Cum să trezești foliculii de păr dormiți. Sfaturi acționabile

Părul este o parte integrantă a corpului și aspectului nostru, deși își trăiesc propriile vieți, se nasc, cresc și mor. În medie, femeile au 3 până la 5 ani de creștere a părului. În medie, 20-30 de fire de păr cresc din fiecare folicul de păr în timpul vieții, astfel încât este suficient pentru o viață, principalul lucru este să salvăm ceea ce avem.

Foliculii de păr „adorm” și părul încetează să crească din diverse motive (stil de viață greșit, dezechilibru hormonal, stres sever, lipsă de vitamine). Foliculii de păr „se trezesc” pentru creșterea activă a părului, astfel încât este posibil să se activeze creșterea părului.

Nu este posibil să trezești becurile latente printr-un singur mijloc, trebuie să faci totul în mod sistematic și să lucrezi în mai multe direcții simultan într-un complex. Vă voi împărtăși ceea ce m-a ajutat să trezesc creșterea părului nou, după o intervenție chirurgicală majoră, anestezie generală și o dietă strictă. Așa cum scrie cartea, exact la patru luni după operație, părul meu a început să cadă intens, am înțeles imediat care este esența problemei și am apelat la medic pentru un tratament competent, în principal în ceea ce privește tratamentul medicamentos, dar eu a primit, de asemenea, sfaturi practice cu privire la modul de reluare a creșterii părului. Pregătiți-vă că acest proces este lung și va dura cel puțin trei luni sau chiar toate cele șase.

Când părul intră în faza de somn, foliculul pilos este inactiv, ceea ce înseamnă că nu funcționează și rămâne gol. Cu cât durează mai mult somnul, cu atât părul se subțiază mai repede, iar scalpul începe să se arate prin el.

Un curs de vitamine, micro și macro elemente pentru creșterea părului nou

Dacă doriți să treziți becurile latente, să întăriți și să îmbunătățiți creșterea părului, atunci nu vă puteți descurca fără complexe de vitamine suplimentare. Nu voi sfătui nici o vitamină specifică, deoarece cele care m-au ajutat nu înseamnă că vor ajuta pe toată lumea. Farmacia are astăzi un număr imens de complexe de vitamine care vizează îmbunătățirea calității părului, a pielii și a unghiilor, astfel de complexe de vitamine ar trebui să fie consumate timp de aproximativ trei luni și, uneori, șase. Monitorizați nivelurile de fier, calciu, cupru, iod și zinc din corpul dumneavoastră. Dacă decideți să beți vitamine B, atunci este mai bine să le străpungeți intramuscular, în tablete nu sunt absorbite de nimeni. Și pentru o imagine de ansamblu, urmăriți-vă hemoglobina (feritina), deoarece anemia cu deficit de fier este cea mai frecventă cauză căderea părului la femei.

Stimulează circulația sângelui și microcirculația pentru o nouă creștere a părului

Aici regula zilnică de bază este masajul scalpului. Masăm scalpul în fiecare zi, cel puțin 5-10 minute. Cum să masezi scalpul, poți viziona un videoclip pe internet, dar după ce am vizionat o grămadă de videoclipuri, mi-am dat seama că trebuie să te adaptezi la sentimentele tale, principalul lucru în această chestiune este regularitatea. Uneori pun mai întâi câteva picături pe pieptene. ulei esențial, pieptene-mi aproximativ două minute, iar apoi fac un masaj. Masajul zilnic oferă rezultate reale.

La sfatul unui tricholog, am adăugat la îngrijirea mea procedura de darsonvalizare. Îl conduc într-un curs de douăzeci de zile, aceasta este o procedură atât de relaxantă, care are multe puncte de utilitate pentru păr, ce oferă exact darsonvalizarea în caz de cădere a părului, puteți citi Aici... După darsonvalizare, este foarte bine să aplicați o mască stimulantă asupra scalpului, care va fi mult mai bine să pătrundă și să acționeze asupra rădăcinilor părului și a axului părului în sine.

Alte proceduri:

• Ozonoterapie.
• Ridicarea cu plasmă a scalpului.
• Mezoterapia scalpului.

Curățarea profundă a scalpului

Curățarea profundă regulată a scalpului, nu cu șampon, ci cu un exfoliant, așa-numitul peeling al scalpului. Este suficient să faceți această procedură o dată la două săptămâni. Poate fi facut scrub acasă, dar puteți folosi cumpărați scrubs, astăzi mulți producători ne oferă această oportunitate. La început m-am gândit la scrubs de casă cu diferite compoziții, apoi am cumpărat unul gata făcut și mi-am dat seama că mi se potrivește mai bine și mai puțin.

Masti stimulatoare pentru par

Înainte de a folosi măști stimulante, trebuie să alegeți sampon de calitate... Pentru perioada în care începeți un curs de măști, este indicat să alegeți un șampon fără siliconi, astfel încât substanțele măștii să pătrundă mai bine, puteți fi atenți la serie pentru stimularea creșterii, pentru întărirea seriilor sau împotriva pierderilor.

Măștile care stimulează creșterea părului nou se bazează pe o componentă iritantă: tinctură de capsicum, ghimbir, muștar, coniac, miere, ceapă.

Mască cu tinctură de capsicum roșu

• 2 linguri de tinctură de ardei roșu;
• 2 linguri de ulei de cătină;
• 5-8 picături de ulei esențial de dafin.

Se amestecă toate ingredientele și se aplică masca înainte de șamponare timp de una până la două ore, cald. Spălați masca cu șampon de 2-3 ori.

Mască cu ulei de muștar și pudră de muștar

• 2 linguri de ulei de muștar
• 1-1,5 lingurițe de pulbere de muștar;
• 2 linguri de decoct din plante;
• 5-8 picături de ulei esențial (dafin, lămâie, portocală, rozmarin).

Amestecăm pudra de muștar cu un decoct cald de plante, apoi adăugăm ulei cald de muștar și la final ulei esențial și amestecăm totul bine. Aplicați masca pe scalp de-a lungul despărțirii fără a afecta lungimea părului. Păstrăm masca izolată de la 40 de minute la 1 oră și mă spăl pe cap ca de obicei.

Mască cu miere și coniac

• 1 lingura miere
• 1 lingura ulei de masline (presat la rece)
• 1 lingura rachiu;
• 1 gălbenuș de ou.

Se amestecă toate ingredientele într-un recipient din sticlă (îl puteți încălzi). Aplicați pe scalp și păr înainte de a spăla părul. Masca trebuie izolată: înfășurați-o cu folie de plastic și țineți-o caldă cu o pălărie de lână undeva de la 40 de minute la 1 oră, apoi spălați-vă capul cu două spălări de șampon și aplicați un balsam ușor sau balsam, nu mai trebuie aplicați o mască cumpărată pentru a nu vă supraîncărca părul.

Mai multe măști care stimulează creșterea părului pot fi găsite în articol: Masti pentru cresterea rapida a parului și Masti pentru caderea parului.

Vă doresc tuturor păr frumos și sănătos!