Varför håret faller ut. Vi letar efter orsaken och behandlar förlusten korrekt

Håravfall måste bekämpas, i ordets egentliga bemärkelse, men innan kampen påbörjas måste du ta reda på orsaken till håravfall. Och dessutom, ju tidigare vi startar kampen, desto mer hår kommer vi att spara och desto snabbare kommer vi att kunna återfå den tidigare densiteten. Tänk på studier av västerländska experter som identifierar tre huvudorsaker till håravfall.

Problemet med håravfall är relevant över hela världen, tusentals specialister engagerar sig i sin forskning, och ännu fler tillverkare av hårkosmetik, nästan alla märken har en serie mot håravfall.

Franska experter identifierar tre huvudsakliga orsaker till håravfall, från vilka andra skäl avvisas:

1. Genetisk predisposition
2. Inre problem med kroppen
3. Yttre orsaker till håravfall

Genetisk anlag för håravfall

Vad är en genetisk anlag för håravfall? Detta är när en viss kombination av gener (polygen typ av arv) som är ansvariga för gallring av hår ärvs av en person. Sådant håravfall kallas androgen alopeci och det är omöjligt att bota sådant håravfall, du kan bara behålla hårets skick för att skjuta upp denna process, till exempel antiandrogenläkemedel (blockerar effekten av hormoner på hårsäcken), förskrivning av tillväxtstimulerande medel, fysioterapimetoder för behandling (plasmaterapi, mesoterapi, laserterapi, zonterapi).

Det är gener som bestämmer åldern för problemets början, dess aktivitet, i vilken grad håret kan tunna.

Samtidigt är androgen alopeci mer mottagliga för män, det påverkar upp till 80% av männen och upp till 50% av kvinnorna under deras liv.

Du kan läsa mer om androgen alopeci i artikeln:Diagnos - androgen alopeci. Symtom och komplex behandling.

Inre problem med kroppen som orsak till håravfall

Hos kvinnor är håravfall oftast förknippat med inre problem i kroppen och detta bekräftas av många studier och fakta.

Om kroppen saknar vissa vitaminer, mineraler, spårämnen eller andra användbara ämnen, minskar det deras konsumtion för mindre viktiga organ, det är håret som tillhör dem, så vi märker först att håret börjar falla ut, bli torrt och spröd, och först då märker vi att det i kroppen till exempel finns lite järn i blodet eller andra väsentliga ämnen.

Anemi och håravfall

Den vanligaste orsaken till håravfall hos kvinnor är järnbristanemi (inte tillräckligt med järn i blodet). Det kan uppstå på grund av tunga och långvariga perioder, under graviditet och förlossning, med sjukdomar i matsmältningssystemet och med felaktig kost.

I allmänhet innehåller människokroppen ständigt cirka fyra gram järn, varav 60% finns i hemoglobin, 30% i ferritin, och resten finns i myoglobin och enzymer.

Om du misstänker att du kan ha anemi ska du se till en läkare, helst en hematolog. Du kan läsa mer om håravfall med anemi i artikeln Järnbrist och håravfall.

Rekommendationer: ett allmänt blodprov visar inte hela bilden av järnbrist, ibland med normalt hemoglobin kan ferritin vara mycket lågt, det vill säga det kan vara väldigt lite järnreserver i kroppen. Följande tester måste göras: ferritin, transferrin, serumjärn, total järnbindningsförmåga och ett fullständigt blodtal.

Hormonell obalans och försämring av håret

Hormonella obalanser är också en vanlig orsak till håravfall, hormoner i kroppen produceras från födseln och hela livet.Därför kan hormonella obalanser uppstå i alla åldrar, men oftast under graviditet och efter förlossning, under puberteten och under klimakteriet.

Med hormonell obalans blir håret tråkigt och sprött, det kan börja falla ut intensivt och även med bildandet av skalliga fläckar. Hos kvinnor uppstår hormoninducerat håravfall mer vid kronan på huvudet, vilket får hårbotten att visa sig genom håret.

Hormonellt håravfall är svårt att beräkna, eftersom "hormoner inte gör ont", det vill säga att du inte kommer att känna smärta eller obehag när hormonnivåerna störs, såvida inte i ett avancerat stadium av sjukdomen (förändringar i organvävnad) och håret kommer att börja reagera mycket tidigare, så börja inte håravfall hår.

Håravfall kan också uppstå med dysfunktion i sköldkörteln, äggstockarna och binjurarna. Mer information finns i artikeln Håravfall på grund av hormonell obalans: de viktigaste symptomen och behandlingen.

Rekommendationer: Det är viktigt för varje kvinna att besöka en endokrinolog en gång om året och ta ett blodprov för hormoner då och då.

Magtarmkanalen och håravfall

Hårens skönhet och skönhet, liksom hela kroppen, påverkas av tarmhälsan. Vi ansluter sällan gastrointestinala problem med håravfall, men förgäves, eftersom dysbios, maskar, leverproblem, bukspottkörtel, dålig absorption av näringsämnen orsakar håravfall och försämring av deras allmänna tillstånd.

Rekommendationer: håravfall, anfall av buksmärtor, matsmältningsproblem kan vara symtom på sjukdomar som magsår, kolelithiasis, pankreatit, dysbios, irritabelt tarmsyndrom. Därför är det mycket viktigt att konsultera en gastroenterolog i tid.

