Håravfall: orsaker, behandling, mediciner och folkmedicin

Det finns många anledningar till att hår kan falla ut, och utan en erfaren professionell kommer det att vara mycket svårt att hantera det.

Håravfall kan bedömas genom hårräkning. För att göra detta måste du dagligen samla in och räkna tappat hår: på en kudde, kamma eller dränera i badrummet och registrera mängden hår. Detta bör göras inom 7 dagar, om du hittar mer än 100 hårstrån per dag är detta redan ett tecken på allvarligt håravfall och du bör kontakta en specialist. Förresten, en sådan hårräknad dagbok är mycket användbar och ett sådant test bör utföras två gånger om året. Du kan utföra ett annat test, som jag vanligtvis utför på kliniken: detta test utförs på olika delar av huvudet, för detta måste du ta ett litet hår, upp till 100 hårstrån och dra något, om samtidigt gång håret faller ut lätt och smärtfritt, då har du troligtvis patologiskt håravfall.

Innan du bekämpar håravfall måste du installera orsaken till deras förlust, vilket kan vara mycket svårt och du kan inte klara dig utan specialist.

Orsaker till håravfall

Alla skäl kan delas in i två grupper. De som kommer från insidan av kroppen, eftersom det är håret som är det första som reagerar på funktionsstörningar i vår kropp, till exempel kan håret först falla ut och sedan börjar levern värka. Och en annan grupp, det här är yttre ogynnsamma faktorer som vi själva skapar för vårt hår, men de är lättare att eliminera än den första gruppen.

Innan jag går vidare till orsakerna, skulle jag vilja bo separat om tokai -orsaken som ärftlighet(skalliga män och kvinnor i familjen), medan, om vi talar om kvinnlig alopeci, då överförs 80% av skalligheten genom moderns linje om mamman har friskt hår, kom då ihåg vilket hår din farfar har på mammas sida om han har androgen alopeci, det vill säga det är stor sannolikhet för att det överlämnades till dig genom arv. Detta är den värsta förlusten (skallighet), eftersom det är nästan omöjligt att förhindra det. Oftast, med androgen alopeci, ordinerar läkaren ett läkemedel - minoxidil och dess andra marscherande, vissa människor använder det varje dag hela livet, men så snart du slutar gnugga det börjar håret falla ut.

Interna orsaker till hårproblem

1 Hormonell obalans, kan uppstå under puberteten, efter förlossningen eller under klimakteriet. Under graviditeten, den ökade nivån av hormoner och det tillåter inte "gammalt hår" - att falla ut, det vill säga hår i viloplatsen, som borde ha fallit ut, så under graviditeten blir håret på många kvinnor tjockare. Och efter ett barns födelse sjunker mängden östrogen i kvinnokroppen, den hormonella bakgrunden normaliseras och alla de hårstrån som stannade på huvudet under graviditeten börjar falla ut i stora mängder. Många kvinnor upplever hårproblem efter förlossningen, och själva hårets struktur kan till och med förändras. Min vän hade lockigt hår hela sitt liv, och efter förlossningen blev hon rak. Sådan förlust är oftast förknippad med en förändring av hormonnivåer och brist på vitaminer och spårämnen, särskilt järn, eftersom mycket blod går förlorat under förlossningen, plus att du delade alla nödvändiga näringsämnen med barnet, det vill säga han tog så mycket som han behövde.

Mycket ofta har flickor i åldern 15 till 20 år uttalade problem med hår, detta beror på att androgener produceras aktivt i kroppen.Det kan också förekomma en hormonell störning där processen för att aktivera det manliga hormonet testosteron och dess övergång till DHT -formen (dihydrotestosteron) inträffar, och håret utarmas och faller ut i det manliga mönstret, eller som det också kallas androgen typ av håravfall. Mer än 80% av kvinnorna som har håravfall orsakas av hormoner. Hos kvinnor uppstår hormoninducerat håravfall mer vid kronan på huvudet, vilket får hårbotten att visa sig genom håret.

2 Sjukdomar i sköldkörteln... Vid problem med sköldkörteln kan diffust håravfall uppstå. Diffus skallighet visas som regel över huvudet. Håret blir tunnare, utarmat och faller sedan ut. Oftast beror detta på otillräcklig tillförsel av viktiga näringsämnen till hårrötterna.

3 Kirurgi, särskilt under narkos eller trauma... Efter operationen, någonstans på 3-4 månader, inträffar mycket ofta intensivt håravfall, detta beror på fysisk stress (kirurgi) och emotionell (erfarenheter före operation) stress som kroppen upplever under operationen. Efter operationen fyller du på kroppen med spårämnen, särskilt järn, zink, B -vitaminer, de hjälper till att återhämta sig snabbare efter operationen. Det är nödvändigt att höja kroppens immunitet och jag vill säga att det kommer att ta ganska lång tid, ibland till och med mer än ett år.

