laat het mengsel een paar minuten op uw huid intrekken en spoel het daarna grondig uit. Na de scrub is het raadzaam om olie of crème aan te brengen voor striae.

Huisgemaakte bodyscrub met koffie en olie

Lavendelolie heeft antibacteriële eigenschappen die irritaties helpen verzachten en littekens genezen. Arganolie is ideaal voor de droge huid.

• ½ glas koffiedik;
• 2 of 3 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel arganolie
• 2-3 druppels etherische olie van bergamot of lavendel.

Meng alle ingrediënten. Breng het mengsel aan op de huid en masseer in cirkelvormige bewegingen gedurende 5-10 minuten, indien gewenst met een massagehandschoen.

De scrub mag niet worden gedaan als de huid beschadigd of geïrriteerd is of als er huidaandoeningen zijn. Vergeet ook niet om je huid altijd te hydrateren na het schrobben.

Zoals bij alle huidverzorgingsproducten, is regelmaat ook van belang als we het over scrubs hebben. Gebruik de scrub minimaal één keer per week voor het beste resultaat. U zult zeker een enorme verbetering merken in het uiterlijk en de conditie van uw huid!