Căderea părului din cauza deficitului de zinc

Noi fetele, pentru fericire, nu avem deloc nevoie de mult: piele fără cusur, corp perfect și, desigur, păr frumos, curgător, sănătos. În căutarea frumuseții părului nostru, căutăm mijloace, medicamente care ar trebui să ne ajute pe această cale dificilă. În primul rând, frumusețea și sănătatea părului trebuie menținute din interior spre exterior.

Probleme Pierderea parului sunt deseori provocate de motive serioase care necesită o vizită obligatorie la medic. Chiar dacă cauza căderii părului este lipsa unuia dintre elemente, nu ar trebui să vă auto-medicați. Motivele căderii părului există o mulțime, carența de fier este cea mai frecventă cauză a căderii părului la femeile din întreaga lume, urmată de lipsa de zinc în organism.

Zincul participă la creșterea și dezvoltarea celulelor, este considerat unul dintre cele mai importante elemente implicate în viața oricărui organism. Zincul întărește bine sistemul imunitar și reduce efectele stresului la nivel celular.

Ce legătură are zincul cu căderea părului? În primul rând, zincul elimină organismul de radicalii liberi, ca urmare, substanțele utile din alimente sunt absorbite în cantități mai mari, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării părului. În al doilea rând, zincul ajută organismul să asimileze proteinele, care, de fapt, se țin de păr. În cazul unei deficiențe de zinc, corpul începe să ia zinc din păr pentru a asimila toate aceleași proteine, drept urmare părul începe pur și simplu să cadă.

Efectele zincului asupra sănătății și creșterii părului

Zincul ocupă un loc important în structura părului, zincul promovează absorbția proteinelor - principalul material de construcție al părului. Lipsa de zinc din corp poate duce direct la căderea părului și, dacă corpului îi lipsește, acesta va fi imediat vizibil în păr:

• subțierea rapidă a părului;
• păr care arată fragil și fragil;
• începe să cadă intens;
• creșterea părului încetinește;
• scalpul devine rapid gras;
• tendință de mătreață;
• aspectul părului se deteriorează.

Datorită lipsei de zinc, vărsarea poate fi atât uniformă, cât și formarea de pete chele pe anumite zone ale scalpului.

Recent, oamenii de știință care au efectuat un studiu au constatat că lipsa de zinc din organism contribuie la dezvoltarea depresiei, au ajuns la concluzia că zincul este cel care ne protejează corpul de stările oprimate și dezechilibrate.

O dietă bună și hrănitoare poate ajuta la prevenirea deficitului de zinc. Principalele surse de zinc din alimente sunt carnea și peștele. Și, de asemenea, bogat în zinc: semințe de dovleac și floarea soarelui prăjite, tărâțe, boabe de grâu încolțite, pâine integrală, ciuperci, diverse nuci (în special nuci, arahide), ouă, alte produse de origine animală, fructe de mare.

Zahărul și sarea interferează cu absorbția zincului de către organism.

Dacă lipsa de zinc nu poate fi prevenită de alimente, atunci sunt prescrise preparate de zinc sau complexe minerale și vitamine.

Preparatele din zinc sunt prescrise pentru alopecia areata difuză (căderea părului), după cum se indică în indicațiile pentru preparate.

Semne frecvente ale deficitului de zinc în organism:

• oboseală crescută;
• vedere slabă noaptea;
• pierderea poftei de mâncare;
• probleme ale pielii;
• deteriorarea mirosului;
• slabă vindecare a rănilor;
• predispoziție la gripă și răceli.

Rezumând, putem spune că starea părului nostru depinde în mare măsură de fierul și zincul din corp. Cu toate acestea, excesul de zinc este la fel de nociv pentru organism ca și lipsa acestuia.