Cum se reduce părul uscat. Tratarea și refacerea părului uscat

Părul uscat nu absoarbe sau reține suficientă umiditate pentru a-și păstra textura, strălucirea și strălucirea, astfel încât poate arăta plictisitor, fragil și fragil. Această afecțiune a părului poate părea nesănătoasă, deși în majoritatea cazurilor este puțin probabil să fie o problemă de sănătate care provoacă uscarea părului.

Să începem prin a ne uita la ce cauzează uscarea părului.

Ce cauzează uscarea părului?

Părul uscat poate fi cauzat de factori precum:

deficiente nutritionale - dacă mâncați o dietă dezechilibrată, urmați diferite diete, părul dvs. va suferi de aceasta, adică nu va primi vitaminele și mineralele necesare. Părul uscat poate provoca lipsa vitaminei A, E, F, B2, B5, B12, fier, zinc, biotină, seleniu.

expunere excesivă la soare - chiar și cel mai sănătos păr suferă de soare și își pierde frumusețea, așa că aplică produse speciale părului tău atunci când petreci mult timp la soare și mai ales când ești în vacanță. Nu uitați de o coafură, aceasta vă va proteja cel mai bine părul de la soare. Spălându-vă părul în fiecare zi, îl scoateți din uleiurile sale naturale.

spălarea frecventă a părului - poate provoca uscăciune, fragilitate și oboseală a părului, mai ales dacă încă vă spălați părul cu produse care nu sunt potrivite pentru dvs. Încercați să nu vă spălați părul zilnic. Dacă vă spălați zilnic părul, reduceți treptat frecvența cu care vă spălați părul. Începeți prin a vă spăla părul din două în două zile timp de o lună.

folosind un uscător de păr, călcat și alte instrumente de coafat - toate aceste dispozitive usucă părul și îl privează de forță.

folosind produse greșite de îngrijire a părului - folosirea unui produs de îngrijire a părului care nu este formulat pentru dumneavoastră tip de părpoate avea consecințe precum uscăciunea. Atunci când alegeți un șampon, mască și balsam, verificați întotdeauna eticheta produsului dvs. de îngrijire a părului înainte de a cumpăra pentru ce tip este.

contact cu apa clorurata - dacă vizitați piscina, ar trebui să vă protejați cu siguranță părul și să folosiți măști nutritive, regenerante.

utilizarea benzilor de cauciuc dure, piepteni - benzi elastice dure, agrafe de păr nu trebuie utilizate niciodată pentru păr, precum și faguri de calitate slabă și nu uitați să spălați și să curățați periodic fagurii.

Unele posibile cauze medicale ale părului uscat: anemie, anorexie nervoasă, boli gastro-intestinale, hipotiroidism și alte tulburări hormonale.

Cum se reduce părul uscat

Părul uscat poate fi combătut cu unele modificări ale dietei și stilului de viață, precum și cu remedii casnice pentru a vă ajuta să restabiliți netezimea, umezeala și strălucirea părului. Poate dura mai mult pentru a vedea rezultatele, dar pe termen lung, părul tău îți va mulțumi!

Tăiați capetele părului

Dacă decideți să vă ocupați în mod cuprinzător de părul uscat, pentru a-l face mai sănătos și mai frumos, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să mergeți la stăpânul dvs. și să vă tăiați capetele părului. La urma urmei, părul despicat nu mai poate fi restabilit, îl puteți tăia și apoi începeți să schimbați îngrijirea și să aveți grijă de ei într-un mod cuprinzător.

Chiar dacă vă creșteți părul, trebuie să tăiați vârfurile la fiecare trei luni pentru a preveni despărțirea sau epuizarea părului.

Faceți câteva modificări dietetice

Cu o alimentație adecvată și includerea omega-3 și a antioxidanților în dieta unei persoane, părul poate părea mai sănătos și mai strălucitor. Alimentele bogate în omega-3 conțin acizi grași esențiali care vă vor ajuta să vă mențineți scalpul și părul hidratat. Prin urmare, creșteți aportul de alimente bogate în omega-3:

• pește gras, inclusiv somon, macrou, sardine și ton
• fructe de mare
• coacăze
• roșii
• nuci
• brocoli
• fasole

Luarea de vitamine pentru sănătatea părului

Luarea suplimentelor potrivite poate ajuta, de asemenea, la restabilirea strălucirii și elasticității părului și la îmbunătățirea structurii generale. Facilitățile suplimentare utile includ:

• Omega 3
• Fier
• Vitaminele A, E, C, D
• Vitamine B, în special B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitaminele pot ajuta părul să pară mai sănătos, mai frumos și mai strălucitor. Articolul Ce vitamine întăresc părul, previn părul uscat și fragil, puteți citi mai multe despre vitamine.

Îngrijirea părului selectată corespunzător

Alegeți șamponul pe baza stării scalpului, nu a părului. Șampoanele profesionale bune conțin ingrediente hidratante și de condiționare care fac părul mai ușor de manevrat, reduc părul și se înmoaie. În mod ideal, aveți mai multe șampoane de alternat în rutina de îngrijire a pielii. Alegeți balsamuri care sunt hrănitoare și hidratante, nu sunt destinate să vindece părul, sarcina lor principală este de a netezi cuticula părului. Balsamurile pot fi prezente în îngrijirea dvs., dar totuși pariul trebuie plasat pe măști și cel mai bun dintre toți profesioniști: serii regenerante, hrănitoare, hidratante. Uleiurile, serurile, cremele, fluidele, cristalele și alte produse care nu sunt spălate sunt o necesitate pentru părul uscat.

