Varför tvättar vi håret ofta och hur vi tvättar håret mindre ofta

Att tvätta håret dagligen, på morgonen eller på kvällen, har blivit en slags ritual för de flesta kvinnor. Naturligtvis har hårt vatten och aggressiva tvättmedel en negativ effekt på deras tillstånd. Hår blir matt, tunnare, splittrande. Hur man tvättar håret mindre ofta och håller det friskt?

Daglig hårtvätt har varit en nyhet de senaste 20-30 åren. Tidigare tvättade kvinnor håret en gång i veckan, eller ännu mindre, beroende på deras tillstånd. Vad är resultatet av en så sällsynt tvätt - titta bara på gamla fotografier eller porträtt av våra mormor. Till exempel tvättar den berömda kejsarinnan Elizabeth, mer känd som Sisi, inte sitt lyxiga hår ner till hälarna oftare än en gång varannan vecka, oftare en gång i månaden. Anmärkningsvärt såg de rena och frodiga ut, med volym vid rötterna.

Låt oss först titta på orsakerna till allvarlig hårförorening.

Tvättas ofta

Den främsta anledningen. Mänsklig hud är ett organ som anpassar sig till yttre förhållanden. Om en kvinna tvättar håret dagligen i mer än en månad (anpassningstiden anses vara 30-40 dagar), utsöndrar talgkörtlarna fett i överskott för att återställa fettbalansen och den naturliga mikrofloran. Detta är en naturlig reaktion av kroppen på frekvent schamponering.

Våra mormödrar tvättade håret mindre ofta. Inte för att de var mindre rena. De behövde bara inte tvätta håret varje dag. Hårbotten, "van" med schemat för rengöring var 7-14 dagar, krävde inte frekvent rengöring, håret var rent och omfattande.

Använda en hårtork

Den heta luften torkar håret och berövar det fukt. Användningen av en hårtork har dock en stimulerande effekt på talgkörtlarna. Huden producerar mer utsöndring som svar på exponering, vilket bidrar till den snabba förlusten av rotvolym och hårföroreningar.

Frisyrer som stramar håret

Om håret är bundet hela dagen, vare sig det är en hästsvans, en bulle eller andra frisyrer, blir de snabbt täckta med en fet sekretion. I slutet av dagen ser denna frisyr gammal ut. Dessutom stimulerar spänningen produktionen av talg, vilket inte tillför fräschör till frisyren.

Felaktigt utvald vård

Mycket ofta kan felaktigt utvald vård inte bara orsaka försämring av hårets tillstånd och ökad fetthalt, utan också leda till håravfall. Om du köper hårprodukter, bestäm först din hårtyp, det kan vara ganska svårt att göra det själv, så jag råder dig att kontakta din frisör. Hur man väljer rätt schampo för hår, beroende på typ, kan du läsa i den här artikeln:https://hair.decorexpro.com/sv/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Om du väljer ett schampo, välj det sedan efter hårbotten (för känslig hårbotten, hår som är benäget för fet osv.), Och om du väljer ett balsam eller en mask, bör du utgå från hårets skick (torr, skadad, porös, målad, lockigt, fet).

Användning av aggressiva tvättmedel

För att rengöra hårbotten använde våra mormödrar tvålar av animaliskt eller vegetabiliskt fett, aska, örtinfusioner och extrakt, bröd, bakpulver, ägg, mejeriprodukter och andra naturliga tvättmedel. Sådana produkter stör inte fettbalansen i hårbotten, ger näring åt håret och har en uttalad läkande effekt. Moderna tvättmedel har ett estetiskt utseende, behaglig konsistens, arom, skum väl och rengör hårbotten och håret "till ett pip". Dessa produkter säljs i vackra flaskor i ljusa butiker med löften att göra hår.

Baksidan av vackra reklamlöften är den mer än aggressiva sammansättningen av även lyxiga tvättmedel. För att schampot ska ha en hållbarhet på ett år eller mer tillsätts konserveringsmedel till det.Dessa konserveringsmedel, liksom den patogena mikrofloran i flaskan med produkten, förstör hudens naturliga mikroflora. För en enhetlig konsistens krävs tillsats av stabilisatorer och emulgeringsmedel. Ett aggressivt rengöringsmedel som orsakar torr hårbotten och förstör hårstrukturen ger rikligt med skum. Som svar producerar talgkörtlarna överskott av talg för att skydda mot de skadliga effekterna av tvättmedel. Som ett resultat - oljigt, livlöst hår och behovet av en "snygg" kort frisyr.

Hälsostatus

Hårbotten reagerar starkt på processerna som äger rum inuti kroppen. Detta gäller särskilt utsöndringsorganen och hormonsystemet. Eventuella störningar i kroppen påverkar omedelbart hårbotten och orsakar en skyddande reaktion.

Metabola störningar, sjukdomar i matsmältningssystemet, sekret, allmän förgiftning av kroppen, kärlproblem, orsakar en kränkning av blodtillförseln till hårsäckarna, tillväxten av patogen mikroflora. Huden tar över funktionerna för att ta bort gifter från kroppen, vilket leder till att hårbotten snabbt blir fet, håret täcks med en fet beläggning, faller ut och avger en obehaglig lukt.

