Os segredos dos cuidados com a pele no inverno

No inverno, nossa pele precisa de cuidados especiais e delicados mais do que nunca. Porque a ausência de sol (a tez muda), a temperatura cai (está frio lá fora, mas está quente na sala, além da influência dos aquecedores), os efeitos negativos do vento e do gelo não a afetam da melhor maneira.

No inverno, a pele perde seu brilho natural e a tez torna-se opaca, acinzentada, ressecamento e até sensibilidade aparecem com frequência. Como evitar isso e mais alguns segredos importantes dos cuidados com a pele facial no inverno:

Limpeza facial

O cuidado da pele facial, em qualquer época do ano, começa com a limpeza. A limpeza é uma etapa importante dos cuidados com a pele que deve ser feita de manhã e à noite, independentemente da idade e do tipo de pele. A purificação pode ser condicionalmente dividida em duas fases:

1. Limpador na forma de leite, creme, gel ou espuma
2. Tônico facial

No inverno, é importante usar um limpador suave que não destrua a barreira protetora da pele. Evite produtos que contenham sulfatos, álcool, parabenos.

Além de um limpador e tônico, você também deve ter um esfoliante ou esfoliação superficial suave em seu arsenal para usar em casa. Estes produtos ajudam a limpar mais profundamente os poros, promovem a renovação das células da pele ao esfoliar o estrato córneo superior. Uma esfoliação ou peeling é suficiente para usar uma vez por semana (se a pele for sensível, então com menos frequência).

Lembre-se que sua pele enfraquece durante o inverno, por isso não use uma grande quantidade de produtos de limpeza, isso pode causar ressecamento, coceira, descamação e rugas!

Todos os produtos de limpeza são selecionados de acordo com o tipo de pele!

Nutrir e hidratar a pele do rosto

A nossa pele precisa sempre de hidratação, principalmente no inverno, porque a pele fica sob a influência de aquecedores que a ressecam. No inverno, a hidratação da pele deve ser feita à noite, antes de ir para a cama, pois se essa etapa for feita pela manhã, ao sair de casa, a pele sofrerá forte estresse. Além do creme, as máscaras hidratantes também podem ser utilizadas como cuidados adicionais.

No inverno, nossa pele precisa muito de nutrição, e você pode escolher um creme facial diurno da série nutritiva para usar de manhã. O creme facial de dia deve ser aplicado 30 minutos antes de sair de casa para que tenha tempo de ser absorvido. A nutrição da pele consiste não só na aplicação de um creme nutritivo, mas também na utilização de soros e máscaras especiais para o rosto.

O sérum facial é um produto intensivo com elevada concentração de princípios ativos, graças aos quais o soro penetra nas camadas mais profundas da pele do que o creme. Mas, esses fundos não se substituem. Os soros estão disponíveis em diferentes direções (eles resolvem problemas específicos) e podem resolver muitos problemas com a pele se forem selecionados corretamente. Portanto, não negligencie essa etapa dos cuidados com a pele do rosto, especialmente se você já tiver mais de 30 anos.

Observe o que deve estar nas formulações de cremes para o inverno:

• Óleos naturais
• Antioxidantes
• Ácido hialurônico
• Peptides
• Gliceril glicosídeo
• Niaciamida
• Algas marinhas

Isso não significa que todos esses componentes devam estar em um creme facial, por exemplo, um creme com peptídeos seria uma excelente escolha. Todos estes componentes visam manter o equilíbrio da hidratação da pele, saturando-a de hidratação e mantendo-a em bom estado.

Máscaras

As máscaras faciais são essenciais no cuidado domiciliar. As máscaras são cuidados adicionais que ajudam a lidar com uma série de problemas de pele facial, dependendo da série:

1. A máscara pode ter um efeito calmante, que ajuda a pele a aliviar o estresse e a irritação, diminuindo o limite de sensibilidade.
2. As máscaras nutritivas reduzem o ressecamento, a vermelhidão e a rigidez da pele, o que é muito importante no inverno.
3. Máscaras de levantamento que aumentam a elasticidade da pele.
4. Máscaras de limpeza profunda que uniformizam o tom da pele, fecham os poros e ajudam a normalizar a produção de sebo.
5. Máscaras regeneradoras que previnem o processo inflamatório da pele.
6. Máscaras realçadoras da tez que tonificam a pele, uniformizam o tom, proporcionam brilho e radiância naturais.
7. As máscaras hidratantes protegem a pele da desidratação e melhoram a elasticidade e firmeza da pele. Eles melhoram a função de barreira da pele, o que é muito importante no inverno.

Recomenda-se fazer máscaras de rosto 2-3 vezes por semana, você pode alternar diferentes séries. Embora agora os cosmetologistas recomendem a aplicação de várias máscaras de uma vez, por exemplo, primeiro limpar, depois hidratar imediatamente e cobrir tudo com uma máscara com efeito lifting. Ou outra opção: aplique uma máscara de limpeza na zona T, uma máscara nutritiva nas bochechas, ou seja, combine diferentes máscaras, dependendo do estado da pele em diferentes zonas.

Nutrição da pele por dentro

No inverno, nossa pele precisa de proteção interna, portanto:

1. Beba o máximo de água possível. Por algum motivo, por algum motivo, muitos tentam aderir ao equilíbrio da água apenas no verão, embora no inverno isso não seja menos importante, e para a pele também. Recomenda-se beber 30 ml de água por 1 kg de peso corporal por dia.
2. Inclua em sua dieta alimentos ricos em ômega-3 e vitaminas A, E, C, grupo B: vegetais sazonais, frutas, peixes (especialmente cavala), óleos vegetais e animais, nozes.
3. Consulte o seu médico, talvez você ainda precise repor a deficiência de vitaminas ou oligoelementos para melhorar sua saúde, o que terá um efeito positivo em sua condição de pele.
4. Umidifique o ar da sala, pois os aparelhos de aquecimento têm um efeito prejudicial sobre a pele, resseca-a, torna-a mais sensível e sujeita a irritações.

Todos os cuidados básicos em casa vão ajudar a prolongar a juventude da pele, mantê-la saudável e bonita!