huis → Haarverzorging → Hoe vettig haar te verminderen?

Hoe vettig haar te verminderen?

Goedemiddag, ik wilde dit artikel wijden aan de verzorging van vet haar. Ik zal mijn ervaring delen en enkele principes schetsen die helpen het haar elke dag in goede conditie te houden.

De oorzaak van een verhoogd vetgehalte van het haar kan erfelijkheid, hormonale onbalans, stress, verstoring van het zenuwstelsel, medicatie, onjuiste voeding en onjuist geselecteerde haarverzorging zijn. Wanneer de talgproductie wordt overschreden, verstopt het de poriën, hoofdhuid en haarwortels, wat leidt tot roos en haaruitval.

Vet haar heeft speciale zorg nodig zodat het niet zo snel vuil wordt, het is noodzakelijk om de vettigheid van de klieren te verminderen. We hoeven de hoofdhuid niet uit te drogen (hoe meer we de hoofdhuid uitdrogen, hoe meer de talgklieren beginnen te werken), we moeten het als het ware "drogen", om de hoofdhuid dichter bij zijn normale toestand te brengen. En de onderstaande punten helpen mij hiermee om te gaan.

Basisprincipes van vette haarverzorging:

Breng uw dieet in evenwicht: eet minder vet, gerookt, gefrituurd voedsel en probeer meer groenten, fruit en ontbijtgranen te eten.
Drink minimaal 1,5 liter schoon water per dag (in kleine porties), geen sap, thee, compote, maar geen puur koud water. Ten eerste is het haar minder vet en ten tweede is het erg goed voor de lengte van het haar (het haar is niet zo droog, het wordt meer gevoed en er ontstaat een natuurlijke glans).
Was je haar niet met te heet water (het activeert verder de talgklieren). Het water moet een aangename temperatuur hebben, aan het einde kun je afspoelen met koud water om de schubben glad te strijken.
Het is raadzaam om je haar in de eerste helft van de dag te wassen, omdat de talgklieren vooral 's nachts actief zijn.
Kies shampoos zonder siliconen, parabenen en andere verzwaringsmiddelen (probeer meerdere shampoos af te wisselen).
Kies liever een lichte shampoo die bedoeld is voor veelvuldig gebruik (zacht, neutraal) dan harde (alkalische) shampoos voor vet haar (zie het artikel over het kiezen van de juiste shampoo op deze link).
Voeg een paar druppels etherische olie van citroen, sinaasappel of munt toe aan de shampoo om je haar langer fris te houden.
Gebruik shampoo voor een grondige reiniging één keer per week of één keer per twee weken (om alles te wassen wat zich uit het haar heeft opgehoopt: cosmetica, vuil, siliconen). Na zo'n shampoo werken alle maskers veel beter op het haar.
Het is beter om je haar twee keer met shampoo te schuimen, verspreid in cirkelvormige, masserende bewegingen (laat de shampoo op het hoofd - 1-2 minuten).
Was niet al je haar met shampoo, zeep gewoon de wortels in, en als je de shampoo van je hoofd wast, zal het door je haar stromen en de lengte van je haar uitspoelen.
U kunt uw haar uitspoelen met aangezuurd water (2 eetlepels azijn per 1 liter water of citroensap).
Spoel het haar met kruiden (eikenschors, brandnetel, salie - als donker haar, evenals kamille, calendula, hopbellen, klis).
Een keer per week doen zoutpeeling van de hoofdhuid.
Maak eens in de twee weken een masker van natuurlijke klei , het absorbeert en bindt overtollige olie en is geweldig voor normaal tot vet haar.
Vergeet de haarlengteverzorging niet (maskers, balsems, conditioners)
Kam geen nat haar, maar licht vochtige en speciale kammen. Ook hoeft u ze niet vaak te kammen en aan te raken.
Gebruik alleen schone kammen, krulspelden, strijkijzers, stylers. Anders zullen overgebleven conditioners, modelleerproducten en talg je haar bijna onmiddellijk na het wassen muf en moe maken. Het is raadzaam om de kammen eenmaal per week te wassen met een milde shampoo en het strijkijzer en de stylers af te nemen met alcohol.
Gebruik bij het drogen met een föhn thermische bescherming (crème, spray of olie die voorkomt dat het haar oververhit raakt). Droog je haar ook niet met te hete lucht (hoe meer we de hoofdhuid uitdrogen, hoe meer de talgklieren beginnen te werken).
Ergens twee of drie keer per jaar het haar versterken met verschillende serums, sprays, tonics om de wortels te versterken en bij haaruitval.
Drink vitamines met kuren (ik hou vooral van vettig haar - Omega-3, ze reguleren het beste de vette hoofdhuid)

En nog een eeuwenoud dilemma, hoe vaak moet je je haar wassen? Het haar moet naar behoefte worden gewassen. Als het nodig is om je haar elke dag te wassen, was het dan elke dag (maar niet met agressieve shampoos), als om de dag, dan om de andere dag ... En toch, als het haar uitvalt, dan worden het vet en vuil dat zich ophoopt op het haar maakt ze nog zwaarder en ze, al verzwakt, beginnen nog intensiever uit te vallen.