Folosiți șampoane, măști și balsamuri care conțin uleiuri naturale, vitamine, ierburi, extracte din plante, keratină. Șampoanele și balsamurile care conțin keratină sau hidratante pe bază de plante, cum ar fi balsamul de plante, sunt, de asemenea, super hidratante.

În general, încercați să evitați alimentele care conțin ulei mineral, petrolat, sulfați și alcooli precum stearil, cetil și cetearil alcooli, aceste substanțe pot agrava uscăciunea.

Remedii de casă pentru părul uscat

Multe rețete din medicina tradițională și-au dovedit mult timp eficiența și nu necesită publicitate, acestea sunt rețete testate de străbunicile noastre.

Folosind uleiuri fierbinți

Uleiurile sunt considerate cel mai sigur mod de a vă îngriji părul, iar multe probleme ale părului pot fi rezolvate cu uleiuri. Următoarele uleiuri sunt cele mai potrivite pentru lungimea părului:

• ulei de masline
• Ulei de cocos
• ulei de migdale
• ulei de avocado
• ulei de jojoba
• ulei de argan
• ulei de porumb
• ulei de cânepă
• unt de cacao
• Unt de shea

Toate aceste uleiuri sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți și ajută la etanșarea stratului exterior al părului sau cuticulei cu umiditate, reparând astfel daunele. Aceste uleiuri nu numai că vor hidrata lungimea părului, dar vor ajuta și la prevenirea despicării și ruperii și la reducerea porozității părului.

Puteți aplica uleiurile pe lungimea părului în forma lor pură, încălzindu-le într-o baie de apă. Pentru ca uleiul să funcționeze, acesta trebuie izolat și lăsat pe păr cel puțin 1-2 ore. Multe fete s-au obișnuit să lase uleiul toată noaptea, împletindu-și părul.

Atunci când alegeți uleiuri de bază pentru îngrijirea părului, asigurați-vă că sunt presate la rece și nu sunt rafinate, atunci acestea vă vor aduce cu adevărat beneficii părului. De asemenea, nu uitați să vă odihniți părul de orice manipulare a uleiului.

Masti de casa pentru par uscat

Măștile de casă sunt un depozit de vitamine, minerale, micro și macro elemente, precum și acizi grași și alte substanțe utile care sunt vitale pentru părul nostru. Pentru că fiecare ingredient din mască este natural și sănătos pentru păr.

Masca revitalizanta pentru parul uscat

• 1 linguriță ulei de măsline
• 1 linguriță ulei de argan
• 1 linguriță ulei de cocos
• 8 picături de ulei esențial de ylang-ylang sau portocală, lavandă, mușețel;
• 5 picături de vitamine A și E în ulei (vândute la farmacie).

Amestecăm toate ingredientele, în mod ideal îl puteți încălzi în baie de apă. Aplicați masca într-o formă caldă pe păr, îndepărtându-vă de rădăcinile părului, izolați-o și lăsați-o cel puțin 1-2 ore, sau mai bine peste noapte. Masca se spală cu șampon (de 2-3 ori).

Mască hidratantă

• 1 lingura ulei de cocos
• 1 lingura unt de shea (unt de shea)
• 5-8 picături de ulei esențial portocaliu.

Încălziți uleiurile de bază într-o baie de apă, apoi adăugați uleiul esențial. Aplicați un amestec de uleiuri pe lungimea părului, izolați și păstrați cât mai mult timp posibil. Apoi clătiți bine părul cu șampon și aplicați următorul tratament.

Mască pentru păr uscat și fragil

• o jumătate de avocado copt;
• 1 lingura ulei de jojoba
• 5-8 picături de ulei esențial de arbore de ceai.

Această mască este potrivită nu numai pentru lungimea părului, dacă părul nu este predispus la grăsime, atunci poate fi aplicat pe scalp. Masca trebuie izolată și păstrată 1-2 ore. Masca se spală cu șampon (de 2-3 ori).

Mască de păr uscată

• 1 lingură de glicerină;
• 1 lingură de ulei de cânepă
• 1 fiolă de suc de aloe (vândută la farmacie);
• 1 gălbenuș.

Se amestecă toate ingredientele, se adaugă glicerină la final, se aplică masca pe păr, se izolează și se păstrează timp de 30 până la 60 de minute, apoi se spală părul ca de obicei. Masca se poate face de 1-2 ori pe săptămână.

Măsuri preventive

Măsurile preventive pot ajuta la reducerea părului uscat, sfaturile includ:

• După spălare, clătiți părul cu apă rece. Apa rece va închide foliculii de păr, permițând părului să păstreze mai bine umiditatea.
• Reduceți sau evitați utilizarea produselor de coafat cu ingrediente uscate, multe mousses, geluri și spray-uri de păr conțin alcool, care vă poate usca părul.
• Evitați utilizarea excesivă a vopselei de păr și a instrumentelor de coafură încălzite, cum ar fi uscătoare de păr, fiare de călcat și fiare de călcat.
• Evitați expunerea excesivă la soare.
• Evitați contactul excesiv cu apa clorurată în piscine.
• Purtați coafuri largi în loc de cozi de cal strânse.
• Nu dormi cu accesorii în păr.
• Când vă spălați părul, folosiți apă caldă, nu apă fierbinte.
• Utilizați un șampon hidratant și un balsam cu, de exemplu, uleiuri emoliente, extracte și extracte.
• Beți suficientă apă în fiecare zi, la o rată de 30 ml de apă pe 1 kg de greutate corporală.