Håravfall efter förlossning: när du inte ska oroa dig och när du ska kontakta en specialist

Om du frågar någon läkare om håravfall efter förlossningen kommer han att berätta att detta är en fysiologisk norm! Det vill säga, efter förlossningen är det ganska normalt att håret faller ut mer än vanligt. Detta beror på att hårväxtfasen under påverkan av en hög nivå av östrogen under graviditeten är förlängd och att de inte går in i vilofasen. Vårt hår går igenom tre faser av tillväxt, tack vare vilket det förnyas regelbundet:

1. Anagen är perioden med aktiv hårväxt. Varar i genomsnitt 2 till 8 år.
2. Catagen är en övergångsperiod från ett skede till ett annat. Denna etapp varar bara några veckor, följt av det korta telogenstadiet,
3. Telogen är hårets vila eller vila. Allt hår som sitter kvar på kammen eller faller ut under dagen är telogenhår.

Så, de hårstrån som behöver falla ut dröjer kvar på våra huvuden i några månader till, våra hormoner för att så att säga förlänga deras liv. Och efter förlossningen återgår allt till det normala, den hormonella bakgrunden normaliseras, så håret massor och samtidigt går in i en vilofas, de som borde ha fallit ut under graviditeten och de som är enligt planen. Följaktligen, två till tre månader efter förlossningen, börjar håravfallet, om det inte varar mer än sex månader, ska du inte oroa dig. Och kom ihåg att var och en av oss är individuell och fluktuationen på en eller två månader är fortfarande tillåten. Men om förlusten inte slutar. Då måste du kontakta en specialist (trikolog, hudläkare), för ju tidigare du kontaktar desto mer kan du spara. Håråterställning är alltid svårt.

Orsaker till håravfall efter förlossning

Det finns ett antal andra faktorer som kommer att göra håravfall värre efter förlossningen:

• Järnbristanemi, den måste kontrolleras inte bara under graviditeten, utan också efter, och alltid under ledning av en läkare.
• Kroppen får inte de nödvändiga näringsämnena: vitaminer, mikro- och makroelement. Ofta näringsbrister, kost efter förlossning påverkar hårets skick negativt. Var noga med att prata med din läkare om detta.
• Förvärring av kroniska sjukdomar. Du bör också prata om detta med din läkare om det finns sådana sjukdomar.
• Svår förlossning, bedövning under förlossningen. Anestesi är en stor stress för kroppen och konsekvenserna efter det påverkar tillståndet i hela vår kropp, och håret är det första som reagerar på detta. Immuniteten sjunker, nästan till noll, så ta hand om dig själv.
• Stress och förlossningsdepression. Försök att förenkla ditt liv så mycket som möjligt med moderna "saker" för barnet och vägra inte hjälp från nära och kära. Frisättningen av stresshormoner stör blodtillförseln till papillerna och orsakar en avmattning av hårväxten, och håret från tillväxtstadiet går in i vilofasen.

Vad kan du göra? Åtminstone borde läkaren ha sagt åt dig att fortsätta dricka de komplexa vitaminerna som du drack under graviditeten. Till exempel har Elevit visat sig mycket bra under vakterna, och många läkare ger honom råd. Komplexet innehåller 12 vitaminer och 7 mineraler för att möta kroppens ökade behov under graviditet och amning.

Tips för håravfall efter graviditet

Omdefiniera din dagliga rutin för hårvård. Efter förlossningen, på grund av förändringar i hormonnivåer, kan din hårtyp förändras. Därför kan schampon som tidigare var lämpliga nu orsaka klåda eller till och med mjäll.

Försök att minimera användningen av en hårtork, torka om möjligt ditt hår naturligt, och om detta inte är möjligt, var noga med att använda termiskt skydd.

Var försiktig när du väljer inköpt tonik (serum, ampuller, tonika), de kan vara kontraindicerade för amning. Detsamma gäller hemlagade hårmasker.

Försök att äta en balanserad kost, ta hänsyn till balansen mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Idag finns det många program som kan användas för att beräkna allt.

Hårbottenmassage, som inte bara kan bli en del av en omfattande hårbehandling, utan också en trevlig avkopplande procedur. Du kan anmäla dig till en massagekurs med en specialist, eller så kan du göra det själv (det finns många videor om hur du masserar hårbotten korrekt).

Om håravfallet inte slutar 6-8 månader efter förlossningen bör du definitivt söka råd från en specialist, eftersom håravfall har många orsaker och det är mycket viktigt att inte fördröja behandlingen. Ibland kan hormonella förändringar efter förlossningen framkalla postpartum tyreoidit eller till och med androgen alopeci.