Hoe droog haar te verminderen. Droog haar behandeling en herstel

Droog haar absorbeert of houdt niet genoeg vocht vast om de textuur, glans en helderheid te behouden, waardoor het er dof, broos en broos kan uitzien. Deze haarconditie kan er ongezond uitzien, hoewel het in de meeste gevallen onwaarschijnlijk is dat het een gezondheidsprobleem is dat droog haar veroorzaakt.

Laten we beginnen met te kijken naar de oorzaken van droog haar.

Wat veroorzaakt droog haar?

Droog haar kan worden veroorzaakt door factoren zoals:

voedingstekorten - als u een onevenwichtig dieet volgt, verschillende diëten volgt, krijgt uw haar hier last van, dat wil zeggen dat het niet de nodige vitamines en mineralen krijgt. Droog haar kan een gebrek aan vitamine A, E, F, B2, B5, B12, ijzer, zink, biotine, selenium veroorzaken.

overmatige blootstelling aan de zon - zelfs het gezondste haar heeft last van de zon en verliest zijn schoonheid, dus breng speciale producten aan op je haar als je veel in de zon bent en vooral op vakantie. Vergeet een hoofdtooi niet, deze beschermt je haar het beste tegen de zon. Als je je haar elke dag wast, wordt het ontdaan van zijn natuurlijke oliën.

frequent haar wassen - Het kan droogheid, broosheid en dofheid van het haar veroorzaken, vooral als u uw haar nog steeds wast met producten die niet voor u geschikt zijn. Probeer je haar niet dagelijks te wassen. Als u uw haar dagelijks wast, verminder dan geleidelijk de frequentie waarmee u uw haar wast. Begin met het wassen van je haar om de dag gedurende een maand.

een föhn, strijkijzer en andere stylingtools gebruiken - al deze apparaten drogen het haar uit en beroven het van zijn kracht.

de verkeerde haarverzorgingsproducten gebruiken - een haarverzorgingsproduct gebruiken dat niet is samengesteld voor uw haartypekan gevolgen hebben zoals uitdroging. Controleer bij het kiezen van een shampoo, masker en conditioner altijd het etiket van je haarverzorgingsproduct voordat je koopt voor welk type het is.

contact met gechloreerd water - als je naar het zwembad gaat, moet je zeker je haar beschermen en voedende, regenererende maskers gebruiken.

gebruik van harde elastiekjes, kammen - harde elastische banden, haarspelden mogen nooit worden gebruikt voor haar, evenals kammen van lage kwaliteit, en vergeet niet om de kammen regelmatig te wassen en schoon te maken.

sommige mogelijk medische oorzaken van droog haar: bloedarmoede, anorexia nervosa, gastro-intestinale aandoeningen, hypothyreoïdie en andere hormonale stoornissen.

Hoe droog haar te verminderen?

Droog haar kan worden bestreden met enkele veranderingen in voeding en levensstijl, evenals huismiddeltjes om de zachtheid, het vocht en de glans van je haar te herstellen. Het kan langer duren om resultaten te zien, maar op de lange termijn zal je haar je dankbaar zijn!

Knip de punten van je haar af

Als je besluit om droog haar uitgebreid aan te pakken, om het gezonder en mooier te maken, moet je eerst naar je meester gaan en de punten van je haar knippen. Het gespleten haar is immers niet meer te herstellen, je kunt het alleen maar afknippen en dan de verzorging en verzorging op een alomvattende manier gaan veranderen.

Zelfs als je je haar laat groeien, moet je de punten elke drie maanden bijknippen om te voorkomen dat het haar gaat splijten of uitputten.

Breng wat veranderingen aan in je dieet

Met de juiste voeding en de opname van omega-3 vetzuren en antioxidanten in iemands dieet, kan het haar er gezonder en glanzender uitzien. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren bevatten essentiële vetzuren om de hoofdhuid en het haar gehydrateerd te houden. Verhoog daarom uw inname van omega-3-rijk voedsel:

• vette vis, waaronder zalm, makreel, sardines en tonijn
• zeevruchten
• bosbes
• tomaten
• walnoten
• broccoli
• bonen

Vitamines slikken voor gezond haar

Het nemen van de juiste supplementen kan ook helpen de glans en elasticiteit van het haar te herstellen en de algehele structuur te verbeteren. Handige extra's zijn onder meer:

• Omega-3
• Ijzer
• Vitaminen A, E, C, D
• B-vitamines, vooral B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitaminen kunnen ervoor zorgen dat het haar er gezonder, mooier en glanzender uitziet. Het artikel Welke vitamines versterken het haar, voorkomen droog en broos haar, kunt u meer lezen over vitamines.

Goed geselecteerde haarverzorging

Kies shampoo op basis van de conditie van je hoofdhuid, niet je haar. Goede professionele shampoos bevatten hydraterende en verzorgende ingrediënten die het haar handelbaarder maken, kroezen verminderen en verzachten. Idealiter heb je meerdere shampoos om af te wisselen in je huidverzorgingsroutine. Kies conditioners die voedend en hydraterend zijn, ze zijn niet bedoeld om het haar te genezen, hun belangrijkste taak is om de haarschubbenlaag glad te maken. Conditioners zijn misschien aanwezig in uw zorg, maar toch moet u wedden op maskers, en het beste van alles, professionele: regenererende, voedende, hydraterende series. Oliën, serums, crèmes, vloeistoffen, kristallen en andere non-washes zijn een must voor droog haar.