Håravfall på grund av dålig cirkulation

Alla näringsämnen (vitaminer, mineraler, spårämnen) som vårt hår behöver varje dag kommer till dem tillsammans med blodet. Därför, om kapillärerna smalnar och blodcirkulationen försämras, får håret inte rätt näring, men svälter som ett resultat av det påverkar hårets tillstånd, de blir livlösa, tråkiga och börjar falla ut intensivt. Orsaken till cirkulationsstörningar kan vara någon allmän sjukdom (kardiovaskulär, osteokondros), liksom den frekventa användningen av koffeinhaltiga drycker (kaffe, starkt te).

Rekommendationer: inte leda en stillasittande livsstil, gå in för sport, gå mer i frisk luft, då och då genomföra en helkroppsmassagekurs. Massera också din hårbotten varje kväll med en mjuk massageborste och när du tvättar håret.

Ta medicin och kemoterapi

Även att ta antibiotika kan orsaka håravfall eller tryckpiller, antidepressiva medel, p -piller och många andra, med långvarig användning kan orsaka håravfall. Efter avskaffandet av hormonella preventivmedel är ökat håravfall ganska vanligt. Som ordspråket säger: "vi behandlar en sak, vi förlamar den andra."

Rekommendationer: försök under behandlingen med läkemedel att stödja håret med speciella stärkande serum, ampuller och lotioner. Och när behandlingen är klar kommer håret gradvis att återhämta sig.

Brist på vitaminer, mineraler och spårämnen

Brist på vitaminer, spårämnen och andra näringsämnen i kroppen påverkar direkt hårets skick. Ansvarig för hårets skönhet och hälsa är: B -vitaminer, särskilt B5, B6, B7, B9 och B12, samt vitamin A, E, C, järn, zink, magnesium, kalcium, selen, kollagen, L - cystin.

Felaktig näring åtföljs alltid av brist på näringsämnen för kroppen, se till att din kost är komplett och balanserad.

Läkare säger att efter att bristen på vitaminer och mineraler i kroppen återställts kommer håret att börja växa tillbaka och återhämta sig, men det tar tid.

Rekommendationer: ät alltid säsongens grönsaker och frukter, drick tillräckligt med vatten, och på våren och hösten kommer det inte vara överflödigt att ta vitaminkomplex som är speciellt utformade för hår.

Minskad immunitet som orsak till håravfall

Immuniteten kan minska efter operationen, efter akuta infektionssjukdomar, efter kemoterapi, stress, under graviditet och förlossning. Immuniteten minskar när kroppen försvagas eller arbetar vid "höga varv".

Rekommendationer: temperera din kropp, gå in för sport, glöm inte bort användbara produkter och då behöver du inte gå till ett möte med en immunolog.

Yttre orsaker till håravfall

Externa negativa faktorer som vi själva skapar för vårt hår påverkar också håravfall, men de är lättare att eliminera än de inre orsakerna till håravfall.

Hur stress påverkar håravfall

Konstant stress är mycket skadligt för håret. Naturligtvis, om stressen var sporadisk, kommer återhämtningen inte att vänta. Men om stressen redan har gått över i en kronisk form, är hårbottenkärlen kraftigt förträngda, blodcirkulationen försvagas märkbart och håret börjar falla ut intensivt.

Rekommendationer: se till att du alltid har tillräckligt med sömn, eftersom konstant trötthet igen kommer att leda till stress. Om du inte kan stå emot stress på egen hand, är det lämpligt att dricka lugnande medel.

Felaktig hårvård

Felaktigt utvald vård kan orsaka håravfall och försämring av det allmänna hårförhållandet. Bestäm först vilken typ av hår du har, om det är svårt för dig att göra detta kan du kontakta din frisör, han hjälper dig. Och kom ihåg att schampo väljs beroende på hårbotten, och masker, balsam och balsam, beroende på hårlängden.

Ständig användning av hårtork och strykjärn har också en skadlig effekt på håret. Använd alltid värmeskydd innan du använder sådana enheter.

Frekvent färgning och perm gör håret tunnare och spröttare. För efter färgning, även det mest skonsamma, förstörs det övre lagret av håret - nagelbanden - vad kan vi säga om perm.

Rekommendationer: välj högkvalitativ daglig vård för ditt hår och stärka ditt hår då och då med speciella serum, ampuller och hemförstärkande masker.

Dålig ekologisk situation

Miljösituationen kan också påverka hårets skick. Luftföroreningar, en ökad nivå av bakgrundsstrålning, olika nederbörd, dåligt vatten har en mycket stark effekt inte bara på hårets tillstånd utan också på hela organismens tillstånd. Tyvärr kan ett sådant fenomen inte avlägsnas; det är bara möjligt att minska den skadliga effekten på kroppen.

Rekommendationer: Du kan sätta en luftrenare och luftfuktare i ditt hem, och även tvätta håret med kokt vatten och leda en hälsosam livsstil.

Håravfallstest

Håravfall kan bedömas genom hårräkning. För att göra detta måste du dagligen samla in och räkna förlorat hår: på en kudde, kamma eller dränera i badrummet och registrera antalet hårstrån. Detta bör göras inom 7 dagar, om du hittar mer än 100 hårstrån om dagen är detta redan ett tecken på allvarligt håravfall och du bör kontakta en specialist. Förresten, en sådan hårräknad dagbok är mycket användbar och ett sådant test bör utföras två gånger om året.

Du kan utföra ett annat test: detta test utförs på olika delar av huvudet, för detta måste du ta ett litet hår, upp till 100 hårstrån och dra något, om håret samtidigt faller ut lätt och smärtfritt, då har du troligtvis patologiskt håravfall.

Och ännu ett test: försök att inte tvätta håret på tre dagar och dra sedan i hårbunten, om du varje gång efter ett sådant experiment har mer än fem hårstrån i handen betyder det att du har intensivt håravfall och du måste leta efter orsaken.