Hur folsyra stimulerar hårväxt

Folsyra är det mesta du inte kan äta av ett kvinnligt vitamin och det är mycket viktigt både för kroppens inre hälsa och för vår yttre skönhet, även om det inte säger att det är för skönhet och det finns inga färgglada annonser och de kostar en slant, men ändå är det här små piller är trollkarlar!

Folsyra upptäcktes 1941 från spenatblad och syntetiserades kemiskt 1946. Det förstörs av exponering för ljus, värmebehandling och långtidsförvaring. Dessutom förloras 50% av syran i ljuset och under dess långtidslagring, och värmebehandlingen förstör nästan 90%.

Folsyra är grunden för skapandet av nya celler i vår kropp!

Folsyrans fördelaktiga egenskaper

Det är omöjligt att bara tala om fördelarna med folsyra för hår, utan snarare som en extra bonus, eftersom vitamin B9 har en fördelaktig effekt på hela kvinnokroppen.

• ökar benets och hjärnans produktiva arbete;
• höjer hemoglobin, och jag tror att alla vet om dess betydelse;
• hos ungdomar, vitamin B9 korrigerar puberteten och hjälper till med akne.
• folsyra ska användas under graviditet och amning;
• höjer immuniteten, reglerar aktiviteten hos alla organ, särskilt hud och hår;
• stöder proteinsyntes och främjar absorptionen av andra B -vitaminer, vilket därefter förbättrar hårkonditionen och främjar tillväxt;
• ger hårsäckar och rötter tillräcklig näring, samt att få syre;
• deltar i bildandet av nya friska celler, och av denna anledning används den för att påskynda hårväxt, liksom mot håravfall.

Vitamin B9 för hår spelar en viktig roll, det används aktivt i medicinsk behandling mot håravfall. Mycket viktigt för håravfall en integrerad metod för behandling och folsyra måste också finnas.

Och så fungerar folsyra för hår på tre sätt:

1. Främjar mer intensiv hårväxt.
2. Hjälper mot intensivt håravfall.
3. Stärker håret genom att förbättra dess struktur.

Hur kompenserar man för bristen på vitamin B9 i kroppen?

Brist på folsyra i kroppen leder till irritabilitet, aptitlöshet, trötthet, minnesförlust, andfåddhet, matsmältningsbesvär, apati, anemi och orsakar intensivt håravfall! Men bristen på detta vitamin åtföljs inte alltid av uppenbara symptom. Brist på vitamin B9 är en av de vanligaste hypovitaminoserna.

Vitamin B9 produceras inte i kroppen, så det kan endast erhållas utifrån, det vill säga med mat. Folsyra (vitamin B9) har fått sitt namn från ordet "folium", vilket betyder "blad, grönska", så det finns mycket av det i färska gröna. Folsyrakälla från animaliska och vegetabiliska produkter: lever, njurar, keso, ost, kaviar, äggula, spenat, kål, tomater, baljväxter, gröna lök, bönor, sojabönor, gröna ärtor, rödbetor, morötter, fullkornsmjöl, bovete, hirs och havre scrubs, jäst.

Folsyra absorberas bättre när det tas med vitamin B12 och vitamin C.

Folsyrakuren är olika, beroende på behov och mål, så se till att rådgöra med din läkare innan du börjar ta (med en terapeut). Till exempel tillskrev en gastroenterolog mig folsyra, när jag drack järnpreparat och de absorberades dåligt lade hon till mig, förutom C -vitamin, folsyra.

Den dagliga dosen av läkemedlet för människor är 200 mcg.