4 Järnbristanemi, som kan utvecklas efter förlossningen, tunga perioder, med strikta dieter för viktminskning. Det är bristen på järn som oftast framkallar hårproblem hos unga tjejer. Järnbristanemi förekommer idag hos varannan kvinna i fertil ålder, fast för tio år sedan - hos var femte kvinna.

5 Cirkulationsstörningar... Alla näringsämnen levereras till håret tillsammans med blodet, och om kapillärerna smalnar och blodcirkulationen försämras kommer håret att svälta, även om du äter de hälsosammaste hårprodukterna. Detta kan korrigeras med en hårbottenmassage, daglig borstning och träning eller yoga.

6 Magtarmkanalenär mycket vanliga orsaker till håravfall. Hårhälsa påverkas av tarmhälsan och ännu mer än du kanske tror. Det sägs att 80% av vårt immunsystem finns i tjocktarmen. En obalans i tarmmikrofloran kan orsaka olika sjukdomar, allt från allergier och problem med hud, hår och slutar med minskad immunitet. Maskar, lever- och bukspottkörtelproblem också orsaka håravfall.

7 Tar mediciner, även att ta antibiotika, kan orsaka håravfall eller tryckpiller, antidepressiva, p -piller och många andra, med långvarig användning kan orsaka håravfall. Efter avskaffandet av hormonella preventivmedel är ökat håravfall ganska vanligt.

8 Kemoterapi för cancer, det manifesterar sig på olika sätt beroende på behandlingsregimen och doserna av läkemedel som används, det händer att håret faller ut endast delvis, och ibland faller det helt ut, men efter avslutad behandling återställs håret igen, ibland sägs det att det är ännu bättre än det var.

9 Felaktig näring, som åtföljs av brist på vitaminer och mineraler som håret behöver varje dag. Se till att din mat är komplett, balanserad och närvarande hårprodukter.

10 Sjukdomar i hårbottensvampinfektioner. Detta kan vara mjäll, fjällning, seborré (torr eller fet), ringorm, eksem, psoriasis, furunkulos och andra. Det viktigaste är att inte självmedicinera, utan kontakta en specialist för att inte förvärra situationen.

Yttre orsaker till håravfall

1 Uppskjuten allvarlig stress. Efter att ha drabbats av stress återställs vanligtvis hårväxten spontant, precis som det började plötsligt falla ut, så stoppas håravfallet plötsligt. Men om du har ständiga bekymmer på jobbet, hemma, blir det mycket svårare att hantera förlusten. Frisättningen av stresshormoner stör blodtillförseln till papillerna och orsakar en avmattning av hårväxten, och håret från tillväxtstadiet går in i vilofasen. Om du inte kan motstå stress på egen hand, är det lämpligt att dricka lugnande medel.

2 Felaktigt utvald vårdkan också orsaka håravfall. Bestäm först din hårtyp (om du inte kan det på egen hand, kontakta sedan en erfaren frisör) och titta noga på de hårprodukter du köper, så att de matchar din typ, särskilt när det gäller att välja schampo, du kan läsa mer i detalj. hur man väljer rätt schampo för normalt, torrt och fet hår.

3 Frekvent färgning och perm, vilket gör håret tunnare och spröttare, och efter kemi och färgning behöver håret restaurering av hög kvalitet. För efter färgning, även det mest skonsamma, förstörs det övre lagret av håret - nagelbanden - vad kan vi säga om perm.

4 Föna håret permanent (varm luft). Torka aldrig håret med varm luft, men något varm luft på 20 cm avstånd, och med hjälp av värmeskydd, torka inte heller vått hår direkt, torka det med en handduk i några minuter, applicera värmeskydd och använd sedan ett hår torktumlare.

5 Frekvent användning av platta curlers och strykjärn... Vid intensivt håravfall, sluta använda dessa enheter ett tag. Och även före varje användning av järnet och locket, glöm inte att applicera specialprodukter som kan skydda ditt hår mot termiska effekter.

6 Fel frisyrer, frisyrer som en hästsvans, täta flätor, dreadlocks med snäva elastiska band kan skada håret och den ständiga användningen av stylingprodukter (skum, lack) påverkar hårstrukturen negativt.

7 Fel matchad kam... En hårborste av god kvalitet spelar en stor roll för hårvård. Om ditt hår tappar mycket, prova att använda en bredtandad kam för att minska risken för skador och håravfall när du borstar. Försök att välja naturliga kammar och kom ihåg att inte borsta håret när det är blött.