Gebruik shampoos, maskers en conditioners die natuurlijke oliën, vitamines, kruiden, plantenextracten, keratine bevatten. Shampoos en conditioners die keratine bevatten of plantaardige moisturizers zoals kruidenbalsem zijn ook super hydraterend.

Probeer in het algemeen voedingsmiddelen te vermijden die minerale olie, petrolatum, sulfaten en alcoholen zoals stearyl-, cetyl- en cetearylalcoholen bevatten, deze stoffen kunnen droogheid verergeren.

Huismiddeltjes voor droog haar

Veel recepten uit de traditionele geneeskunde hebben hun effectiviteit al lang bewezen en vereisen geen reclame, dit zijn recepten die zijn getest door onze overgrootmoeders.

Hete oliën gebruiken

Oliën worden beschouwd als de veiligste manier om voor je haar te zorgen, en veel haarproblemen kunnen met oliën worden opgelost. De volgende oliën zijn het meest geschikt voor de haarlengte:

• olijfolie
• Kokosnootolie
• amandel olie
• avocado-olie
• jojoba olie
• arganolie
• mais olie
• hennepolie
• cacaoboter
• Shea boter

Al deze oliën zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten en helpen de buitenste laag van het haar of de cuticula te verzegelen met vocht, waardoor schade wordt hersteld. Deze oliën hydrateren niet alleen de haarlengte, maar helpen ook splijten en breken te voorkomen en de haarporositeit te verminderen.

Je kunt de oliën in pure vorm op de lengte van het haar aanbrengen door ze in een waterbad te verwarmen. Om de olie te laten werken, moet deze worden geïsoleerd en minimaal 1-2 uur op het haar worden gelaten. Veel meisjes zijn eraan gewend geraakt de olie de hele nacht te laten staan ​​en hun haar te vlechten.

Zorg er bij het kiezen van basisoliën voor haarverzorging voor dat ze koudgeperst zijn en niet geraffineerd, dan zullen ze je haar echt ten goede komen. Vergeet ook niet om je haar te laten rusten van alle oliemanipulaties.

Zelfgemaakte maskers voor droog haar

Zelfgemaakte maskers zijn een opslagplaats van vitamines, mineralen, micro- en macro-elementen, evenals vetzuren en andere nuttige stoffen die essentieel zijn voor ons haar. Want elk ingrediënt in het masker is natuurlijk en gezond voor het haar.

Revitaliserend masker voor droog haar

• 1 theelepel olijfolie
• 1 theelepel arganolie
• 1 theelepel kokosolie
• 8 druppels ylang-ylang of sinaasappel, lavendel, kamille etherische olie;
• 5 druppels vitamine A en E in olie (verkrijgbaar bij de apotheek).

We mengen alle ingrediënten, idealiter kun je het nog opwarmen in een waterbad. Breng het masker in een warme vorm aan op het haar, stap terug van de haarwortels, isoleer het en laat het minstens 1-2 uur staan, of beter een nacht. Het masker wordt afgewassen met shampoo (2-3 keer).

Hydraterend masker

• 1 eetlepel kokosolie
• 1 eetlepel sheaboter (sheaboter)
• 5-8 druppels etherische olie van sinaasappel.

Verwarm de basisoliën in een waterbad en voeg dan de etherische olie toe. Breng een mengsel van oliën aan op de lengte van het haar, isoleer en houd het zo lang mogelijk. Spoel je haar daarna grondig uit met shampoo en breng de volgende behandeling aan.

Masker voor droog broos haar

• een halve rijpe avocado;
• 1 eetlepel jojoba-olie
• 5-8 druppels tea tree etherische olie.

Dit masker is niet alleen geschikt voor de lengte van het haar, als het haar niet vettig is, kan het op de hoofdhuid worden aangebracht. Het masker moet worden geïsoleerd en 1-2 uur worden bewaard. Het masker wordt afgewassen met shampoo (2-3 keer).

Droog haar masker

• 1 eetlepel glycerine;
• 1 eetlepel hennepolie
• 1 ampul aloë-sap (verkocht bij de apotheek);
• 1 dooier.

Meng alle ingrediënten, voeg op het einde glycerine toe, breng het masker aan op het haar, isoleer en bewaar gedurende 30 tot 60 minuten, was dan je haar zoals gewoonlijk. Het masker kan 1-2 keer per week worden aangebracht.

Preventieve maatregelen

Preventieve maatregelen kunnen helpen om droog haar te verminderen, tips zijn onder meer:

• Spoel je haar na het wassen uit met koud water. Het koude water zal de haarzakjes sluiten, waardoor het haar vocht beter vasthoudt.
• Verminder of vermijd het gebruik van stylingproducten met droge ingrediënten, veel mousses, gels en haarsprays bevatten alcohol, die je haar kan uitdrogen.
• Vermijd overmatig gebruik van haarverf en verwarmde stylingtools zoals haardrogers, krultangen en strijkijzers.
• Vermijd overmatige blootstelling aan de zon.
• Vermijd overmatig contact met chloorwater in zwembaden.
• Draag losse kapsels in plaats van strakke paardenstaarten.
• Slaap niet met accessoires in je haar.
• Gebruik bij het wassen van je haar warm water, geen heet water.
• Gebruik een vochtinbrengende shampoo en conditioner met bijvoorbeeld verzachtende oliën, extracten en extracten.
• Drink elke dag voldoende water, met een snelheid van 30 ml water per 1 kg lichaamsgewicht.