Hur håller man håret tjockt hemma?

Hårens skönhet beror direkt på dess densitet, och oavsett vad de säger där, även om håret är friskt, men det finns tre av dem i två rader på huvudet, som i det skämtet om Baba Yaga, är det svårt att prata om skönheten i sådant hår. Hårens densitet, färg och struktur är genetiskt inneboende i var och en av oss, men ibland förstör vi själva håret med dieter, stress, felaktig vård, färgning. Jag har hört så många gånger: "Jag brukade ha tjockt, vackert hår, men nu ..." och en lista med varför de är så här börjar.

Den viktigaste sanningen: hur mycket hår vi har genetiskt kommer vi att ha så mycket. Men du kan fortfarande kämpa för en ökning av densiteten. För det första växer inte alla hårsäckar omedelbart hår, några av dem är i vila. För det andra, håret går sönder, klyvs och töms från felaktig vård och livsstil, härifrån och hårtätheten går förlorad. Och för det tredje kan du förbättra hårkvaliteten med speciella salongprocedurer från vilka tätheten kommer att öka (laminering, glasering, keratinisering).

Vår huvuduppgift: för att stärka och förbättra hårets struktur, varifrån hårets densitet bör förbättras.

En frisk kropp

Det första steget att börja med är tillståndet i vår kropp som helhet. Det vill säga friskt, vackert hår börjar med en frisk kropp.

Först och främst, försök att balansera din kost, av egen erfarenhet vet jag att hårets tillstånd påverkas av matsmältningskanalens arbete. Försök att inkludera i din kost produkter som är användbara för hår och drick 1,5-2 liter rent vatten per dag. Gör det till en vana att inkludera minst en hälsosam produkt med varje måltid, till exempel äta några valnötter före lunch och en sked sesamfrön före middagen ... och du behöver inte ge upp dina favoritmat alls . Komplett meny, rik på vitaminer, mikro- och makroelement, kommer att ge tillräcklig näring till hårsäckarna från vilka friskt hår kommer att växa. Det är trots allt med blodet som alla näringsämnen kommer till hårrötterna och ger dem näring med allt de behöver.

Om du har problem med håravfall bör du definitivt leta efter orsaken till deras förlust, eftersom håravfall oftast är en signal om en sjukdom i kroppen (sköldkörtel, lever, mag -tarmkanalen, gynekologi, neurologi).

Och glöm inte komplexa vitaminer för hår, särskilt under lågsäsong, när håret behöver mer näring inifrån kroppen. Brist på vitaminer och mineraler förvärrar hårets skick omedelbart, särskilt: vitaminer i grupp B, vitamin C, A, E, zink, järn, kalcium, selen, magnesium.

Glöm inte tillräcklig sömn, fysisk aktivitet och en balanserad kost, för det här är lejonets del av jobbet om du vill ha friskt, starkt och vackert hår.

Hårbotten och hårvård

Om du vill börja grooming ditt hår, börja med hårbotten. Hårbotten behöver en grundlig rengöring och inte bara schampo, utan också en djupare rengöring - peeling. Förutom ansiktshuden måste hårbotten regelbundet rengöras från döda celler som täpper till porerna och hindrar huden från att andas, samt rengör huden för styling och vårdprodukter som samlas på hårbotten. Det finns två alternativ: du kan laga mat skalar hemma eller använd de färdiga:

Havtornskrubb för hårbotten Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Ryssland)

Skalning av hårbotten Bonacure Pre-Shampoo Peeling från Schwarzkopf Professionell (Tyskland)

Melaleuca Anti-Mjäll Gel Peeling från René Furterer (Frankrike)

När du väljer ett schampo, fokusera på hårbotten. Du kan lära dig mer om hur du väljer rätt schampo för normalt, torrt och fet hår i den här artikeln:https://hair.decorexpro.com/sv/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Idag finns det ett stort urval av schampon för alla plånböcker och behov (professionellt, medicinskt, naturligt, mjukt, aggressivt), men innan du köper något, besluta om hårets behov, om det är svårt för dig att göra detta, då kan du vända dig till en frisör för hjälp ...

Efter varje schampo, använd ett balsam eller balsam och en hårmask en eller två gånger i veckan. Balsamens huvuduppgift är att stänga vågen och underlätta hårkammning, och maskerna verkar redan på hårstrukturen: återställa, ge näring, återfukta.