8 Hårt, dåligt vatten som du tvättar håret med... Jag tror att många i vår tid kan klaga på att klorerat, hårt vatten rinner från kranen och det finns lite att göra åt det. Men i slutet av schamponeringen kan du skölja håret med surt vatten med tillsats av ättika eller citronsaft: 2 matskedar per 1 liter vatten, denna procedur kommer att mjukna vattnet perfekt och normalisera hårbottenens pH. Eller skölj håret med ett avkok av örter som är mycket lämpliga för håravfall: calamus, nässla, humlekottar och salvia, för mer information om hur du använder olika örter för hår kan du läsa i den här artikeln:örter för hår.

9 Fysisk aktivitet och tillräcklig sömn... Vi vet alla att rörelse är liv, och jag tror att det säger allt. Ingen säger att ständigt sitta i gymmet och tröttna på träning, det räcker med att göra övningar varje morgon, driva blodet i hela kroppen och alla viktiga näringsämnen kommer till håret tillsammans med blodet. Och brist på sömn är en av huvudorsakerna till depression, apati och till och med stress, och idag är stress en av huvudorsakerna till håravfall hos kvinnor.

Vilka läkare ska du kontakta

Det är viktigt att du förstår att det är just på exakt identifiering av orsaken till hårproblem som deras återhämtning beror på.

Som vi redan sa, innan du påbörjar behandlingen måste du genomgå diagnostik, ta tester och identifiera orsaken. För att göra detta måste du först kontakta trikolog, eller hudläkare, som kommer att övervaka din behandling, men troligtvis kan han boka ett samråd med andra läkare:

• Gynekolog - vi vet redan att för vår hälsa måste vi besöka en gynekolog en gång var sjätte månad, så det kommer inte vara överflödigt, men ändå kan gynekologen skicka hormonprov om det finns misstankar och göra ultraljud.
• Endokrinolog - kontrollera tillståndet hos sköldkörteln och sköldkörtelhormoner. Eftersom håret är direkt beroende av sköldkörtelns funktion.
• Gastroenterolog - Jag skulle till och med säga att samråd med den här läkaren krävs, även om du aldrig har haft några klagomål. Nästan alla gastrointestinala problem kan därefter orsaka håravfall. Och dysbios där alla användbara ämnen, vare sig i mat eller i tabletter, inte absorberas av kroppen, och om magsyran är densamma. Jag tror att en specialist mer exakt bestämmer sambandet mellan hår och mag -tarmkanalen.
• Neuropatolog - om du har snabb trötthet, allmän trötthet, irritabilitet, problem med nervsystemet eller blodcirkulationen, var noga med att konsultera en specialist.

För att diagnostisera håravfall kan du behöva göra följande tester:

blodkemi, görs för att se protein-, kolhydrat- och lipidmetabolism och vad inte;

hårtrikogram, med hjälp av ett trikogram, bestämmer läkaren hårrötternas tillstånd under ett mikroskop och den fas i vilken håret ligger, en låg andel hår i tillväxtfasen indikerar betydande håravfall. För att göra trikogramresultatet mer exakt bör du inte tvätta håret i två till tre dagar före trikogrammet.

hårtrikoskanning - det här är en mer modern version av trikogrammet, där du med hjälp av en speciell kamera och mjukvara kan få data om antalet hårstrån, beräkna andelen hår i tillväxtfasen i vilofasen, bestämma densitet, tjocklek och hastighet av hårväxt. För att göra detta rakas håret på det angivna området på huvudet i förväg, sedan fotograferas området och tre dagar senare fotograferas en andra gång. Sedan räknas håret som har växt under dessa tre dagar, liksom rötterna som håret inte har växt från. Och bara då, på grundval av dessa beräkningar, är det möjligt att beräkna andelen hårstrån som är i tillväxtfasen och på grundval av detta görs en bedömning av håravfall. Som ett resultat, om mer än 85% av håret är i tillväxtfasen, finns det inget håravfall, och om värdet är lägre kan det argumenteras om alopeci.

blodprov för hormoner - det kan finnas två typer av hormonanalyser: tester för kvinnliga könshormoner (Progesteron, Prolactin, Estradiol, Dihydrotestosteron) och en analys för sköldkörtelhormoner (TSH (sköldkörtelstimulerande hormon, tyrotropin), gratis T3 (fritt triiodotyronin), gratis T4 (fritt tyroxin)), antikroppar mot sköldkörtelperoxidas (AT-TPO, mikrosomala antikroppar), antikroppar mot tyroglobulin (AT-TG). Detta betyder inte att du behöver ta alla typer, läkaren kommer att avgöra vilka som är rätt för dig.

ett blodprov för ferritinnivåer, även om hemoglobin är normalt, måste detta test göras. Ferritin är huvudindikatorn för järnlagrar i kroppen, spelar en viktig roll för att bibehålla järn i en biologiskt användbar form, vilket direkt påverkar hårets tillstånd.

blodprov för zink-, magnesium- och kalciumnivåer i kroppen kan alla dessa mineraler orsaka allvarliga hårproblem, eller till och med skallighet, och det kan också finnas ett blodprov för vitamin- och aminosyranivåer i kroppen.