Hormonella störningar stimulerar utsöndringen av fettutsöndring från hårbottenens talgkörtlar. En minskning av östrogennivåer och en ökning av androgener och testosteronnivåer orsakar inte bara håravfall på huvudet (manligt mönster), utan bidrar också till en förändring av talgens kemiska sammansättning. Därför, hos kvinnor med hormonella störningar, blir håret fett vid rötterna, får en specifik fet glans och fet.

Livsstil

Rökning, alkohol och droger orsakar störningar i aktiviteten hos alla organ och system. Hårbotten lider också. Utsöndringen av gifter genom porerna gör att talgkörtlarna producerar mer utsöndring för att skydda huden från effekterna av giftiga ämnen.

Kronisk stress, trötthet och sömnbrist, ohälsosam kost, extrema dieter, i kombination med en livsstil på kontoret, har en skadlig effekt på kvinnans kropp som helhet. Naturligtvis producerar talgkörtlarna mer utsöndring.

Påfrestning

Denna faktor bör belysas i ett separat stycke. Vissa läkare tror att alla mänskliga sjukdomar orsakas av stress. Inklusive - ökad fetthalt i huden under hårfästet. Under stress försöker kroppen försvara sig. För detta sker en aktiv produktion av talg, inklusive. Och om vi lägger till att stress orsakar kärlkramp uppstår en mycket dyster bild. Fettmängden provocerar utvecklingen av patogen mikroflora. Som ett resultat måste kvinnan tvätta håret varje dag. På kvällen tappar håret sin rotvolym, blir fett och avger en obehaglig lukt.

Hur tvättar man håret mindre ofta?

För att hitta friskt hår, tvätta håret mindre ofta och ha en lyxig rotvolym, är det tillräckligt att analysera orsakerna till ökad talgutsöndring och neutralisera dem. Här är några allmänna tips.

• Tvätta håret mindre ofta. Till att börja med, om du har ett dagligt hårtvättschema, försök att tvätta håret varannan dag. Sedan var tredje dag. Öka gradvis schamponering till 2 gånger i veckan. Byt gradvis till behandlingen en gång i veckan.
• Tänk på din hårtyp. Torrt hår kan tvättas en gång varannan vecka. Blandat hår ska tvättas en gång var 7-10 dagar. Om uttalad fet hud råder, är behandlingen lämplig en gång var 4-5: e dag. För normalt hår är "huvudtvätt" optimalt var 7-10 dagar. Det är bra att tvätta fett hår en gång var 3-4 dag med en gradvis övergång till schemat en gång i veckan.
• Gör frisyrer med spänningshår så lite som möjligt. Den bästa frisyren är en lös fläta eller löst hår. Minimera också användningen av stylingprodukter.
• Minimera användningen av en hårtork. För att skapa en frisyr, använd den lägsta värmeregimen och intensiteten i luftflödet.
• Använd naturliga tvättmedel.För schamponering, använd naturliga produkter med en tvättmedelsbas i form av förtvålade oljor eller animaliska fetter och örtextrakt. Tvättar håret perfekt med äggula, kefir, vassle, läsk, tvätttvål, rågbröd.
• Använd sköljmedel. Om du använder bakpulver, tvätttvål, aska, skölj håret med vatten och ättika eller citronsaft. För andra läkemedel är växtbaserade avkok bra, lämpliga för typen av hår. För fet hår är det bra att använda ekbark, nässla, kardborre, för blandat hår - nässla, kardborre, kamomill, lövfot. För normalt hår är ett avkok av alla örter som inte är allergiska lämpligt. Det är bra att smörja torrt hår med kamomillavkok. Strängen och celandine gör ett utmärkt jobb med hudproblem.
• Övervaka din hälsa och regelbundet, vid behov, genomgå behandling.
• Undvik extrema dieter. Återhämtningstiden för hår efter restriktiva dieter eller Kreml -kosten är upp till sex månader.
• Korrekt näring med ett överflöd av grönsaker, frukter, bär, spannmål och gröna i kosten bör bli normen för livet. För en vegetarisk kost kommer det att vara bra att äta mycket baljväxter, regelbundet använda vegetabilisk olja som salladsdressing. Trikologer rekommenderar att äta magert och fet fisk, skaldjur, fjäderfä (kalkon), kaninkött, kalvkött, slaktbiprodukter. Ägg, mejeriprodukter (inte fettfria), nötter, honung är bra.
• Avstå från att ta alkohol och droger, röktobak och narkotiska örter (draperier och andra).
• Var utomhus oftare, led en aktiv livsstil.
• Få tillräckligt med sömn. Kronisk sömnbrist orsakar störningar i fettmetabolismen. Och förutom den feta hårbotten riskerar du att gå upp extra kilo i buken och sidorna.
• Håll stressen till ett minimum. Var inte nervös för bagateller och ändra ditt nervösa arbete till ett mer avslappnat arbete. De extra pengarna kostar inte oljigt hår eller massiv blödning och hjärtinfarkt.
• Temperera dig. Exponering för kontrasterande temperaturer, kyla och värme förbättrar hudens funktion, stabiliserar talgutsöndringen.

Som du kan se är hårbottenens tillstånd 80% beroende av oss själva. Att tvätta håret mindre ofta och vara stolt över lyxigt hår, det räcker med att följa dessa enkla rekommendationer. Var underbar!