Waarom wassen we ons haar vaak en hoe wassen we ons haar minder?

Dagelijks je haar wassen, 's morgens of' s avonds, is voor de meeste vrouwen een soort ritueel geworden. Natuurlijk hebben hard water en agressieve reinigingsmiddelen een negatief effect op hun conditie. Haar wordt dof, dunner, splijt. Hoe je haar minder vaak wassen en gezond houden?

Dagelijks haar wassen is de laatste 20-30 jaar een noviteit geweest. Voorheen wasten vrouwen hun haar één keer per week, of zelfs minder vaak, afhankelijk van hun toestand. Wat is het resultaat van zo'n zeldzame wasbeurt - kijk maar naar oude foto's of portretten van onze overgrootmoeders. Zo wast de beroemde keizerin Elizabeth, beter bekend als Sisi, haar luxe haar niet vaker dan eens in de twee weken, maar vaker eens per maand. Opmerkelijk was dat ze er schoon en weelderig uitzagen, met volume bij de wortels.

Laten we eerst eens kijken naar de oorzaken van ernstige haarvervuiling.

Regelmatig wassen

De belangrijkste reden. De menselijke huid is een orgaan dat zich aanpast aan externe omstandigheden. Als een vrouw haar haar meer dan een maand dagelijks wast (de aanpassingsperiode wordt als 30-40 dagen beschouwd), zullen de talgklieren overtollig vet afscheiden om de vetbalans en de natuurlijke microflora te herstellen. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam op veelvuldig wassen met shampoo.

Onze overgrootmoeders wasten hun haar minder vaak. Niet omdat ze minder schoon waren. Ze hoefden hun haar gewoon niet elke dag te wassen. De hoofdhuid, "gewend" aan het reinigingsschema om de 7-14 dagen, hoefde niet vaak te worden gereinigd, het haar was schoon en volumineus.

Een föhn gebruiken

De hete lucht blaast het haar droog, waardoor het geen vocht meer krijgt. Het gebruik van een föhn heeft echter een stimulerend effect op de talgklieren. De huid produceert meer secretie als reactie op blootstelling, wat bijdraagt ​​aan het snel verlies van wortelvolume en haarvervuiling.

Kapsels die het haar strakker maken

Als het haar de hele dag wordt vastgebonden, of het nu een paardenstaart, een knot of andere kapsels zijn, worden ze snel bedekt met een vettige afscheiding. Tegen het einde van de dag ziet dit kapsel er muf uit. Bovendien stimuleert de spanning de productie van talg, wat geen frisheid aan het kapsel toevoegt.

Verkeerd geselecteerde zorg

Heel vaak kan onjuist geselecteerde verzorging niet alleen leiden tot verslechtering van de haarconditie en een verhoogd vetgehalte, maar ook tot haaruitval. Als je haarproducten koopt, bepaal dan eerst je haartype, het kan best lastig zijn om het zelf te doen, daarom raad ik je aan om contact op te nemen met je kapper. Hoe je de juiste shampoo voor haar kiest, afhankelijk van het type, lees je in dit artikel:https://hair.decorexpro.com/nl/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Als je een shampoo kiest, kies deze dan op basis van de conditie van de hoofdhuid (voor een gevoelige hoofdhuid, voor haar dat vatbaar is voor vettig, enz.), en als je een conditioner of masker kiest, dan moet je uitgaan van de conditie van je haar (droog, beschadigd, poreus, geschilderd, krullend, vettig).

Gebruik van agressieve reinigingsmiddelen

Om de hoofdhuid te reinigen, gebruikten onze overgrootmoeders zepen gemaakt van dierlijke of plantaardige vetten, as, kruideninfusies en -extracten, brood, bakpoeder, eieren, gefermenteerde melkproducten en andere wasmiddelen van natuurlijke oorsprong. Dergelijke producten verstoren de vetbalans van de hoofdhuid niet, voeden het haar en hebben een uitgesproken genezend effect. Moderne wasmiddelen hebben een esthetische uitstraling, aangename textuur, aroma, schuimen goed en reinigen de hoofdhuid en het haar "piepend". Deze producten worden verkocht in mooie flessen in lichtgekleurde winkels met beloftes om haar te maken.