Effektiv behandling av håravfall

Om du har hittat några specifika hälsoproblem, till exempel problem med mag -tarmkanalen eller med sköldkörteln, föreskriver respektive läkare (gastroenterolog eller endokrinolog) en särskild behandling för dessa sjukdomar, men glöm inte den specifika hårbehandlingen. Det bör inte vara bråttom med behandling av hår och din läkare bör närma sig behandlingen på ett heltäckande sätt, vid behandling av håravfall kan följande vara inblandade:

1 Medicin, mediciner. I grund och botten är det piller som fungerar för att eliminera bristerna i vitaminer och mikro -makroelement i kroppen, till exempel med brist på vitamin B7 kan de förskriva - "Medobiotin" eller "Volvit", med brist på zink, som orsakar skallighet, kan de förskriva "Zincteral" eller "Ascocin", med brist på järn - "Totem" eller "Tardiferon" eller i allmänhet vitaminer i ett komplex, till exempel vitaminer från grupp B: "Milgamma", " Neurobeks "," Neurovitan ", eller ett komplett komplex av vitaminer, mikroelement:" Pantovigar " - speciella vitaminer för diffust håravfall," Perfectil "," Special dragee Merz "och många andra.

2 Schampon och masker mot håravfall... Schampo ensam kommer inte att hantera detta problem, men i kombination kan det hjälpa bra. Schampon bör väljas speciellt, mot håravfall eller för att stimulera hårväxt. Prova schampon som är fria från sulfater, silikoner och parabener, som tömmer och skadar ditt hår, vilket gör det sprött. Speciella masker spelar också en viktig roll för att återställa hårväxt, så du bör inte försumma dem.

3 Medicinska serum, lotioner för att topisk applicering ska gnidas in i hårbotten. Idag finns det ett stort antal av dem, men läkaren kommer att rekommendera vilket som passar dig bäst. De måste användas i kurser om flera månader.

4 Mesoterapi i hårbotten. Kärnan i mesoterapi är intradermal injektion av vitaminer, spårämnen och andra läkemedel i hårbotten. Denna teknik kan avsevärt förbättra blodtillförseln, samt ge hårsäckarna alla nödvändiga nyttiga näringsämnen, förhindra problem i samband med håravfall, hårstruktur och hårbotten.

5 Plasma lyft av hårbotten... Plasmolifting - behandling och håråterställning genom injektion. Det säregna med plasmoliftning är att ditt eget blod tas för proceduren. Blod tas från en ven och hälls sedan i ett vakuumrör och placeras i en centrifug, där blodet bearbetas och renas. Plasma dras sedan in i en spruta och mikroinjektioner görs i hårbotten. Idag är det ett av de bästa och mest effektiva sätten att bekämpa håravfall, och resultaten är till och med märkbara vid androgen alopeci. Artikeln Plasmoliftning för hår (min erfarenhet), kan du bekanta dig med denna procedur i detalj, resultaten och känslorna hos en av tjejerna som behandlar håravfall.

6 Darsonvalisering... Darsonval är en enhet som förbättrar blodcirkulationen, den verkar på hårbotten med högfrekventa impulsströmmar. Den används för alla typer av skallighet, som med hjälp av Darsonval kan du stärka och stimulera hårväxt. Det desinficerar också huden perfekt, minskar oljigheten i hårbotten, förbättrar den övergripande tonen och främjar djupare penetration av kosmetika. Du kan läsa mer om Darsonval i artikeln: Darsonval för håravfall.

7 Hårbottenmassage. Massagen får hårrötterna att arbeta intensivt. Du kan anmäla dig till en massagekurs med en specialist, eller så kan du göra det själv. Massera helt enkelt hårbotten med fingertopparna, rör dem långsamt i en cirkel medan du trycker lätt. Cirka 10 minuter av denna massage varje dag kommer att räcka.

8 Folk, huskurer, vilket hjälper till att bekämpa håravfall, inte värre än köpta. Du kan bekanta dig mer med traditionella metoder för hårbehandling, du kan här.

Efter att ha eliminerat de negativa faktorerna som påverkar håravfallet kommer du omedelbart att se återställandet av hårväxt och en ökad hårtäthet.