Como o ácido fólico estimula o crescimento do cabelo

O ácido fólico é o máximo que não se pode ingerir uma vitamina feminina e é muito importante tanto para a saúde interna do nosso corpo quanto para a nossa beleza externa, embora não diga que é para a beleza e não haja propagandas coloridas e custam um centavo, mas ainda são pequenas pílulas são mágicos!

O ácido fólico foi descoberto em 1941 a partir das folhas de espinafre e foi sintetizado quimicamente em 1946. É destruído pela exposição à luz, tratamento térmico e armazenamento de longo prazo. Além disso, à luz e durante seu armazenamento de longo prazo, 50% do ácido é perdido e o tratamento térmico destrói quase 90%.

O ácido fólico é a base para a criação de novas células em nosso corpo!

As propriedades benéficas do ácido fólico

É impossível falar dos benefícios do ácido fólico apenas para o cabelo, mas sim como um bônus adicional, porque a vitamina B9 tem um efeito benéfico em todo o corpo feminino.

• aumenta o trabalho produtivo do osso e do cérebro;
• aumenta a hemoglobina, e acho que todos sabem sobre sua importância;
• em adolescentes, a vitamina B9 corrige a puberdade e ajuda no tratamento da acne.
• o ácido fólico deve ser usado durante a gravidez e a lactação;
• aumenta a imunidade, regula a atividade de todos os órgãos, especialmente pele e cabelo;
• apoia a síntese de proteínas e promove a absorção de outras vitaminas B, o que subsequentemente melhora a condição do cabelo e promove o crescimento;
• fornece aos folículos capilares e raízes nutrição adequada, bem como oxigênio;
• participa da formação de novas células saudáveis, por isso é utilizado para acelerar o crescimento dos fios e também no combate à queda.

A vitamina B9 para o cabelo desempenha um papel importante, é ativamente usada na terapia médica contra a queda de cabelo. Muito importante para queda de cabelo uma abordagem integrada para o tratamento e o ácido fólico também deve estar presente.

E assim, o ácido fólico para o cabelo funciona de três maneiras:

1. Promove um crescimento mais intenso do cabelo.
2. Ajuda na queda de cabelo intensa.
3. Fortalece o cabelo melhorando sua estrutura.

Como compensar a falta de vitamina B9 no corpo?

A falta de ácido fólico no organismo leva à irritabilidade, perda de apetite, fadiga, perda de memória, falta de ar, indigestão, apatia, anemia e causa intensa queda de cabelo! Porém, a falta dessa vitamina nem sempre é acompanhada de sintomas evidentes. A falta de vitamina B9 é uma das hipovitaminose mais comum.

A vitamina B9 não é produzida no corpo, portanto, só pode ser obtida de fora, ou seja, com os alimentos. O ácido fólico (vitamina B9) tem o nome da palavra "folium", que significa "folha, verdura", então há muito em verduras frescas. Fonte de ácido fólico de produtos animais e vegetais: fígado, rins, queijo cottage, queijo, caviar, gema de ovo, espinafre, repolho, tomate, legumes, cebolinha, feijão, soja, ervilha, beterraba, cenoura, farinha integral, trigo sarraceno, painço e aveia esfrega, fermento.

O ácido fólico é melhor absorvido quando tomado com vitamina B12 e vitamina C.

O regime de ácido fólico é diferente, dependendo das necessidades e objetivos, portanto, consulte seu médico antes de começar a tomar (com um terapeuta). Por exemplo, uma gastroenterologista me atribuiu ácido fólico, quando eu bebia preparações de ferro e elas eram mal absorvidas, ela me adicionou, além da vitamina C, ácido fólico.

A dosagem diária da droga para humanos é de 200 mcg.