De keerzijde van mooie reclamebeloftes is de meer dan agressieve samenstelling van zelfs luxe wasmiddelen. Om ervoor te zorgen dat de shampoo een jaar of langer houdbaar is, worden er conserveermiddelen aan toegevoegd.Deze conserveermiddelen vernietigen, net als de pathogene microflora in de fles met het product, de natuurlijke microflora van de huid. Voor een uniforme consistentie is de toevoeging van stabilisatoren en emulgatoren vereist. Een agressief reinigingsmiddel dat een droge hoofdhuid veroorzaakt en de haarstructuur vernietigt, zorgt voor overvloedig schuim. Als reactie hierop produceren de talgklieren overtollig talg om te beschermen tegen de schadelijke effecten van wasmiddelen. Dientengevolge - vettig, futloos haar en de behoefte aan een "stijlvol" kort kapsel.

Gezondheidsstatus

De hoofdhuid reageert sterk op de processen die in het lichaam plaatsvinden. Dit geldt vooral voor de uitscheidingsorganen en het hormonale systeem. Eventuele verstoringen in het lichaam worden direct weerspiegeld in de conditie van de hoofdhuid en veroorzaken een beschermende reactie.

Stofwisselingsstoornissen, ziekten van het spijsverteringsstelsel, afscheidingen, algemene intoxicatie van het lichaam, vasculaire problemen, veroorzaken een schending van de bloedtoevoer naar de haarzakjes, de groei van pathogene microflora. De huid neemt de functies op zich om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, met als resultaat dat de hoofdhuid snel vettig wordt, het haar bedekt wordt met een vette blos, uitvalt en een onaangename geur afgeeft.

Hormonale aandoeningen stimuleren de afscheiding van vet door de talgklieren van de hoofdhuid. Een verlaging van de oestrogeenspiegels en een verhoging van de androgenen en testosteronspiegels veroorzaken niet alleen haaruitval op het hoofd (mannelijk patroon), maar dragen ook bij aan een verandering in de chemische samenstelling van talg. Daarom wordt het haar bij vrouwen met hormonale stoornissen vettig bij de wortels, krijgt het een specifieke olieachtige glans en wordt het vettig.

levensstijl

Roken, het drinken van alcohol en drugs veroorzaken verstoringen in de activiteit van alle organen en systemen. Ook de hoofdhuid lijdt. De afscheiding van giftige stoffen door de poriën zorgt ervoor dat de talgklieren meer afscheiding produceren om de huid te beschermen tegen de effecten van giftige stoffen.

Chronische stress, vermoeidheid en slaapgebrek, ongezonde voeding, extreme diëten, in combinatie met een kantoorlevensstijl, hebben een nadelig effect op het lichaam van de vrouw als geheel. Uiteraard produceren de talgklieren meer afscheiding.

Spanning

Deze factor moet in een aparte paragraaf worden benadrukt. Sommige artsen geloven dat alle menselijke ziekten worden veroorzaakt door stress. Waaronder - verhoogd vetgehalte van de huid onder de haarlijn. Bij stress probeert het lichaam zichzelf te verdedigen. Hiervoor is er een actieve productie van talg, waaronder. En als we daaraan toevoegen dat stress vasospasme veroorzaakt, is het beeld erg somber. De overvloed aan vet veroorzaakt de ontwikkeling van pathogene microflora. Als gevolg hiervan moet de vrouw haar haar elke dag wassen. Tegen de avond verliest het haar zijn wortelvolume, wordt het vettig en geeft het een onaangename geur af.

Hoe minder vaak je haar wassen?

Om gezond haar te vinden, je haar minder vaak te wassen en een luxueus wortelvolume te hebben, volstaat het om de oorzaken van verhoogde talgafscheiding te analyseren en te neutraliseren. Hier volgen enkele algemene tips.

