Grått hår: orsaker och behandling hos män och kvinnor

Även om grått hår är en fysiologiskt inneboende process, det vill säga det är ett normalt fenomen i människokroppen som uppstår med åldern (kroppens åldrande). Men fram till slutet har mekanismen för hårpigmentförlust inte studerats, det är mycket komplext och vetenskapligt betyder detta: ett misslyckande i syntesen av melaninpigment.

Och hur är det med människor som har grått hår vid 20 års ålder, eller ännu tidigare? Trikologer svarar på denna fråga: trots att grått hår är genetiskt programmerat förvärras det också av ett antal faktorer (som vi kommer att överväga nedan). Och tyvärr finns det inga effektiva metoder för att hantera grått hår och det är också omöjligt att stoppa det.

Utseendet på grått hår anses normalt hos män - vid 30-35, hos kvinnor - vid 40-45 år.

Grått hår betyder inte sjukt, det är ganska hälsosamt och livskraftigt, bara som ett resultat av omstrukturering har det något förändrat sin struktur och egenskaper.

Orsaker till tidigt grått hår

Oftast är utseendet på grått hår genetiskt inneboende och vi kan inte påtagligt påverka denna process. Speciellt utseendet på grått hår i tidig ålder. Ur vetenskaplig synvinkel förklaras detta enligt följande:

En variant av IRF4 -genen är associerad med grått hår, som är ansvarig för hårfärgen. Det vill säga, denna gen är en regulator för produktion och leverans av pigment till håret. Med vissa genvarianter startar inte pigmentproduktionsjobbet. Detta orsakar mer uttalat eller tidigt grått hår. Och inget kan göras åt det. Till exempel, om din mamma har grått hår före 30 års ålder och pappan - efter 60 år, kommer du inte att ha medelåldern för grått hår. Du blir antingen grå tidigt, som mamma, eller sent, som pappa.

Cellerna som producerar melanin (melanocyter) börjar fungera redan innan barnet föds och gradvis gå tillbaka med åldern. Efter att ha nått trettio års ålder och varje efterföljande tio år minskar aktiviteten hos melanocyter med 10-20%, var och en är individuell. Melanin, förutom färg, ger håret elasticitet och glans, därför gör förlusten av färgämnet det mer sprött, tråkigt och ostyrigt.

Men!

I många fall kan grånande hår signalera inre problem i kroppen, eftersom vårt hår är det första som reagerar på problem i vår kropp. Och om dessa problem elimineras kan pigmentet återställas, eller åtminstone kan denna process bromsas. Därför måste du först utesluta provocerande faktorer.

Vad ska man kolla efter tidigt grått hår?

1. Först och främst är det den hormonella bakgrunden, du måste kontrollera sköldkörtelns arbete. Sköldkörtelhormoner påverkar hårets struktur och pigmentering. Vid hypotyreos minskar intensiteten i metaboliska processer, vilket kan påverka bildandet av pigment som färgar håret.

Analyser: TSH, T3, T4 fri

2. Det är möjligt att tappa hårfärg på grund av brist på vissa vitaminer och mineraler i kroppen. Det är nödvändigt att utesluta underskottet:

• vitamin B12
• vitamin B (folsyra)
• vitamin D
• zink
• magnesium
• koppar
• kalcium
• mangan
• järn, men när du kontrollerar järn måste du klara sådana tester: ferritin, OZhSS, järn.

3. Hår kan börja bli grått efter svår psyko-emotionell stress. I detta tillstånd uppstår skador på cellerna i melanocyter, som är ansvariga för produktionen av pigment (melanin). En stark stressande situation påverkar blodets sammansättning, hormoner, orsakar vasospasm, och detta i sin tur framkallar ett fel och till och med atrofi av pigmentbildande celler.

Förmodligen bidrar stresshormoner till bildandet av intrafollikulära inflammatoriska processer med bildandet av fria radikala grupper, avbrott i blodmikrocirkulationen i hårsäckar och förvrängning av signaler som styr tillförsel av melanin.

Hur man behandlar grått hår?

Sådan nonsens, finns på Internet, om behandling av grått hår, det är skräck.Till exempel behandling av grått hår med oljor, folkmasker, saltskal, ginsengrot, magiska helande schampon. Återigen, jag upprepar, det finns inga vetenskapligt beprövade metoder för att bekämpa grått hår ännu, även om det finns mycket forskning i denna riktning. Och vissa studier hävdar att att ta para-aminobensoesyra i en dos på 500-1000 mg per dag (PABA, vitamin B10) kan förbättra hårpigmenteringen vid tidpunkten för inträdet, förbättra! och inte returnera pigmentering. Och det är ännu mer omöjligt att göra något med kosmetiska eller folkmedicin.

Var mer uppmärksam på preparat av koppar, zink, magnesium, de hjälper till att "behålla" hårpigmentering.

Men du måste ta några droger först efter att ha tagit test och konsulterat en läkare! Detta hjälper läkaren att välja rätt behandling för varje enskilt fall.

För att förhindra eller bromsa utseendet på grått hår kan du göra:

1. Övervaka din kost, fyll i tid bristen på viktiga vitaminer och mikroelement för hår (som anges ovan).
2. Se till att det inte saknas järn i kroppen. Detta gäller kvinnor, eftersom det är den främsta och vanligaste orsaken till försämring av hårets allmänna tillstånd och till och med intensivt håravfall. Speciellt hos kvinnor i fertil ålder.
3. Övervaka hormonnivåer.
4. Undvik om möjligt situationer som leder till psyko-emotionell överansträngning och stress.

Låt dig inte luras! på speciella vitaminkomplex eller kosttillskott som kan bromsa utseendet på grått hår eller ännu mer - återställa grått hår. Eftersom det inte finns ett enda bevisat effektivt komplex som skulle stimulera produktionen av melanin.

De hårstrån som redan har blivit grå kan inte återföras till sin tidigare färg av någon vetenskaplig utveckling idag, mycket mindre läkare, trikologer eller kosmetologer, de kan bara målas över. Lyckligtvis finns det idag många färger som ligger mycket nära naturlig hårpigmentering.