Haarvitamines (volgens voorschrift van de tricholoog)

De opname van vitamines, sporenelementen en mineralen in het lichaam is een van de belangrijkste componenten van de gezondheid van ons lichaam, inclusief haar. Het is erg belangrijk om al deze voedingsstoffen uit voedsel te halen om ons haar van binnenuit te voeden. Omdat shampoos, maskers, lotions uitwendige haarverzorging zijn, wat ook belangrijk is in haarverzorging. Maar als het haar broos, dof is, uitvalt, zal externe zorg hier niet aankunnen.

Ik herhaal nogmaals dat een integrale aanpak, systematiek, geduld en werk belangrijk zijn bij de behandeling van eventuele haarproblemen.

Een van deze stadia van complexe haarbehandelingstherapie, vooral in het geval van haaruitval, zijn vitamines die met de hand (uit voedsel) worden gemaakt.

Hoe maak je haarvitamines van natuurlijke producten?

En dus hebben we nodig:

1. 1/2 kop walnoten
2. 1 glas hazelnoten;
3. 1/3 kopje pijnboompitten
4. 1 kopje witte rozijnen
5. 1 glas gedroogde abrikozen;
6. 1/2 kopje vijgen
7. 1 kopje havermout
8. sap van 1 citroen;
9. honing.

Maal alle ingrediënten (behalve vlokken en citroenen) in een blender. Maal de noten apart van vijgen, rozijnen en gedroogde abrikozen.

Voeg citroensap en honing toe (om het hele mengsel goed te roeren).

Dit zijn uitstekende vitamines, niet alleen voor haar, huid, maar ook voor het hele lichaam, om de immuniteit te verhogen (het helpt me ook om de spijsvertering te verbeteren).

Ik bewaar zo'n potje niet langer dan een maand in de koelkast.

U moet 2 keer per dag 1 eetlepel nemen. De toelatingsperiode is van 30 tot 45 dagen, ik neem 30 dagen buiten het seizoen (september, december, maart, mei). Ook merkte ik dat de acute luchtweginfecties minder ziek werden.

Ook als je geen haarproblemen hebt, zijn deze vitamines een uitstekende hulp (natuurlijk!), Die je haar van voldoende voeding voorzien met voldoende gezonde vetten, eiwitten, vitamines, micro-elementen en aminozuren. Zodat je haar altijd sterk, gezond en mooi blijft!