Hur växer man hår?

Drömmer du om långt hår som faller i en lyxig våg över dina axlar? Klippa håret utan framgång och nu måste du återställa din frisyr så snart som möjligt? Hår växer till en viss längd och inte längre?

Du behöver en uppsättning åtgärder för att förhindra håravfall och påskynda hårväxt.

Men innan vi berättar vad som exakt behöver göras så att håret växer snabbare, samtidigt som det förblir vackert och starkt, uppmärksammar vi omständigheten av force majeure. Den naturliga hårväxthastigheten är cirka 2 cm per månad. Du kan få ditt hår att växa lite snabbare. Men att växa en fläta till midjan från en kort frisyr på ett år kommer inte att fungera säkert! Låt oss vara realistiska!

Och nu steg till långt och vackert hår.

1. Hårens skönhet och hälsa är oupplösligt kopplad till kroppens allmänna tillstånd.

Först och främst är det viktigt näring... Komplett proteinmat, fiber, vitaminer och spårämnen är alla vänner till vår hud och vårt hår. Vill du ha vackert hår? Inkludera mycket grönsaker, frukt, baljväxter och fullkorn i din kost. Havsfisk och skaldjur, vegetabiliska oljor är källor till Omega 3-6-9 syror och är också en viktig del av kosten. Förvänta dig inte att ditt hår (liksom din hud) förbättras genom att äta skräpmat och dricka liter läsk varje dag.

Trafik - en integrerad del av en hälsosam livsstil. All fysisk aktivitet är en förbättring av blodcirkulationen, inklusive i hårsäckarna, frånvaro av stagnation och snabbare förnyelse av alla celler i kroppen.

Sinnesro... Kronisk stress resulterar i dålig syretillförsel till hårbotten. Efter akut stress börjar håret falla ut, och det tar ungefär sex månader att återställa hårmassan till sin tidigare nivå. Därför är förmågan att klara daglig stress, att leva den utan hjälp av söt och fet mat, rökning och alkohol en mycket viktig faktor för att behålla vår skönhet under lång tid. Inklusive hårets skönhet och hälsa.

2. Vackert hår är omöjligt utan en frisk hårbotten

Därför börjar vi vårt hårväxtprogram med henne.

Viktiga hårbottenvårdssteg för att främja snabb hårväxt

Rengöring

Leta efter schampon för håravfall. Sådana produkter rengör inte bara hårbotten, utan stimulerar också hårsäckarna. De innehåller växtextrakt, vitaminer, aminosyror och marin kollagen - allt du behöver för att stärka hårbotten.

Då och då kan du göra en djupare rengöring - peeling. Detta vitaliserande förfarande kommer att befria epidermis från döda celler, rester av talg och stylingprodukter och förbättra blodcirkulationen och hudandningen. Till exempel kan Nioxin -peeling hjälpa till att bekämpa håravfall och till och med mjäll, återställa och bokstavligen föryngra hårbotten.

Toning

Det finns speciella tonika för hårbotten. De stimulerar hårväxt, stärker hårsäckar, lindrar irritation och klåda. Det finska varumärket Sim Sensitive har en T System 4 Hud- och hårväxtstimuleringstoner som innehåller ingredienser som återställer normal hudmikroflora och till och med förhindrar svampsjukdomar.

Special vård

De flesta av oss gör ansiktsmasker minst en gång i veckan. Alla väljer efter behov - hydrering, näring, lyft. Vi använder masken som hjälper vår hud att hantera det aktuella problemet.

Det finns också speciella för hårbotten masker... De, liksom för ansiktshuden, väljs ut efter behoven under den aktuella tiden. De kan riktas mot avgiftning, mjällskydd, djuprengöring, återfuktande, näring.

Förutom all vård, lägg till massage skalp. Det förbättrar blodcirkulationen och stimulerar hårväxt. Gör det själv medan du tvättar håret, applicerar vårdprodukter, bara medan du vilar, eller uppsök en specialist.Det viktigaste är regelbundenhet och en ganska lång kurs (i minst 2 månader varannan dag, minst 5 minuter om dagen).

Stimulering

Det mest effektiva sättet att växa friskt hår snabbare är att använda hårbottenampuller. De syftar till att bekämpa håravfall eller stimulera tillväxten av nytt hår.

Full Den Biolage nya hårväxtaktiveringsampuller väcker vilande hårsäckar och stärker befintliga. Som ett resultat börjar håret växa snabbare, samtidigt som det förblir starkt och smidigt.

3. Och nu direkt om håret

För att håret ska växa snabbare måste du agera på deras rötter, vilket betyder i hårbotten (hårbotten).

Men du kan också göra något åt ​​hårets längd. Ibland faller håret ut för att det går sönder, splittras, vilket gör att vårt hår ser rörigt ut och tvingar oss att ständigt klippa ändarna.

För att undvika detta måste du stärka hårfibrerna längs hela längden... Till exempel med hjälp av speciella masker för hårväxt.

En annan viktig punkt i vårt program för att få lyxiga lockar är skydd hår och hårbotten från ultraviolett... Detta glöms vanligtvis, men solen skadar inte bara ansiktshuden. Fotografering sker också i hårbotten och håret brinner ut, blir sprött och faller ut.

Nu finns det många produkter specifikt för hår med SPF i form av sprayer, krämer, oljor. Till exempel innehåller SPF 15 Hair Spray Histomer inte bara solfilter utan även fuktkräm och näringsämnen för att bekämpa torrhet och lämna håret mjukt och silkeslen.

På semester, till sjöss, i bergen, glöm naturligtvis inte huvudbonad - det här är det mest pålitliga sättet att skydda dig från solen.

Så vi har listat alla de viktigaste stegen du behöver ta för långt, friskt och starkt hår. Kom ihåg att regelbundenhet är nyckeln. För att se resultatet måste du försöka. Agera - och du kommer att lyckas!