Cele mai bune vitamine din farmacie pentru creșterea părului

Părul este decorul principal al unei femei, care este întotdeauna alături de ea și este foarte important ca acestea să fie întotdeauna în stare adecvată.

Lipsa de vitamine, micro - și macronutrienți afectează întotdeauna funcționarea corpului, primele semne apar în aparență, aceasta este o deteriorare a stării pielii, a unghiilor și a părului.

Dacă doriți ca părul dvs. să crească mai repede, să fie sănătos și puternic, trebuie să lucrați în trei domenii:

1. Pentru a hrăni părul din interior (nutriție adecvată, aport de complexe de vitamine și anumite tipuri de vitamine, microelemente, în funcție de nevoile organismului).
2. Aveți grijă de lungimea părului (alegeți o îngrijire de calitate care să se potrivească tipului dvs. de păr, folosiți de fiecare dată o mască sau balsam de păr după spălare, protejați-vă părul, folosiți protecție termică și lăsați produse).
3. Conectați produse externe pentru a stimula creșterea părului (măști de casă, seruri, tonice pentru creșterea părului, preparate).

Și cel mai important lucru este să faci toate acestea în mod regulat și sistematic!

Astăzi vom vorbi despre primul punct - nutriția părului din interior sau mai bine zis despre vitaminele care favorizează creșterea părului.

De ce este necesar să se includă vitamine pentru creșterea părului?

Voi spune imediat că nu veți obține rezultatul dorit doar cu mijloace și pregătiri externe, oricât de scumpe ar fi acestea. La urma urmei, puterea și creșterea părului depind de sănătatea internă a corpului și de nutriția noastră, deoarece nutrienții vin pe păr odată cu sângele.

Regimul de aport de vitamine este diferit, în funcție de nevoi și obiective, așa că asigurați-vă! consultați-vă medicul înainte de a lua orice vitamine !!!

Biotină pentru creșterea rapidă a părului

Biotina (vitamina B7 sau H) este o vitamină solubilă în apă (ceea ce înseamnă că nu se acumulează în corpul nostru) din grupul B, ne ajută organismul să transforme alimentele (carbohidrații) în combustibil (glucoza) și, de asemenea, să ajute la absorbția grăsimi și proteine.

Producția de keratină este imposibilă fără o cantitate normală de biotină în organism, iar keratina este componenta principală a părului, el este cel care conferă părului rezistență, elasticitate și protejează împotriva deteriorării externe. Pe lângă păr, biotina are un efect bun asupra stării pielii și a unghiilor.

Pentru ca părul să crească normal, necesită o sursă de energie, care este produsă de o cantitate mare de glucoză. Carbohidrații obținuți din alimente sunt transformați în glucoză. În acest proces, biotina părului joacă un rol foarte important în menținerea nivelului normal de glucoză din sânge și promovarea creșterii părului.

Dacă nu există suficientă biotină în organism, acest lucru poate duce la o deteriorare a aportului de substanțe utile către foliculii de păr, respectiv, părul începe să crească mai lent.

Articolul De ce este importantă biotina pentru păr, puteți citi mai detaliat despre această vitamină și caracteristicile sale.

Acid pantotenic (B5) pentru întărirea și creșterea părului

Vitamina B5 (acid pantotenic) este implicată în metabolismul lipidelor, în formarea și reînnoirea celulelor, deficiența sa afectează direct căderea părului, întârzierea creșterii, epuizarea și deteriorarea structurii părului.

Vitamina B5 se adaugă serurilor, tonicelor pentru creșterea părului și întărirea celor mai scumpe mărci de îngrijire a părului.

Dacă acidul pantotenic este prezent în organism în cantități suficiente, atunci toate procesele metabolice funcționează armonios și acest lucru se afișează imediat pe păr, câștigă rezistență, se întăresc, elasticitatea părului crește, devin mai puțin uscate, fragile și fragile. Pentru mai multe informații despre importanța vitaminei B5 pentru păr și pentru întregul corp, puteți citi în acest articol.

Vitamina B5 este principala vitamină pentru căderea intensă a părului!

Acid folic (B9) pentru accelerarea creșterii părului

Acidul folic este implicat în formarea de noi celule sănătoase și, prin urmare, promovează creșterea părului, precum și le întărește bine și îmbunătățește starea generală a părului.Nu degeaba acidul folic este numit și vitamina frumuseții.

Acidul folic este cu adevărat o vitamină feminină, deoarece este important pentru sistemul de reproducere al unei femei, prin urmare, vitamina B9 ar trebui să fie întotdeauna prezentă în dietă.

Lipsa acestei vitamine nu este însoțită de simptome evidente, deși lipsa vitaminei B9 este una dintre cele mai frecvente hipovitaminoze.

Vitamina A și E pentru sănătatea părului

Dacă doriți să aveți păr sănătos, atunci va fi imposibil să realizați acest lucru fără vitaminele A și E, acestea sunt vitamine ale tinereții și ale frumuseții întregului corp. Vitamina A și E pentru păr:

• protejează părul de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete;
• ameliorează inflamația și mâncărimea scalpului;
• restabiliți structura părului slăbit și deteriorat;
• oferă părului strălucire naturală, mătase și rezistență;
• ajuta la caderea parului.

Vitaminele A și E trebuie luate cu precauție și numai după consultarea unui medic, deoarece un exces de aceste vitamine este foarte toxic pentru organism.