Starostlivosť o pokožku hlavy. Zdravá pokožka hlavy je kľúčom k zdravým vlasom

Stalo sa, že vieme o starostlivosti o pokožku tváre oveľa viac ako o starostlivosti o pokožku hlavy, ale to neznamená, že pokožka hlavy nepotrebuje starostlivosť. Zdravé vlasy začínajú zdravou pokožkou hlavy, tu je zóna rastu vlasov, centrum ich výživy a prekrvenia, teda všetko, čo je potrebné pre rast, zdravie a krásu našich vlasov.

Citlivosť pokožky hlavy môže byť dedičná, v takýchto prípadoch je potrebné použiť výrobky špeciálne navrhnuté pre citlivú pokožku.

Výživa pokožky hlavy zvnútra

Vlasy v rastovej fáze sú veľmi citlivé na zložky (živiny), ktoré naše telo prijíma, a tiež stojí za zmienku, že k vlasom prichádzajú ako posledné, keď sú nimi presýtené dôležitejšie orgány. Preto vitamínové komplexy sú dobrou výživou pre naše vlasy. A nepočítajte s okamžitým výsledkom, výsledok z používania vitamínov bude viditeľný po dvoch až troch mesiacoch užívania a niekedy aj po šiestich.

Predtým, ako ho začnete užívať, je lepšie sa poradiť so svojím lekárom.

Správne umývanie nielen vlasov, ale aj pokožky hlavy

Vieme, že všetka starostlivosť o pleť začína čistením a pokožka hlavy nie je výnimkou. Umyte si vlasy hneď, ako sa znečistia. Pokiaľ ide o šampón, musí byť vybraný podľa typu pokožky hlavy, nie vlasov. Ak je pokožka hlavy suchá, šampón by mal byť jemný a s nízkou hodnotou pH. Pri výbere šampónu na mastnú pokožku hlavy sa odporúča vyberať šampóny na časté používanie alebo špeciálne - na vlasy náchylné k masteniu. Voda by mala mať pri praní príjemnú teplotu a nemala by byť nijako horúca. Na konci prania môžete opláchnuť studenou vodou, ktorá stimuluje krvný obeh.

Vlasy si pred umytím dobre rozčešte, pomôže to odstrániť nečistoty a odumreté kožné bunky z pokožky hlavy a tiež sa ľahšie rozčeše po umytí.

Ak na vlasy po umytí nanesiete termálnu vodu, spomalí to prácu mazových žliaz.

Hĺbkové čistenie pokožky hlavy

Starostlivosť o pokožku hlavy musí nevyhnutne zahŕňať hĺbkové čistenie alebo, ako sa teraz hovorí, peeling.

Na čo slúži peeling pokožky hlavy? Odumreté bunky sa hromadia na pokožke hlavy a keďže nie sú správne odstránené, zdržiavajú sa na povrchu vlasov, vrátane samotných korienkov, kontaminujú povrch vlasov, zlepia sa pôsobením kožného tuku a prichytia sa, ak nie na samotný povrch pokožky (upchatie vývodných žliaz, ústie folikulu), potom veľmi blízko neho. A to vedie k upchatiu pórov, pokožka hlavy nedýcha, vlasy slabnú a začínajú vypadávať. Peeling taktiež čistí pokožku hlavy od stylingových prípravkov a silikónov, ktoré sa hromadia na pokožke hlavy a iných nečistôt.

Peeling umožní pokožke voľne dýchať, zlepší jej metabolizmus, zrýchli krvný obeh, čo znamená, že vlasy začnú rýchlejšie rásť, posilňovať a menej vypadávať.

Peeling pokožky hlavy sa odporúča raz za mesiac, kým môžete používať zakúpené špeciálne prostriedky, ale peeling si môžete urobiť doma sami morská soľ, cukor alebo kávová usadenina.

Masáž pokožky hlavy

Masáž pokožky hlavy zlepšuje krvný obeh a živiny lepšie prenikajú ku korienkom vlasov, z ktorých vyrastú zdravé a silné vlasy. Masáž zároveň stimuluje prácu mazových žliaz, preto je vhodné pred umývaním vlasov masírovať.

Účinok masáže môžete zvýšiť použitím rôznych zmesí: esenciálneho oleja, rastlinného oleja, bylinných tinktúr alebo vitamínov z lekárne.

Masáž sa môže vykonávať niekoľkými spôsobmi, napríklad pomocou masážneho prístroja „Goosebump antistress“

Aparát Darsonval

A najľahší spôsob je masáž prstami