• Was je haar minder vaak. Om te beginnen, als je een dagelijks haarwasschema hebt, probeer je haar dan om de 2 dagen te wassen. Daarna om de 3 dagen. Verhoog geleidelijk de frequentie van het wassen tot 2 keer per week. Stap één keer per week geleidelijk over op het regime.
• Denk aan je haartype. Droog haar kan eenmaal per 2 weken worden gewassen. Gemengd haar moet eens in de 7-10 dagen worden gewassen. Als een uitgesproken vette huid de overhand heeft, is het regime eenmaal per 4-5 dagen geschikt. Voor normaal haar is "head wash" eenmaal per 7-10 dagen optimaal. Het is goed om vet haar om de 3-4 dagen te wassen met een geleidelijke overgang naar het schema eenmaal per week.
• Doe zo min mogelijk kapsels met gespannen haar. Het beste kapsel is een losse vlecht of los haar. Minimaliseer ook het gebruik van stylingproducten.
• Minimaliseer het gebruik van een föhn. Gebruik het minimale warmteregime en de intensiteit van de luchtstroom om een ​​kapsel te creëren.
• Gebruik natuurlijke wasmiddelen.Gebruik voor het wassen natuurlijke producten op basis van wasmiddel in de vorm van verzeepte oliën of dierlijke vetten en kruidenextracten. Wast het haar perfect met eigeel, kefir, melkwei, frisdrank, wasmiddel, roggebrood.
• Gebruik een glansspoelmiddel. Als je zuiveringszout, wasmiddel of as gebruikt, spoel je haar dan uit met water en azijn of citroensap. Voor andere remedies zijn kruidenafkooksels goed, geschikt voor het type haar. Voor vettig haar is het goed om eikenschors, brandnetel, klis te gebruiken, voor gemengd haar - brandnetel, klis, kamille, klein hoefblad. Voor normaal haar is een afkooksel van een kruid dat niet allergisch is geschikt. Het is goed om droog haar in te smeren met kamille-afkooksel. De string en stinkende gouwe doen uitstekend werk bij huidproblemen.
• Houd uw gezondheid in de gaten en onderga regelmatig, indien nodig, een behandeling.
• Vermijd extreme diëten. De hersteltijd van haar na restrictieve diëten of het Kremlin-dieet is maximaal zes maanden.
• Een goede voeding met een overvloed aan groenten, fruit, bessen, granen en groenten in het dieet zou de norm van het leven moeten worden. Voor een vegetarisch dieet is het geweldig om veel peulvruchten te eten, gebruik regelmatig plantaardige olie als saladedressing. Trichologen raden aan magere en vette vis, zeevruchten, gevogelte (kalkoen), konijnenvlees, kalfsvlees, slachtafval te eten. Eieren, zuivelproducten (niet vetvrij), noten, honing zijn goed.
• Onthoud u van het gebruik van alcohol en drugs, het roken van tabak en verdovende kruiden (doek en andere).
• Ga vaker buiten zijn, leid een actieve levensstijl.
• Krijg genoeg slaap. Chronisch slaaptekort veroorzaakt een verstoring van de vetstofwisseling. En naast de vette hoofdhuid, loop je het risico extra kilo's aan te komen in de buik en zijkanten.
• Beperk stress tot een minimum. Wees niet nerveus voor kleinigheden en verander je nerveuze werk in een meer ontspannen werk. Het extra geld kost geen vet haar, of massale bloedingen en myocardinfarcten.
• Temper jezelf. Blootstelling aan contrasterende temperaturen, koude en warmte verbetert het functioneren van de huid, stabiliseert de talgafscheiding.

Zoals je ziet is de conditie van de hoofdhuid voor 80% afhankelijk van onszelf. Om je haar minder vaak te wassen en trots te zijn op luxueus haar, volstaat het om deze eenvoudige aanbevelingen op te volgen. Wees geweldig!