Kammarna som du använder är av stor betydelse för hårvård; de ska inte nödvändigtvis vara naturliga, men säkert av hög kvalitet. Och alla tillbehör du köper till ditt hår måste vara av hög kvalitet och inte skada ditt hår.

För mer information om de grundläggande principerna för hårvård kan du läsa här.

För att göra ditt hår tjockare kan du öka mängden eller göra det tjockare. Idag erbjuder hårvårdsindustrin ett gäng produkter som ökar hårets tjocklek och gör det tjockare. I grund och botten är det silikonbaserade produkter som omsluter varje hår, på grund av vilket håret ser tätare ut eller andra ämnen som lyfter hårets nagelband och de ser mer frodiga ut. Och när det gäller den andra metoden - att öka mängden hår (väckande sovande folliklar), då hjälper hemgjorda masker oss.

Hemmagjorda masker för förtjockning av hår

Hemmagjorda masker med naturliga formuleringar stärker håret mycket bra, väcker vilande folliklar och förbättrar i allmänhet hårets skick. Det finns fortfarande några nyanser:

1. För att se resultatet av sådana masker måste de göras minst en månad och framför allt systematiskt.

2. Hemmasker är tidskrävande.

3. Varje gång du behöver förbereda en ny komposition innan du applicerar.

4. Det är inte omedelbart möjligt att välja en optimal mask för dig själv.

Det finns en hel del masker från vilka du kan se ett positivt resultat på ditt hår, mer detaljerat om sådana hemlagade masker kan du läsa här och här, och i den här artikeln har vi samlat de mest effektiva som förbättrar hårets densitet och påskyndar dess tillväxt.

Maskera med rödpeppar tinktur och eterisk olja

• 2 msk rödpeppar tinktur;
• 2 msk basolja (olivolja, jojoba, ricinus ...);
• 5 droppar vitamin A och E i olja;
• 3-5 droppar eterisk olja (bey, apelsin, lavendel, rosmarin ...).

Vi blandar alla ingredienser i en glasbehållare. I stället för basoljan kan du också använda vatten (2 matskedar), om det inte finns någon torr hårbotten kan du regelbundet göra det för fet och normal hårbotten, och alternativa två alternativ med olja och vatten. Applicera masken längs partitionerna i hårbotten, du kan applicera din favoritbasolja i ändarna. Vi värmer den med en duschkåpa eller cellofanfolie, sveper in den med en varm handduk eller så kan du bära en varm ullmössa. Vi håller det någonstans från 40 minuter till 1 timme (det ska värma upp lite och nypa). Tvätta sedan av med schampo, helst två gånger. Denna mask kan användas 1-2 gånger i veckan i högst två månader och ta en paus.

Bay eterisk oljemask

• 1 msk senapsolja
• 1 msk olivolja
• 5-8 droppar eterisk olja.

Blanda oliv- och senapsolja i ett glasfat och värm i ett vattenbad, tillsätt eterisk olja till den uppvärmda blandningen. Applicera på hårbotten innan du tvättar håret. Försök att hålla håret fritt från skum, lack och andra stylingprodukter innan du applicerar masken. Masken måste isoleras: linda den med plastfolie och isolera den med en yllehatt (du kan ta ett ångbad eller värma upp det med en hårtork i cirka 10 minuter) i minst en timme, eller längre om du har tid (du kan lämna det över natten). Masken tvättas av med två tvättar schampo.

Havtornsolja och Dimexidum -mask

• 2 matskedar havtornolja;
• 1 tsk Dimexid.

Vi blandar olja med Dimexide och applicerar på hårbotten, isolerar och lämnar masken i en timme, basolja kan appliceras på hårets ändar. Vi tvättar av masken med schampo, havtornolja är tung och tvättar inte håret bra, i slutet kan du skölja med surt vatten (ättika, citron: 2 matskedar per liter vatten). Vi gör masken i en månad och tar sedan en paus i en månad.

Vitaminoljemask

• 1 matsked mandelolja
• 1 msk avokadoolja
• 1 matsked kardborreolja;
• 5-8 droppar vitamin A och E i olja;
• 2 ampuller Sitamin B12.

Blanda alla oljor i en glasbehållare och värm i ett vattenbad, tillsätt vitaminer. Applicera på hårbotten, varefter du kan göra en lätt massage (resterna av masken kan appliceras på hårets ändar), isolera och stå i 1-2 timmar, skölj sedan noggrant med schampo och applicera en lätt balsam.