IJzertekort en haaruitval

Tegenwoordig wordt het probleem van ijzertekort of bloedarmoede door ijzertekort beschouwd als een wereldwijd probleem (meer dan 2 miljard mensen), vooral vrouwen in de vruchtbare leeftijd en kinderen zijn er vatbaar voor. En het is ijzertekort dat de meest voorkomende oorzaak is van haarverlies bij vrouwen, dit wordt in hun artikelen bevestigd door Amerikaanse en Franse experts. Maar dit wil niet zeggen dat iedereen haaruitval heeft tegen de achtergrond van ijzertekort, er is nog een hele reeks oorzaken van haaruitval, hoewel er bijvoorbeeld gevallen zijn waarin androgene alopecia kan toenemen, met latente ijzertekort, dan is androgene en diffuse haaruitval al gecombineerd. Men denkt dat ijzertekort vermindert celdeling van de haarfollikel... IJzertekort is een verzwarende factor bij alle soorten alopecia, vooral androgenetica.

Als de voeding correct, uitgebalanceerd en regelmatig is, krijgt ons lichaam ongeveer 10-15 mg ijzer per dag binnen, maar wordt er slechts 1-2 mg opgenomen.

Bij ijzertekort manifesteert zich niet alleen haaruitval, de eerste symptomen kunnen droogheid, broosheid en een afname van de diameter van het haar zijn, dat wil zeggen dat de kwaliteit van het haar verandert.

Hoe te bepalen of er een ijzertekort is?

De beoordeling van het ijzergehalte in het lichaam is gebaseerd op de resultaten van bloed-, urine- en haaronderzoek.

Standaardindicatoren van ijzermetabolisme in het lichaam:

1. hemoglobine - de norm voor vrouwen is 125 g / liter en hoger, voor mannen is het 135 g / liter en hoger.
2. serum ijzer - normaal gesproken niet minder dan 12,5 mol / liter.
3. totale of latente serumijzerbindende capaciteit (TIBC of LVCC) - de hoeveelheid ijzer die aan transferrine kan binden. De norm is 30,6 - 84,6 mol / liter.
4. ferritine - een eiwit dat de ijzervoorraden van het lichaam weerspiegelt. De norm is 20 - 250 mcg/liter.

Ferritine minder dan 40 mcg / liter - latente ijzertekort. Minder dan 70 mcg/liter - Een proefbehandeling tegen haaruitval is acceptabel!

De minimale screeningkit die nodig is om ijzertekort uit te sluiten, omvat: een klinische bloedtest (Hb, ESR), serumijzer, TIBS (LVSS), ferritine.

De belangrijkste symptomen van ijzertekort bij het Iranisme

• verminderde immuniteit;
• atrofische gastritis;
• verhoogde vermoeidheid en zwakte;
• verminderd vermogen om te werken, vermoeidheid
• neiging tot hevig menstrueel bloedverlies;
• verhoogde trek in bepaalde voedingsmiddelen (chocolade, koolzuurhoudende dranken);
• perversie van smaak (verslaving aan krijt, tandpoeder);
• aangetrokken door de geuren van vernis, verf, benzine, kerosine;
• kortademigheid en hartkloppingen tijdens normale lichamelijke activiteit;
• kilte van de armen en benen;
• breekbaarheid en strepen van nagels.

Als u een of meer van de symptomen uit deze lijst opmerkt, maak dan zeker een afspraak met uw therapeut, die u basisonderzoeken en -onderzoeken zal voorschrijven.

Bloedarmoede en haaruitval

IJzertekort wordt waargenomen bij 23-30% van alle vrouwen en bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd bij 40-60%.

Ik zou graag in meer detail stilstaan ​​​​bij een symptoom als zware menstruatie. We verliezen elke maand 30 tot 120 ml bloed, en als we dit verlies niet compenseren met voedsel of medicijnen, dan is dit een behoorlijk belangrijke reden voor haaruitval. Hoe kom je erachter of je menstruatie zwaar is? Om dit te doen, is het noodzakelijk om de totale hoeveelheid bloedverlies te berekenen door de mate van verzadiging van het maandverband of de tampon overdag of 's nachts visueel te beoordelen en de totale hoeveelheid hygiëneproducten op te tellen die tijdens de gehele bloedingsperiode zijn gebruikt.

Minder dan 50 ml - bloedverlies binnen de fysiologische norm.
50-80 ml - bloedverlies "bovengemiddeld", in aanwezigheid van andere verzwarende factoren (lage inname / opname van ijzer uit voedsel, andere bronnen van verhoogd ijzer / bloedverlies) kan leiden tot ijzertekort.
80-120 ml - overvloedig bloedverlies, meestal leidend tot ijzertekort.
meer dan 120 ml - overmatig bloedverlies leidend tot bloedarmoede door ijzertekort.

Behandeling van ijzertekort

Als je vermoedens hebt van ijzertekort, moet je eerst contact opnemen met een specialist, in de eerste plaats een therapeut, en hij kan je al doorverwijzen naar een hematoloog (hoewel mijn therapeut, behalve de hemoglobine-indicator, op niets anders vertrouwde, hoewel Ik stond erop om ferritine te doneren en met een goede reden, want met hemoglobine 130 was mijn ferritine 20, wat wijst op latente bloedarmoede door ijzertekort, dus direct na de therapeut ging ik naar de hematoloog en verduidelijkte daar tenminste de situatie).

Behandeling van ijzertekort duurt lang vanaf 3 maanden en kan zelfs meer dan een jaar duren, dit komt door de opname van ijzersupplementen, maandelijks ijzerverlies en andere factoren. Behandeling van ijzertekort wordt in twee richtingen uitgevoerd:

1. Verbeter je dieet, waaronder voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer: runder- of varkenslever, vlees, boekweit, bonen, appels, eieren, pistachenoten, gedroogde paddenstoelen, zeewier, vis.
2. IJzerpreparaten via de mond innemen, die alleen door een arts kan worden voorgeschreven. Tegenwoordig zijn er veel preparaten van ferro- of ferri-ijzer, Totema, Tardiferron, Sorbifer Durules, Ferroplex, Vitafer, Ferrum lek, Maltofer hebben zichzelf behoorlijk goed bewezen. Behandeling met ijzersupplementen moet gepaard gaan met periodieke bloedonderzoeken.

De beste opname van ijzer vindt plaats op een lege maag in een zure omgeving. Daarom is het aan te raden medicatie te combineren met 200-250 mg ascorbinezuur (vitamine C) of een glas sinaasappel- of tomatensap te drinken.