Queda de cabelo devido à deficiência de zinco

Nós meninas, para a felicidade, não precisamos de muito: uma pele impecável, um corpo perfeito e, claro, cabelos lindos, fluidos e saudáveis. Em busca da beleza de nossos cabelos, buscamos meios, medicamentos que nos ajudem neste difícil caminho. Em primeiro lugar, a beleza e a saúde do cabelo devem ser mantidas de dentro para fora.

Problemas perda de cabelo Muitas vezes são provocadas por motivos graves que exigem uma visita obrigatória ao médico. Mesmo que a causa da queda de cabelo seja a falta de um dos elementos, você não deve se automedicar. Razões de queda de cabelo são muitas, a deficiência de ferro é a causa mais comum de queda de cabelo entre as mulheres em todo o mundo, seguida pela falta de zinco no corpo.

O zinco participa do crescimento e desenvolvimento das células, é considerado um dos elementos mais importantes envolvidos na vida de qualquer organismo. O zinco fortalece bem o sistema imunológico e reduz os efeitos do estresse no nível celular.

Como o zinco está relacionado à queda de cabelo? Em primeiro lugar, o zinco livra o corpo dos radicais livres, como resultado, as substâncias úteis dos alimentos são absorvidas em maiores quantidades, o que tem um efeito positivo no estado do cabelo. Em segundo lugar, o zinco ajuda o corpo a assimilar proteínas que, de fato, se prendem ao cabelo. No caso de uma deficiência de zinco, o corpo começa a retirar zinco do cabelo para assimilar todas as mesmas proteínas, e como resultado o cabelo simplesmente começa a cair.

Efeitos do zinco na saúde e no crescimento do cabelo

O zinco ocupa um lugar importante na estrutura do cabelo, é o zinco que promove a absorção das proteínas - principal material de construção do cabelo. A falta de zinco no corpo diretamente pode levar à queda de cabelo e, se o corpo não o tiver, será imediatamente perceptível no cabelo:

• cabelo caindo rapidamente;
• cabelo que parece frágil e quebradiço;
• começam a cair intensamente;
• o crescimento do cabelo diminui;
• o couro cabeludo torna-se rapidamente oleoso;
• tendência à caspa;
• a aparência do cabelo está se deteriorando.

Devido à falta de zinco, a queda pode ser uniforme e formar manchas calvas em certas áreas do couro cabeludo.

Recentemente, cientistas realizando um estudo descobriram que a falta de zinco no corpo contribui para o desenvolvimento da depressão. Eles chegaram à conclusão de que é o zinco que protege nosso corpo de estados oprimidos e desequilibrados.

Uma dieta boa e nutritiva pode ajudar a prevenir a deficiência de zinco. As principais fontes de zinco dos alimentos são carne e peixe. E também rico em zinco: não torrado abóbora e sementes de girassol, farelo, grãos de trigo germinados, pão integral, cogumelos, várias nozes (especialmente nozes, amendoim), ovos, outros produtos de origem animal, frutos do mar.

O açúcar e o sal interferem na absorção do zinco pelo organismo.

Se a falta de zinco não pode ser evitada com alimentos, então medicamentos de zinco ou complexos minerais e vitaminas são prescritos.

As preparações de zinco são prescritas para alopecia areata difusa (queda de cabelo), conforme indicado nas indicações das preparações.

Sinais comuns de deficiência de zinco no corpo:

• aumento da fadiga;
• visão deficiente à noite;
• perda de apetite;
• problemas de pele;
• deterioração do cheiro;
• má cicatrização de feridas;
• predisposição a gripes e resfriados.

Resumindo, podemos dizer que o estado do nosso cabelo depende muito do ferro e do zinco do corpo. No entanto, o excesso de zinco é tão prejudicial ao corpo quanto a falta dele.